2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Zużycie smalec ma bardziej pozytywny wpływ na twoje zdrowie przed spożyciem oleju. To rada brytyjskiego dietetyka, który twierdzi, że smalec może obniżyć poziom złego cholesterolu.
Powodem jest to, że smalec zawiera tłuszcze jednonienasycone, które obniżają poziom cholesterolu we krwi, pisze Daily Mail.
Jednak spożycie smalcu przyda się tylko wtedy, gdy pochodzi on z gospodarstwa. Tłuszcze uwodornione, takie jak masło i margaryna, są często dodawane do produktów przemysłowych.
Dlatego konsumenci powinni uważnie przeczytać etykiety produktów przed ich zakupem, mówi Joe Travers z Brytyjskiego Stowarzyszenia Dietetyków.
W wielu przepisach cukierniczych zastąpienie masła masłem sprawi, że ciasto będzie bardziej kruchy, ale ludzie wolą masło, ponieważ nadaje ono bardziej apetyczny kolor i smak.
Masta była tradycyjnym produktem w kuchni do lat 50. ubiegłego wieku, po czym popadła w niełaskę. Powodem jest to, że pojawia się wiele badań, które pokazują olej jako zdrowszą alternatywę.
Smalec jest wymieniana jako główna przyczyna nasilania się chorób układu krążenia. Dlatego gospodarzom zalecany jest olej.
Dodatkowo smalec jest bardziej kaloryczny niż masło – zawiera 20 razy więcej kalorii niż masło. Ale smalec jest głównym źródłem witaminy D, której zimą brakuje.
Zalecana:
Awokado Zamiast Tutmanika I Smoothie Zamiast Bozy To Nowe Menu W Przedszkolach
/ nieokreślony Awokado zamiast cefal na śniadanie i zdrowego smoothie zamiast bozy w przedszkolach będzie czekać na maluchy. Począwszy od tej jesieni menu zmieni się radykalnie, a niezdrowe jedzenie zostanie wyeliminowane. Spadają również potrawy smażone, kiełbaski, desery z dużą ilością cukru, potrawy z dużą ilością soli i makarony.
Dlaczego Warto Wybrać Herbatę Ziołową Zamiast Zielonej Lub Czarnej?
Herbaty ziołowe stają się coraz bardziej popularne z każdym dniem. Teraz latem dobrze jest spożywać codziennie z umiarem. Oprócz właściwości leczniczych mają również właściwości lecznicze. Herbata zawsze była uważana za kluczowy czynnik dobrego zdrowia, mądrości i szczęścia.
Jedz Smalec Przeciwko Wirusom I Na Odporność
Nadchodzi ostra zima, ponieważ wraz z zimowymi wirusami i zbliżającym się sezonem grypowym, w tym roku dominuje pandemia Kovid-19, która poważnie zwiększa swoją ofensywę na półkuli północnej. Co możemy zrobić, aby sprostać wyzwaniom zdrowotnym tej zimy?
Dlaczego Smalec Jest Lepszy Od Tłuszczów Uwodornionych?
Jakiś czas temu dietetycy i różni inni eksperci napisali mnóstwo materiałów o szkodliwości smalcu. Jednocześnie produkty o wysokiej zawartości tłuszcze uwodornione . Bułgar, zwiedziony głównie niskimi cenami produktów zawierających ten rodzaj tłuszczu, zapomniał o tłuszczu stosowanym przez pokolenia jego poprzedników, nie znając nawet jednej setnej chorób, które go dziś dręczą i zabijają.
Jedz Dżem Zamiast Przystawek, Aby Schudnąć
Wszyscy miłośnicy słodyczy mogą się teraz zrelaksować, ponieważ według nowego badania nie trzeba przestawać jeść słodyczy, aby być w dobrej formie. Jeśli masz trudności z przestrzeganiem diety i tylko dlatego, że nie możesz zrezygnować ze słodkich pokus, ta wiadomość ci się spodoba.
