2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:28
Każdemu miłośnikowi kawy trudno byłoby wyobrazić sobie rozpoczęcie dnia pracy bez wypicia szklanki gorącego orzeźwiającego napoju, który natychmiast go obudził i przygotował do nadchodzących zadań. Jednocześnie jednak coraz więcej ekspertów wskazuje, że kawa nie jest tak nieszkodliwa i radzi nam skupić się na innych orzeźwiających napojach, które działają podobnie jak kawa.
W tym przypadku nie chodzi o gazowane napoje energetyczne, które są sprzedawane w każdym większym sklepie, ponieważ ich zawartość kofeiny jest znacznie wyższa niż w kawie, a jeśli przeczytasz, co jeszcze zawierają, napotkasz problemy, ponieważ składniki są prawie całkowicie chemikalia, które są całkowicie nieznane przeciętnemu konsumentowi.
Dlatego warto się na nich skupić napoje orzeźwiające, którą oferuje nam Matka Natura i do której nastawionych jest coraz więcej miłośników kawy:
1. Czarna herbata - Nie działa tak szybko jak kawa, ale uważa się, że ma długotrwałe działanie orzeźwiające. Chociaż czarna herbata ma nieco gorzki smak, to prawdopodobnie najlepszym substytutem kawy jest herbata wysokiej jakości. Uważa się, że 2 filiżanki czarnej herbaty odpowiadają 1 filiżance kawy i na pewno lepiej działają na ludzki organizm. Jeśli chcesz go wypić słodszy, nic nie stoi na przeszkodzie, aby dodać do niego łyżeczkę miodu, który nie zaszkodzi jego właściwościom;
2. Kakao - Tutaj mówimy o prawdziwym kakao, które nie jest mieszane ze słodzikami. Kakao, podobnie jak naturalna ciemna czekolada, działa bezbłędnie, gdy szukasz środka na szybki sen;
3. Shake z zielonych warzyw i owoców - Obejmuje to wszystkie zielone warzywa liściaste, takie jak szczawik, szpinak, pietruszka itp., a także zielone owoce, takie jak kiwi, melon, zielone winogrona itp. Zawierają tak wiele witamin, że doładują Cię energią na cały dzień;
4. Cykoria - rzadko spotykany w Bułgarii w swojej naturalnej postaci korzeń cykorii ma zdecydowanie właściwości pobudzające. To nie przypadek, że w przeszłości produkowano z niego słynną kawę Inków;
5. Orkisz- Einkorn to rodzaj pszenicy, który jest używany przez wiele narodów zamiast kawy i ma udowodnione zdrowsze działanie.
Zalecana:
Złote Zasady Robienia Kawy Po Turecku
turecka kawa , znany również jako dzbanek do kawy, w rzeczywistości symbolizuje technologię parzenia kawy, która stała się ikoną. Jest przygotowywany w specjalnym dzbanku do kawy z ugotowanych drobnych ziaren kawy i często dodawany jest cukier.
Letnie Orzeźwiające Koktajle
Latem poczuj cudowne orzeźwiające uczucie, które niektórzy dają koktajle . Taki jest koktajl Bramble. Do shakera wypełnionego do połowy lodem dodaj 50 ml ginu, 25 ml soku z limonki i 25 ml syropu cukrowego. Wstrząsnąć, wlać do szklanki wypełnionej kruszonym lodem i polać odrobiną likieru.
Orzeźwiające Napoje Z Miętą
Mięta to niezwykle przydatne zioło. Działa skutecznie na stres, bóle głowy i zmęczenie oraz jest idealnym środkiem odświeżającym. Dodany do niektórych napojów zamienia je w koktajle tonizujące. Możesz je również przygotować w domu. Tutaj są:
Orzeźwiające Pomysły Na Lato Z Miętą
Mennica do wyrobu herbaty wykorzystywana była już w XVII w. Z czasem zyskała na popularności i stała się znana z działania uspokajającego i dobrego na trawienie. Ponadto działa odpychająco na gazy, szybko gasi pragnienie, a wypity jako herbata małymi łykami pomaga w walce z migrenami.
Orzeźwiające Napoje Ze Stewią
Stewia staje się coraz bardziej popularna jako naturalny substytut cukru, który słodzi bez szkody dla organizmu. Stewia to nie tylko słodzik, zawiera również wiele witamin i innych składników odżywczych, które wzmacniają układ odpornościowy.