Aromat Oliwy Z Oliwek Pomaga Nam Schudnąć

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35

Odwieczne pytanie kobiet - jak schudnąć, podnieca już większość mężczyzn. Stało się to stałym tematem i być może dlatego ciągle pojawiają się nowe diety i wszelkiego rodzaju szalone reżimy, których jedynym celem jest zrzucenie kilku kilogramów.

Głównym problemem osób otyłych jest to, że nie mogą przestać jeść – nie mają limitu sytości. Według naukowców istnieje produkt, którego często używamy w kuchni i który może nam pomóc w walce z ciągłym głodem.

Badania dowodzą, że aromat Oliwa z oliwek pomaga nam dłużej czuć się sytym w ciągu dnia. Wyniki tego badania są publikowane na brytyjskiej stronie internetowej.

Okazuje się, że oliwa z oliwek wcale nie szkodzi naszej sylwetce, a wręcz przeciwnie. A ten produkt plasuje się obok innych, które pomagają nam utrzymać wagę i prawidłowo się odżywiać przy niewielkiej ilości jedzenia.

Badanie zostało przeprowadzone przez grupę specjalistów z Wiednia i Monachium. Zebrano wielu ochotników, którzy każdego ranka musieli jeść 500 gramów jogurtu. Ludzie dzielą się na dwie grupy – jedna z nich rano jadła tylko mleko, a druga mieszała je z odrobiną Oliwa z oliwek.

Stwierdzono, że ci z wolontariuszy, którzy postawili i Oliwa z oliwek w mleku jedz 200 kalorii mniej dziennie. Powodem jest to, że oliwa z oliwek pozostawia uczucie sytości.

Jego związki aromatyczne potrafią wywołać uczucie sytości, a tym samym spożywać mniej kalorii dziennie. Ponadto oliwa z oliwek przyspiesza metabolizm, twierdzą naukowcy.

Przeprowadzono różne badania krwi, które pokazują, że dzięki oliwie z oliwek podnosi się hormon szczęścia w ludzkim ciele. Serotonina (hormon szczęścia) z kolei pomogła ludziom zadowolić się mniejszą ilością jedzenia.

Naukowcy wierzą, że dzięki wynikom tego badania będą mogli stworzyć różnego rodzaju produkty, które pomogą regulować wagę w sposób podobny do oliwy z oliwek.