2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Człowiek je mięso od tysięcy lat, ale debata na temat tego, czy jeść mięso, czy z niego zrezygnować, trwa. Sprzeczności wynikają z różnych interpretacji dotyczących spożycia tego produktu spożywczego.
Dziś już wiadomo, że dzięki niemu otrzymujemy białka i aminokwasy, których potrzebuje nasz organizm. Białko możemy pozyskać z innych źródeł pochodzenia roślinnego. Jako kontrapunkt do potrzeby spożywania mięsa, twierdzi się, że powoduje to niektóre z najcięższych rodzajów zatruć, niektóre z nich śmiertelne.
Wegetarianie wciąż stanowią tylko około 10 procent populacji, choć wydaje się, że jest ich znacznie więcej, ponieważ głośno głoszą. odmowa jedzenia mięsnego. Jednak ich liczba rośnie z roku na rok.
Powody przejścia na menu wegetariańskie są zwykle etyczne. Idea konserwatorska szybko zyskuje zwolenników, a pierwszym krokiem jest zazwyczaj osobiste poświęcenie odmowa jedzenia mięsnego.
Oprócz przekonań jest jeszcze jeden powód, aby przejść na menu bezmięsne. To wymóg własnego organizmu. Pojawienie się niechęci do mięsa jest spowodowane pewnymi stanami i chorobami, które wymagają zaprzestania jego spożywania. To często sygnał, że musimy zwracać uwagę na nasze zdrowie. Tutaj powody odmowy mięsa:
Zaburzenia depresyjne
Mięso należy do stałych pokarmów, które wymagają od organizmu dużej ilości energii. Jednak w przypadku depresji i wyczerpania organizm nie ma siły na strawienie tego pokarmu. Jest gotowy do jedzenia słodkiego jedzenia w dużych ilościach i odrzuca ciężkie mięso. Należy go jednak zastąpić warzywami, owocami lub orzechami, które również mają wystarczającą ilość węglowodanów.
Choroba zakaźna
Ciężkie infekcje zwykle występują z gorączką, nudnościami i wymiotami. Wtedy nie można tolerować pokarmu mięsnego. W walce z chorobą nasz organizm zużywa wszystkie swoje siły i nie ma już energii na strawienie takiego pokarmu. Zalecana zaprzestanie spożywania mięsa i przejście na dietę, którą otrzymuje organizm.
Ciąża
W czasie ciąży gusta kobiet bardzo się zmieniają. Dlatego słuszne jest posłuszeństwo ciału. Bardzo często reaguje niechęcią do mięsa. Wymaga to rezygnacji z takich potraw. Zapasy białka są odpowiednie do zapewnienia przez jaja, ryby i produkty mleczne.
Ataki alergiczne
Alergia na mięso jest powszechna u dzieci. Częstymi objawami są zgaga, wzdęcia, nudności i wysypki skórne. U dorosłych problem ten jest mniej prawdopodobny, jeśli jedli już mięso.
Choroby układu pokarmowego
Ponieważ mięso jest pokarmem ciężkim, gdy przewód pokarmowy nie funkcjonuje dobrze, pojawiają się problemy takie jak ociężałość, nudności, wzdęcia. Wtedy organizm instynktownie unika mięsa i najczęściej dochodzi do jego rezygnacji.
Choroby onkologiczne
Poważne zmęczenie i utrata masy ciała w tych chorobach również prowadzi do obrzydzenia i niemożności jedzenia mięsa. To wymusza jego wykluczenie z diety.
Zalecana:
Spożywanie Mięsa Latem Jest Niebezpieczne
Spożywanie mięsa latem jest niebezpieczne, ostrzega profesor nadzwyczajny Svetoslav Handjiev, przewodniczący Bułgarskiego Stowarzyszenia Badań nad Otyłością i Chorobami Współistniejącymi. Jest czołowym ekspertem w problematyce dietetyki w naszym kraju oraz członkiem Europejskiej Akademii Nauk o Żywieniu.
4 Powody, Dla Których Spożywanie Zbyt Dużej Ilości Cukru Jest Dla Ciebie Szkodliwe
Cukier a produkty cukrowe są ulubionym pożywieniem wielu ludzi. Nie wspominając o tym czasami spożywamy cukier nawet o tym nie wiedząc. Cukier znajduje się w produktach, o których nawet nie myślimy - takich jak sosy, marynaty i nie tylko. Chociaż wszyscy o tym wiemy jeść za dużo cukru nie jest dobre dla naszego zdrowia, wiele osób polega na tego rodzaju żywności - szybkiej, przetworzonej żywności zawierającej dużo cukru .
Warunki, W Których Należy Ograniczyć Spożycie Białego Pieczywa
Wiesz o starej bułgarskiej zasadzie, że nie można siedzieć przy stole bez chleba i sera. Nie jest do końca jasne, jak długo to sięga, ale jest pewne, że pochodzi z czasów, kiedy zarówno chleb, jak i ser były prawdziwe i domowe. Ser nie był rozmytym produktem mlecznym, ale prawdziwym mlekiem, a chleb był zrobiony z nierafinowanej mąki.
11 Powodów, Dla Których Spożywanie Zbyt Dużej Ilości Cukru Jest Złe
Od sosu marynatowego po masło orzechowe - dodatek cukru znajduje się nawet w produktach, o których nigdy nie myślałeś, że mogą zawierać cukier. I niestety wiele osób spożywa przetworzoną żywność, w której ilość dodanego cukru jest zbyt duża.
Jak Często Iw Jakich Ilościach Zaleca Się Spożywanie Czerwonego Mięsa?
czerwone mięso wywołuje wiele kontrowersji wśród dietetyków i lekarzy. Uważa się, że należy go ograniczyć do 450 g tygodniowo, ponieważ może być szkodliwy, a nawet niebezpieczny dla zdrowia, powodując nawet raka. W tym miejscu należy dokonać pewnych wyjaśnień.
