2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Istnieje wiele odmian chudych zielonych winorośli i chociaż większość ludzi robi je tylko w Wigilię, te małe apetyczne kęsy można przygotować o każdej porze roku. Bez względu na porę roku, chuda sarma winna jest zawsze pyszna.
Oferujemy dwie opcje farszu, z których pierwszą możesz przygotować tylko w zimnych miesiącach, ponieważ potrzebujesz porów. Oto produkty, których potrzebujesz:
Sarma winna z porem i ryżem
Niezbędne produkty: 2 pory, cebula, 3 marchewki, 1 łyżeczka. ryż, ½ koperku, mięta, papryka, sól, olej, liście winorośli
Sposób przygotowania: drobno posiekaj pory i cebulę i umieść je na odpowiednim garnku na płycie grzejnej, aby gotować na wolnym ogniu. Po kilku minutach dodaj marchewki. Po zmiękczeniu przychodzi kolej na ryż. Jeśli uznasz, że jest za mały, możesz dodać więcej - zależy to od tego, ile liści winorośli wypełnisz. Oczyść i umyj ryż i włóż go wraz z innymi produktami do garnka.
Dobrze wymieszaj i pozwól im trochę podsmażyć. Gdy stanie się szklisty, dodaj 1-2 łyżeczki. paprykę i wymieszać. Umieść filiżankę herbaty z wodą, a także drobno posiekany koperek. Na koniec dodaj sól i miętę.
Opcjonalnie możesz dodać garść drobno posiekanych orzechów włoskich. Zdejmij z ognia i po ostygnięciu mieszanki zacznij zwijać sarmę. Ułóż w odpowiednim rondlu, napełnij wodą, połóż talerz na sarmie i gotuj na małym ogniu.
Poniższa sugestia jest szczególnie interesująca, ponieważ zawiera soczewicę - zanim spojrzysz sceptycznie, zrób je raz - upewnisz się, że będą pyszne. Drobną cebulę dusimy z kilkoma ząbkami czosnku, następnie wkładamy do nich umytą i oczyszczoną soczewicę - czerwoną, ok. 50 g.
Dodaj taką samą ilość ryżu. Smaż przez kilka minut, dopraw papryką i solą i zalej gorącą wodą. - około 1 łyżeczki. Po ugotowaniu soczewicy i ryżu dodaj miętę, prażone i pokrojone w plasterki migdały oraz około ½ łyżeczki. starta skórka z cytryny.
Tak przygotowaną mieszanką napełnij liście winorośli i ułóż je w rondlu, ponownie włóż talerz do wagi, a następnie zalej go wodą (może bulionem warzywnym). Gotować około 40 minut.
Zalecana:
Farsze Odpowiednie Dla Karpia
Karp to ryba słodkowodna, która ze względu na swoje wartości odżywcze należy do ryb tłustych. Takie ryby są bardziej pożywne, choć nie dietetyczne. Ryby i produkty rybne są preferowane ze względu na zdrową dietę. Pyszne karpie służą do robienia pysznych gulaszów, pachnących zup z głowy, ale danie „Nadziewany karp” jest tak popularne, że gdy wspominamy o tej rybie, pomysł na to danie zawsze przychodzi do głowy.
Farsze Do Indyka
Kiedy robimy faszerowanego kurczaka lub indyka, farsz zwykle staje się znacznie smaczniejszy niż reszta ptaka. Oto trzy przepisy na farsz z indyka, a w zależności od wielkości ptaka możesz zwiększyć lub zmniejszyć składniki. Do pierwszego przepisu potrzebujesz indyka - około 4 kg, 250 g wątróbki drobiowej, 250 g grzybów, 2 łyżki.
Farsze Sarmowe Z Całego świata
Sarmi to tradycyjne bułgarskie danie, które jest popularne na stole podczas świąt Bożego Narodzenia. Oczywiście my Bułgarzy pod Sarmi rozumiemy te z liśćmi kiszonej kapusty i farszem ryżowym. Ale na całym świecie istnieje wiele odmian tego pysznego dania.
Popularne Farsze Do Nadziewanych Pomidorów
Pomidory są super smaczne - szczególnie latem, kiedy jest ich pora roku. To świetna przystawka nadziewane pomidory . Nadzienie jest zazwyczaj chude – najczęściej jest wykonane z sera lub innego nabiału, który bardzo dobrze komponuje się z pomidorami.
Przytyć Na Diecie Winnej
Wszystkie diety całkowicie wykluczają spożywanie napojów alkoholowych. Ale ostatnio australijscy naukowcy przetestowali nową dietę z czerwonym winem. Ku zaskoczeniu wszystkich okazał się niezwykle skuteczny. Nowa dieta nie tylko nie zabrania spożywania alkoholu, ale zachęca do jego spożywania.
