2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Dla osób, które miały rozstrój żołądka, zalecana jest dieta. Istotą takiej diety jest to, że wszystkie produkty należy przetrzeć przez durszlak do stanu owsianki.
Jedzenie powinno być gotowane na parze lub gotowane. Złota zasada brzmi – im mniej soli, tym lepiej. Pokarm należy przyjmować w kilku dawkach - sześciu lub więcej. Porcje powinny być małe.
Tak przygotowana żywność nie będzie niepotrzebnie komplikować żołądka. Można pić napoje przyrządzone na wodzie - herbatę, kawę, kakao. Herbatę z dzikiej róży można pić w nieograniczonych ilościach.
Są rzeczy, których nigdy nie należy brać podczas rozstroju żołądka. Unikaj suchego salami, tłustych serów, konserw i czekolady. Jeśli nadal chcesz jeść ser, powinien być niskotłuszczowy i dobrze jest go odsolić, wkładając go do wrzącej wody.
Nie pij żadnych napojów gazowanych. Nie zaleca się również picia alkoholu, zwłaszcza piwa. Zapomnij o grzybach i innych ciężkich potrawach. W żadnym wypadku nie daj się skusić na lody.
Przykładowa dieta na rozstrój żołądka z czterema głównymi posiłkami, poza którymi przez cały dzień należy jeść sto gram białych sucharów lub zwykłych herbatników. Sole nie są zalecane ze względu na zawartość soli.
Śniadanie - od ósmej do dziewiątej rano: musisz zjeść kaszę z kaszy manny przygotowaną na wodzie i odrobinie masła. Należy go natrzeć przed jedzeniem, aby nie było grudek. Do picia przygotuj filiżankę kakao przygotowanego z wodą i 10 g cukru.
Drugie śniadanie - od 12 do 13 godzin. Wypij szklankę wywaru z dzikiej róży.
Obiad - od 16 do 18 godzin. Zrób zupę ze słabego bulionu mięsnego. Jedz klopsiki wołowe gotowane na parze. Na deser można zjeść galaretkę morwową lub jagodową lub kompot.
Kolacja - od 19 do 20 godzin. Na obiad zaleca się gotowane chude ryby z bardzo małą ilością oleju. Na deser można zjeść galaretkę jagodową lub jeżynową z bardzo małą ilością cukru.
Zalecana:
Dieta Na Wymioty I Zaburzenia
Objawy wymiotów i zdenerwowania są częstymi objawami biegunki. Przyczyny tego są różne – od wysokich temperatur, przez mikroorganizmy, po spożycie zepsutego jedzenia. Bez względu na przyczynę wymiotów i zaburzeń, jedno jest pewne – organizm może się odwodnić, co prowadzi do znacznie poważniejszych konsekwencji.
WHO: Wegetarianizm I Surowe Jedzenie To Zaburzenia Psychiczne
Wegetarianizm i surowe jedzenie znalazły się na liście zaburzeń psychicznych. Eksperci ze Światowej Organizacji Zdrowia opublikowali nową listę chorób, na które psychiatrzy powinni zwrócić uwagę. Obejmuje skłonność do jedzenia na surowo i wegetarianizm jako potencjalne objawy zaburzeń psychicznych.
Zaburzenia Odżywiania
Czekolada, chipsy, cukierki – wszystkie te pokusy sprawiają, że rezygnujesz z diety właśnie wtedy, gdy myślisz, że już przynosi efekty. Istnieją sposoby na pozbycie się chęci jedzenia pysznych, ale niezwykle wysokokalorycznych potraw. Zwykle o czwartej, kiedy dzień pracy dobiega końca, zaczynasz odczuwać niejasny niepokój.
Wierzenia Ludowe Na Temat Jedzenia I Jedzenia
Nie jedz po ciemku ani potajemnie, bo Twoje dzieci mogą zostać złodziejami. W przeciwieństwie do świata zwierzęcego, gdzie jedzenie jest możliwe bez osób postronnych, człowiek je otwarcie – nie ma potrzeby się ukrywać, upiekł chleb. Obfite żniwa - niedawny głód.
Zaburzenia Odżywiania Na Wybrzeżu Morza Czarnego Były Nieznaczne
Inspekcje Bułgarskiej Agencji Bezpieczeństwa Żywności stwierdziły, że zarejestrowane naruszenia żywności oferowanej na rodzimym wybrzeżu Morza Czarnego były minimalne. Wiadomość tę podał w Bułgarskim Radiu Narodowym Damyan Mikov z BFSA.
