2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Ile razy w życiu jadłeś całe truskawki, łącznie z liśćmi? Najczęstszą odpowiedzią jest „nigdy”. Prawda jest taka, że spożywanie samych owoców nie jest jedynym sposobem na uzyskanie korzyści zdrowotnych z truskawek, ponieważ istnieją niezliczone dowody na to, że właściwości zdrowotne liści truskawki. Są również dobrym źródłem składników odżywczych.
Nie przestawaj czytać tutaj, aby dowiedzieć się, jakie one są korzyści i zastosowania liści truskawki.
Korzyści zdrowotne liści truskawki
Liście truskawki mają zarówno właściwości odżywcze, jak i lecznicze. Stwierdzono, że są bogate w przeciwutleniacze i zawierają składniki przeciwzapalne. Spożywane w dowolnej formie mogą promować zdrowe funkcjonowanie organizmu.
Potwierdzono, że liście te zawierają związki, które chronią organizm ludzki przed patogenami drobnoustrojowymi.
Istnieją różne opcje włączenia liści truskawek do diety: w sosach, sałatkach, deserach, zupach i daniach głównych.
Innym sposobem na ich przygotowanie jest użycie liści do przygotowania herbaty poprzez namoczenie ich we wrzącej wodzie. Jeśli lubisz herbatę z liści truskawki, możesz również spróbować wody truskawkowej, przygotowywanej nie tylko z owoców, ale także z liści.
Zastosowania liści truskawek
Przeczyszczający
Truskawka zawiera kwas jabłkowy i cytrynowy, cukier, śluz, pektyny, błonnik drzewny i wodę. Te właściwości sprawiają, że liście truskawki są wspaniałym środkiem przeczyszczającym. Zrób co najmniej dwie filiżanki wspomnianej herbaty, a wkrótce zobaczysz wynik.
Kosmetycznie
Dobrze umyj twarz. Pokrój truskawkę na dwie połówki i wetrzyj je w twarz. To wybieli skórę i przygotuje ją do nałożenia makijażu. Następnie wymieszaj w odpowiednim pojemniku liście kilku truskawek i dodaj dwie łyżeczki soku z cytryny. Zagotuj miksturę, odcedź i na koniec dodaj łyżeczkę miodu. Pozostaw miksturę do stwardnienia w zamrażarce przez około godzinę, a następnie nałóż ją na usta, aby były świeższe i nawilżone.
Naturalny aromat
Skaleczenie liście truskawek i używaj ich jako przypraw do różnych potraw. Mają bardzo lekki aromat i smak, ale będą naprawdę miłym zaskoczeniem, zwłaszcza w potrawach takich jak pieczony kurczak czy makaron.
Zalecana:
Mąka Einkorn - Esencja, Korzyści, Zastosowanie
Einkorn to rodzaj zbóż, który sięga czasów starożytnych. Jednak ze względu na trudniejszą obróbkę i niełatwą uprawę samopsza od dawna jest jednym z najpopularniejszych zbóż. Najstarsze pozostałości samopszy pochodzą sprzed 18 000 lat.
Truskawki: Wartości Odżywcze I Korzyści Zdrowotne
Truskawka , znana również pod łacińską nazwą Fragaria ananassa, powstała w Europie w XVIII wieku. Jest to hybryda dwóch rodzajów poziomek z Ameryki Północnej i Chile. Truskawki są jaskrawoczerwone i mają soczystą konsystencję, charakterystyczny aromat i słodki smak.
Liście Chrzanu - Wszystkie Korzyści I Zastosowania
Chrzan śmiało można nazwać tradycyjną rośliną, której historia sięga kilku tysiącleci. Biorąc pod uwagę jego wiele przydatnych właściwości, liście chrzanu są bardzo popularne do dziś, znajdują zastosowanie nie tylko w kuchni, ale także w medycynie ludowej na szereg problemów zdrowotnych.
Liście Pigwy - Zalety I Zastosowanie
Pigwa to dobrze znany owoc, który staje się dosłownie wszystkim. Można go spożywać na świeżo, przerabiać na dżem, mus, sok, galaretkę lub likier. Robią nawet brandy z pigwy. Pieczone pigwy są świetnym deserem, a w Pirenejach wypieka się z nich chleb, podobny do zimowego ciasta.
Liście Buraczane - Zalety I Zastosowanie
Większość ludzi je tylko buraki, nie wiedząc, że ich liście są nie mniej przydatne. Najczęściej są one wprowadzane do diety wypasanych zwierząt, ale jeśli masz pewną wiedzę i odpowiednie przepisy na buraki, będziesz w stanie ugotować zdrową i smaczną żywność z pożytecznymi burakami.
