2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Dzięki popularnemu substytutowi cukru - stewia, możemy regularnie jeść wszelkiego rodzaju słodkie pokusy bez ograniczeń, bez wielu kalorii i bez rafinowanego cukru.
Stewia to nowy hit w cukiernictwie. Oprócz tego, że ciasta i desery ze stewią są pyszne i w większości przypadków odpowiednie dla diabetyków, wszystko przygotowane z jej użyciem przyda się również każdemu, kto chce inteligentniej jeść z pomysłem.
Do Twojej uwagi - trzy wyjątkowe pyszne przepisy ze stewią na słodkie chwile.
Ciasto Stewia
Niezbędne produkty: 3 jajka, ½ łyżeczki. olej, 1 łyżeczka. sok z cytryny, 1 łyżeczka. soda, 2 łyżeczki. mąka, 1 łyżeczka. świeże mleko, 2,5 łyżeczki. stewia w proszku, wanilia
Sposób przygotowania: Wszystkie produkty są mieszane w kolejności wystawiania. Aby uzyskać idealną gęstość, dodaj 3-4 łyżki mleka. Mieszankę przelać na patelnię wyłożoną papierem do pieczenia. Ciasto pieczemy przez 10 minut w temperaturze 200 stopni w dolnym piekarniku, następnie w temperaturze 180 pieczemy od góry i od dołu przez około 25 minut.
Zdrowe wegańskie słodycze ze stewią
Niezbędne produkty: 150 g daktyli (bez kości), 1 dobrze dojrzały banan, 100 ml mleka sojowego lub wody, 50 g tahini z orzechów nerkowca, ½ łyżeczki. stewia w proszku lub ¼ łyżeczki. płynny koncentrat, szczypta soli, ½ łyżeczki. proszek do pieczenia, 200 g mąki pszennej razowej, mieszany biały i czarny sezam
Sposób przygotowania: Daktyle i banany są mielone w robocie kuchennym. Powoli dodaje się do nich mleko sojowe i ubija do uzyskania jednorodnej mieszanki. Dodaj tahini z nerkowców i stewię. Psuje się na krótki czas. Wynik jest przenoszony do miski.
Mąkę, sól i proszek do pieczenia zagniata się i dodaje do mieszanki. Dobrze wymieszaj. Kulki wielkości orzecha włoskiego formuje się z ciasta rękami nasączonymi wodą.
Obtocz każdy w sezamie i ułóż na blasze na papierze do pieczenia, lekko dociskając wierzch. Ciasta piecze się około 20 minut w nagrzanym piekarniku w temperaturze 180°C.
Babeczki Stevia (bezglutenowe)
Składniki: 3 jajka, ¼ łyżeczki mleka kokosowego, 2 średnie banany, 3 bez pestek daktyle, 10 kropli stewii, ¼ łyżeczki mąki kokosowej, ¼ łyżeczki. Sól celtycka, ½ łyżeczki. soda oczyszczona, ½ h. pieczone i pokruszone orzechy włoskie
Sposób przygotowania:
Zmiksuj jajka, olej, banany, daktyle i stewię w blenderze i ubij na średnich obrotach. Dodaj mąkę kokosową, sól, sodę oczyszczoną i ubij na gładką masę. Dodaje się również orzechy włoskie. Powstałe ciasto rozprowadza się w foremkach na muffinki, wlewając do środka. Piec około 20-25 minut w temperaturze 180°C. Podać schłodzone.
Zalecana:
Pomysły Na łatwe Domowe Słodkie Pokusy
Wszyscy mają dość gotowych ciast i gofrów oferowanych w sklepach. Tutaj oferujemy dwa proste i bardzo smaczne przepisy na domowe ciasta. Domowe trufle Niezbędne produkty: 2 paczki herbatników herbacianych (opcjonalnie, marka nie ma znaczenia, najlepsze są okrągłe herbatniki bułgarskie);
Słodkie Pokusy Z Wiśniami
A ponieważ pogoda już się ociepliła, zwróćmy uwagę na owoce. Wiśnie to wspaniały wybór na towarzysza na stole, ale nie tylko jako owoc, ale także do ciast. I chociaż jest ciepło, nigdy nie jest za późno na naprawdę smaczne ciasto, czy to z wiśniami, truskawkami, gruszkami itp.
Przydatne Jesienne Słodkie Pokusy Z Dynią
Każdy owoc czy warzywo należy spożywać w sezonie, nie ma co do tego wątpliwości. A co jest najbardziej charakterystyczne dla jesieni? Również niewątpliwie jest to dynia. Bogaty w witaminy A, C i B oraz pozbawiony tłuszczu i cholesterolu, jest jednym z najzdrowszych produktów spożywczych jesienią.
Przydatne Jesienne Menu Na Każdy Dzień
W miarę zbliżania się jesieni powietrze staje się chłodne, liście drzew opadają, dzień jest krótszy, przez co zaczyna być odczuwalny brak światła słonecznego, co zmniejsza produkcję serotoniny – hormonu odpowiedzialnego za doznania takie jak spokój i szczęście.
Przydatne Pomysły Na Przekąski Na Każdy Dzień Tygodnia
Byłoby świetnym pomysłem, gdybyś mógł mieć pyszne bułeczki, które babcia przygotowywała dla Ciebie każdego ranka, lub smażone plastry mamy. Problem polega nie tylko na tym, że prawdopodobnie nie mają już możliwości przygotowania dla Was takiego śniadania, ale także na tym, że jest ono dość kaloryczne.
