2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Prawdziwe odżywienie skóry następuje tylko przez krew. Kosmetyki potrafią zdziałać cuda dla Twojej urody: oczyszczać, nawilżać, wybielać, rozjaśniać i wygładzać cerę, usuwać zmarszczki i nie tylko. Ale jeśli masz pryszcze i nie lubisz koloru twarzy, lecz zaparcia, zapalenie żołądka i jelit, lecz wątrobę itp.
Zdrowie to podstawa piękna! Istnieją pokarmy regulujące pracę żołądka i dające piękną cerę. Niektóre z tych produktów to:
- pszenica kiełkująca;
- pokrzywa;
- smażona dynia;
- arbuz
- melon itp.
Szczególnie przydatna jest sałatka z parzonych pokrzyw z odrobiną masła i sera, posypana kiełkami pszenicy.
Od czasów starożytnych rośliny i warzywa bogate w fitohormony były stosowane jako środki antykoncepcyjne lub jako stymulatory płodności. Fitohormony mogą wykazywać właściwości estrogenów (żeńskich hormonów płciowych), androgenów, kortykosteroidów czy progesteronu. Najliczniejsze są rośliny zawierające fitoestrogeny, podobne do żeńskich hormonów płciowych. Żeńskie fitoestrogeny zawierają chmiel, szałwię, żółtą komunię, koniczynę, lukrecję, kwiat lipy i inne.
Zioła te są ważne dla kobiet, zwłaszcza w okresie menopauzy. W wielu wywarach kosmetycznych i maseczkach dla kobiece piękno te rośliny są używane. Szałwia od czasów starożytnych była uważana za niezastąpiony lek kobiecy. Potwierdzają to współczesne badania. Dlatego próby kobiet w starożytności wygładzania zmarszczek poprzez codzienne picie filiżanki herbaty szałwiowej i pocieranie nią twarzy nie są bez znaczenia. Herbata szałwiowa pomaga nawet w leczeniu oziębłości. Do tego celu wykorzystuje się również wywar z kwiatu lipy.
Masaż dłoni refleksologii odmładzający twarz
Niezbędne produkty: olejek lub krem do masażu.
Umyj ręce i wysusz je. Nakładaj z olejkiem lub kremem, co sprawi, że masaż będzie łatwiejszy i przyjemniejszy. Masuj palcami. Jedna ręka masuje drugą. Masuj każdy palec osobno ze wszystkich stron – u góry, u dołu i wewnątrz. Łącznie około 5-7 minut. Zwróć szczególną uwagę na kciuk - są obszary odpowiedzialne za twarz i szyję.
Peeling do twarzy
Wierzchnia warstwa skóry, zwana „naskórkiem”, stale się łuszczy. Aby pomóc skórze pozbyć się zbędnej warstwy naskórka, musimy regularnie go złuszczać /lekko zeskrobać wierzchnią warstwę/. W przypadku kobiet powyżej 30 g delikatny peeling twarzy i szyi w domu jest obowiązkowy co najmniej 2-3 razy w tygodniu. Przy regularnym peelingu znikają również zaskórniki na twarzy.
Oto kilka przepisów na peeling w domu:
Peeling z solą
Kompozycja: 1 łyżka. sól kuchenna, kilka kropel wody
Weź garść soli i dodaj kilka kropli wody. Możesz dodać 2 krople olejku z drzewa herbacianego. Tą zwilżoną solą nacieraj twarz i szyję bardzo lekkim uciskiem. Umyć dokładnie wodą. Ten peeling można wykonywać codziennie. Odpowiedni dla skóry zwiotczałej i dojrzałej. Zastosuj krem nawilżający. Zamiast soli można użyć cukru krystalicznego, ale cukier nie odżywia, a jedynie „zeskrobuje” nadmiar naskórka.
Peeling z sodą oczyszczoną
Kompozycja: 1 łyżka. soda oczyszczona, kilka kropel wody
Weź garść sody oczyszczonej i dodaj kilka kropel wody. Otrzymaną mieszanką przetrzyj twarz i szyję lekkim naciskiem. Soda jest odpowiednia dla skóry z trądzikiem i wypryskami. Umyć dokładnie wodą. Zastosuj krem nawilżający. Zrób ten peeling 1-2 razy w tygodniu.
Peeling z jogurtem
Kompozycja: 2 łyżki stołowe. jogurt pełnotłusty
Oczyszczanie jogurtem można wykonywać codziennie, przez cały rok i pasuje do każdego rodzaju skóry. Nadaje się szczególnie do skóry suchej, normalnej i dojrzałej. Po powrocie z pracy i odpoczynku nałóż jogurt na twarz i szyję. Pozwól mu wyschnąć prawie całkowicie i zacznij pocierać go palcami podczas pocierania. Mleczko usuwa nadmiar i martwą już warstwę skóry, a także zanieczyszczenia, które opadły na twarz. Nie można się zmywać – skóra pozostanie lekko przetłuszczona. Możesz umyć twarz wodą i nałożyć krem nawilżający. Jeśli wykonasz ten zabieg co noc przez miesiąc, skóra stanie się bielsza i gładsza, ciemne plamy znikną, zmarszczki zostaną wygładzone. Sucha skóra zostanie nawilżona i wygładzona. Peeling z jogurtem można wykonywać 3-4 razy w tygodniu.
Peeling z glinką
Kompozycja: 1 łyżka. glina, 1 łyżka. woda
Wymieszaj składniki i nałóż na twarz i szyję. Pozostaw do wyschnięcia i zmyj ciepłą wodą. Zastosuj krem nawilżający. Peeling z glinką jest odpowiedni dla skóry tłustej.
Zalecana:
Jedz Zielone Warzywa Dla Urody I Młodości
Zielone dary natury to sekret wiecznego piękna, młodości i dobrego tonu. Warzywa z zielonego asortymentu mają wiele zalet, przy czym nie mają one żadnego negatywnego wpływu na nasz organizm. Warto wiedzieć, że ta grupa warzyw to nośniki chlorofilu i błonnika, które działają oczyszczająco na żołądek i krew.
Dieta śródziemnomorska: Przykładowe Menu Dla Urody I Zdrowia
Według badań mieszkańcy Krety mają długą oczekiwaną długość życia, śmiertelność z powodu chorób układu krążenia jest minimalna, a zachorowalność na raka wynosi tylko 10% w porównaniu z mieszkańcami Stanów Zjednoczonych. Odpowiedź na tę zagadkę jest prosta – menu śródziemnomorskie, za którym podążają Grecy i które na całym świecie znane jest jako dieta śródziemnomorska.
Przyprawy Dla Urody
Przyprawy mają określone substancje i właściwości, które wykorzystywane są nie tylko w kuchni, ale także w kosmetyce. Przyprawy, których używamy najczęściej, mogą również pomóc nam wyglądać świetnie i promiennie. - Pietruszka - jej świeży sok może być stosowany w leczeniu trądziku.
Wskazówki Dotyczące Zachowania Talii Podczas Wakacji
Wakacje są zawsze sprawdzianem dla organizmu, a zimą gromadzą się blisko siebie i są prawdziwym wyzwaniem dla chęci i intencji zachowaj talię w dniach niekończących się posiłków i kulinarne pokusy. Pierwsze pytanie brzmi jak pysznie jeść bez przybierania na wadze?
Ziemniaki Dla Zdrowia I Urody - Nie Tylko żywność, Ale Także Lekarstwa
Przydatne właściwości ziemniaków dziś są znane wszystkim. Ziemniaki są szeroko stosowane w kuchni i medycynie ludowej ze względu na swoje właściwości odżywcze i lecznicze. Skład ziemniaków Około 20-25% ich masy to węglowodany (skrobia), około 2% - białko i 0,3% - tłuszcz.
