2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Z jakiegoś powodu, jeśli chodzi o chude posiłki, myślimy tylko o różnych zupach fasolowych, gulaszach warzywnych itp. I nie to, że nie są smaczne, ale nie wiążą nas z koncepcją wykwintne chude danie.
Dlatego tutaj pokażemy Ci, jak przygotować świąteczny stół w okresie Wielkiego Postu lub dla osób, które nie lubią mięsa.
Nadziewane awokado
Dobrą rzeczą w awokado jest nie tylko to, że jest bardzo przydatne, ale także dość sycące, co z kolei sprawia, że jest świetne. pomysł na chudy posiłek. Oczywiście, jeśli czymś ją wypełnisz. W tym celu ważne jest tylko przecięcie go na pół i usunięcie kamienia. Jeśli pasjonujesz się ogrodnictwem, możesz posadzić go w ogrodzie.
Wróćmy jednak do gotowania. Tak naprawdę awokado można nadziewać wszelkiego rodzaju warzywami, takimi jak duszony groszek, grzyby, kukurydza itp., posypać wegańskim serem (jedynym odpowiednim na czczo) i lekko upiec w piekarniku.
Jeśli jednak się spieszysz, wcale nie musisz go piec. Napełnij tofu i dopraw zielenią. Do takiego nadzienia dobrze pasują lekko suszone pomidorki koktajlowe, a także orzechy.
Szaszłyk z warzywami
Na pierwszy rzut oka szaszłyk warzywny może nie być związany z twoim pomysłem wykwintne chude posiłkiale wszystko zależy od tego, jak je zaserwujesz.
Np. jeśli szaszłyki są mniejsze (na patyczkach ok 20 cm) można je nakleić na ziemniaki pieczone w folii aluminiowej (same ziemniaki przyrządzone w ten sposób stają się bardzo smaczne) lub napełnić paprykę tofu i przyprawami do wyboru i wbij w nią 3 szaszłyki.
A same szaszłyki można przygotować z prawie każdego warzywa (cebula, cukinia, bakłażan, grzyby, pomidor itp.), które pokroić w kółka, pozostawić do smaku na około 1 godzinę w lodówce z wybranymi przyprawami (oliwa z oliwek, sól, koperek, pietruszka, czosnek, pieprz, oregano itp.). Pokrój je na kawałki i upiecz na grillu, patelni grillowej lub nawet w piekarniku. Łatwy, szybki, smaczny i wyrafinowany!
Bułka z cukinii
Ważne jest, aby po wyciśnięciu cukinii i posoleniu w celu spuszczenia wody dobrze wycisnąć je ręcznie. Im mniej wody pozostanie na nich, tym lepsze ciasto z cukinii będzie się upiekać. Po napełnieniu serem lub innym wybranym chudym nadzieniem i zwinięciu pozostaw do stwardnienia na około 1 godzinę w lodówce. Następnie po prostu pokrój, a otrzymasz wyjątkowo smaczne, chude danie.
Zalecana:
Pomysły Na Wykwintne Wypieki
Masz dość robienia za każdym razem kremu karmelowego, ciasta biszkoptowego lub innego prostego ciasta domowej roboty, a nie wiesz, czym nowego możesz zaskoczyć znajomych? Oto kilka pomysłów na niestandardowe, a zarazem wykwintne wypieki, które z pewnością zachwycą Twoich gości.
Pomysły Na Chude Ciasta I Wypieki
To, że pościmy, nie oznacza, że musimy całkowicie zrezygnować ze słodkich pokus. Musimy tylko sprawić, by były szczupłe. Oto jak: Chude ciasto Niezbędne produkty do chudego ciasta są zminimalizowane. Wszystko czego potrzebujesz to:
Pomysły Na Pyszne Chude śniadanie
Możesz przygotować pyszne chude śniadanie, korzystając z różnych pomysłów. Możesz zrobić chude ciasto, chude ciasto, chude słodycze, chude ciastka, chude naleśniki, chude słodycze i słone. Możesz zrobić prawie każdy słodki przysmak z makaronu.
Chude I łatwe Posiłki Z Ryżem
Kuchnia bułgarska obfituje w pyszne i chude dania z ryżem, ziemniakami, roślinami strączkowymi. Ogólnie rzecz biorąc, w naszej kuchni można znaleźć najróżniejsze i najsmaczniejsze chude przepisy. Jednym z najczęściej stosowanych produktów jest ryż.
Chude Posiłki Na Koniec Lata
Latem jest takie bogactwo świeżych warzyw, które zachowują się wczesną jesienią. Pomijając fakt, że prawie każda gospodyni domowa zamyka na zimę inną puszkę, to dobrze jest starać się jak najdłużej cieszyć się świeżą zieleniną z targu i podwórka.
