2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Objawy wymiotów i zdenerwowania są częstymi objawami biegunki. Przyczyny tego są różne – od wysokich temperatur, przez mikroorganizmy, po spożycie zepsutego jedzenia. Bez względu na przyczynę wymiotów i zaburzeń, jedno jest pewne – organizm może się odwodnić, co prowadzi do znacznie poważniejszych konsekwencji.
O tym, czy organizm jest odwodniony, można ocenić po kolorze moczu – jeśli różni się od rozcieńczonej lemoniady, należy pić więcej wody. Innym wskaźnikiem są rzadkie pragnienia małych potrzeb. Właśnie z tego powodu, gdy pojawią się te objawy, należy od razu przejść na ściśle określoną dietę.
Odżywianie, aż do ustąpienia choroby, powinno być zgodne z przyjmowaniem pokarmów, które z jednej strony nie podrażniają żołądka, a z drugiej – spożywania tych, które wzmacniają organizm, dostarczając mu niezbędnych substancji i jednocześnie czas uspokoić żołądek.
Specjaliści w leczeniu takich dolegliwości zwykle polecają proste pokarmy. Takie są ryż i ziemniaki. Produkty muszą być ugotowane i należy unikać przypraw. Ponadto, aby usatysfakcjonować swoje wyczerpane ciało, możesz jeść nie więcej niż jednego banana. Jeśli nadal jesteś głodny, dozwolone są zwykłe sałatki lub opiekane plastry.
Produkty pochodzenia zwierzęcego nie są zalecane. Jednak miłośnikom zaprzysiężonego mięsa można pozwolić na trochę pieczonego kurczaka, ale bez absolutnie żadnego tłuszczu i skóry i nie więcej niż 100 gramów.
Produkty zawierające probiotyki również przynoszą szybkie złagodzenie objawów. To niektóre rodzaje jogurtów, ale należy je dobierać bardzo starannie.
Marka musi zostać przetestowana, a produkt odpowiednio wcześniej przechowywany, aby uniknąć komplikowania objawów. Regularne picie wody jest obowiązkowe. Zaleca się co najmniej jedną szklankę na godzinę.
Zwykłe mleko dobrze jest spożywać po ustąpieniu objawów, w celu uspokojenia mikroflory jelitowej.
Zabrania się spożywania tłustych potraw, słodzików, alkoholu i kofeiny, a także surowych owoców i warzyw (oprócz wspomnianych bananów).
Zaleca się jeść trzy razy dziennie w przypadku wymiotów i zaburzeń. Nie przesadzaj z jedzeniem, ale też nie opuszczaj posiłków, bo oprócz odwodnienia organizmu jest on wycieńczony.
Zalecana:
Dlaczego Dieta śródziemnomorska Jest Równoznaczna Ze Zdrową Dietą?
Czy naprawdę wiemy, jak dobra jest kuchnia śródziemnomorska dla naszego zdrowia? I jak stał się tak sławny i rozprzestrzenił się na cały świat? Na początku lat 60. Światowa Organizacja Zdrowia przeprowadziła badanie dotyczące nawyków żywieniowych ludzi z różnych krajów.
WHO: Wegetarianizm I Surowe Jedzenie To Zaburzenia Psychiczne
Wegetarianizm i surowe jedzenie znalazły się na liście zaburzeń psychicznych. Eksperci ze Światowej Organizacji Zdrowia opublikowali nową listę chorób, na które psychiatrzy powinni zwrócić uwagę. Obejmuje skłonność do jedzenia na surowo i wegetarianizm jako potencjalne objawy zaburzeń psychicznych.
Zaburzenia Jedzenia
Dla osób, które miały rozstrój żołądka, zalecana jest dieta. Istotą takiej diety jest to, że wszystkie produkty należy przetrzeć przez durszlak do stanu owsianki. Jedzenie powinno być gotowane na parze lub gotowane. Złota zasada brzmi – im mniej soli, tym lepiej.
Zaburzenia Odżywiania
Czekolada, chipsy, cukierki – wszystkie te pokusy sprawiają, że rezygnujesz z diety właśnie wtedy, gdy myślisz, że już przynosi efekty. Istnieją sposoby na pozbycie się chęci jedzenia pysznych, ale niezwykle wysokokalorycznych potraw. Zwykle o czwartej, kiedy dzień pracy dobiega końca, zaczynasz odczuwać niejasny niepokój.
Zaburzenia Odżywiania Na Wybrzeżu Morza Czarnego Były Nieznaczne
Inspekcje Bułgarskiej Agencji Bezpieczeństwa Żywności stwierdziły, że zarejestrowane naruszenia żywności oferowanej na rodzimym wybrzeżu Morza Czarnego były minimalne. Wiadomość tę podał w Bułgarskim Radiu Narodowym Damyan Mikov z BFSA.
