2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Arbuz to jeden z ulubionych owoców chłodzących latem. Zawiera około 92 proc. wody, ale nie powinno nas to lekceważyć. Pozostałe 8 procent jego zawartości zawiera niezwykle cenne substancje, dzięki którym jest letnim mistrzem wśród pokarmów roślinnych.
Jednym z najcenniejszych składników arbuza jest cytrolina, która rozszerza naczynia krwionośne. Dzięki swojemu działaniu jedzenie arbuza zwiększa libido. W rzeczywistości arbuz można porównać do Viagry, ale w przeciwieństwie do niego nie ma skutków ubocznych, powiedziała TrudBg dietetyk dr Ludmiła Emilowa.
Jednak użyteczne właściwości arbuza na tym się nie kończą. Wspomaga pracę serca, wzmacnia układ odpornościowy oraz korzystnie wpływa na cukrzycę typu 2, a także otyłość.
Pomaga eliminować toksyczne substancje z naszego organizmu. Dodatkowo arbuz jest źródłem dużej ilości witaminy A i witaminy C, dzięki czemu cieszymy się świeżą skórą i doskonałym kolorytem.
Według dr Emilovej arbuz to jeden z produktów odpowiednich do diety. Dobre rezultaty osiągnęlibyśmy, gdybyśmy zestawili codzienne menu składające się tylko z arbuza. W tym trybie pobiera się od dwóch do czterech kilogramów arbuza (ilość dotyczy produktu oczyszczonego ze skórki) i musi mieć temperaturę pokojową. Jeśli pijesz herbatę tego samego dnia, arbuza jest mniej, a jeśli reżim opiera się wyłącznie na owocach, jego ilość jest większa.
Dobrze, gdy taki reżim jest zrobiony, powinien go obserwować lekarz. To specjalista określa czas jej trwania – podkreśla dr Emilova.
Jeśli zostanie to zrobione prawidłowo, pomoże znormalizować ciśnienie krwi, wyeliminować obrzęki ciała i oczyścić nerki z kurzu i kamieni.
Dr Emilova skomentowała również ulubioną przez wielu Bułgarów praktykę jedzenia arbuza z serem. Według niej ten soczysty owoc nie nadaje się do łączenia z innymi pokarmami, a tym bardziej z tymi pochodzenia zwierzęcego, ponieważ może to prowadzić do zaburzeń przewodu pokarmowego. Dlatego specjalista zaleca spożywanie arbuza i sera w różnych posiłkach.
Zalecana:
Nieoczekiwane Powody, Dla Których Cały Czas Czujesz Pragnienie
Kiedy czujesz potrzebę wypicia dużej ilości wody, zwykle dzieje się tak dlatego, że nie przyjąłeś wymaganej ilości w ciągu dnia. Jeśli ciężko ćwiczysz na siłowni lub spędzasz więcej czasu na silnym słońcu, musisz uzupełnić wodę, którą uwolniłeś z potu.
Nieoczekiwane Zalety Olejku Rozmarynowego
Rozmaryn to ulubiona przyprawa w kuchni, która nadaje nieodparty smak i aromat każdemu mięsu, sałatkom warzywnym, sosom, zupom, potrawom z ziemniaków i nie tylko - kto go uwielbia, może go dodać do każdego dania. W postaci przyprawy rozmaryn posiada szereg dobroczynnych właściwości dla organizmu.
Liście Mango: Nieoczekiwane Bogactwo Naturalne, Które Leczy Wiele Chorób
Wszyscy kochamy mango. Ale co powiesz? dla liści mu? Nie ma wątpliwości, że mango ma wiele zalet zdrowotnych. Ale ilu z nas zdaje sobie sprawę z dobroczynnych skutków? liście mango ? Liście te są bogate w witaminy C, B i A. Są również bogate w różne inne składniki odżywcze.
Nieoczekiwane Zalety Fioletowej Kapusty
Jest naukowo udowodnionym faktem, że im ciemniejszy i bardziej nasycony kolor owocu lub warzywa, tym wyższy poziom antyoksydantów. Dlatego fioletowa kapusta zaliczana jest do kategorii niezwykle pożytecznych produktów spożywczych, które pełnią nadspodziewanie korzystne funkcje.
Wyjątkowe Właściwości I Właściwości Soku Z Kapusty
Sok z kapusty znany jest nam wszystkim jako doskonały lek na kaca. Niezależnie od tego, czy próbowałeś, czy nie, z pewnością słyszałeś o jego wyjątkowości nieruchomości . Chociaż sok z kapusty według niektórych nie ma zbyt przyjemnego smaku i aromatu, jego korzyści dla organizmu są liczne.
