2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Problemy skórne mogą poważnie obniżyć naszą samoocenę. Głębokie zmarszczki, przetłuszczanie się, przebarwienia na twarzy, blizny, trądzik, cienie i worki pod oczami. Te niedoskonałości możemy zatuszować kosmetykami do makijażu, takimi jak korektor do twarzy, krem BB, podkład, puder i rozświetlacz, ale efekt będzie tylko tymczasowy. Jak tylko umyjesz skórę, zwykłe problemy znów się pojawią.
Jak przeciwdziałać niedoskonałościom od wewnątrz? Czy można na nie wpłynąć bez poddawania się kosztownym zabiegom?
Tak, istnieje naturalne rozwiązanie wielu problemów skórnych i leży ono w naszej diecie. Nasza skóra jest lustrem naszego menu. Po typie naszej twarzy możemy odgadnąć, jakie są nasze ulubione dania.
Cierpisz na pryszcze - może to świadczyć o tym, że przesadzasz z serem, żółtym serem, szybką pizzą i burgerami wołowymi.
Masz łuszczącą się i suchą skórę - prawdopodobnie jesz ciastka z przetworzonym cukrem, pijesz dużo kawy i zapominasz o wystarczającej ilości wody.
A jednak nie jesteśmy tutaj, aby cię osądzać. I aby pomóc Ci odzyskać piękną twarz i pewność siebie. Tutaj jakie pokarmy dla młodej i promiennej skóry brać!
Dzięki nim wygładzisz twarz i całkowicie zmienisz swój blask. Włączaj niektóre z nich codziennie do swojego menu, aby uzyskać szybki i widoczny efekt.
Pomidory
Zawarty w nich likopen zwalcza stany zapalne skóry i pomaga wygładzić cerę. Zjedz więcej pomidorów, aby uzyskać zdrową, rumianą i promienną twarz. Aby się nie nudzić, możesz urozmaicić swoje menu o szybką zupę pomidorową, gazpacho, klasyczną sałatkę caprese, spaghetti z sosem pomidorowym.
Pion
Przydatne składniki w składzie fasoli pomagają zwalczać trądzik i wygładzać skórę. Zwróć uwagę na sałatki z fasoli, tradycyjną zupę fasolową, gulasz z fasoli, krem z fasoli, puree z fasoli i ciecierzycę. Generalnie jest to pokarm uniwersalny, w którym można się zakochać w wielu miejscach. Nawet w klopsikach z fasoli czy chlebie z fasolą.
Oliwa z oliwek
Oliwa z oliwek jest najlepszym przyjacielem młoda skóra i jedną z najpotężniejszych broni dla pięknej skóry. O zaletach oliwy z oliwek możemy mówić bez przerwy. Należą do nich: wygładzenie zmarszczek, nawilżenie, usuwanie blizn, zwalczanie stanów zapalnych skóry, rozjaśnienie cery, ochrona przeciwsłoneczna. Koniecznie dopraw sałatki, kanapki, pizze, sosy do spaghetti oliwą z oliwek.
jogurt
Jogurt to także pokarm, który powinien znaleźć się w Twoim menu każdego dnia, jeśli chcesz mieć piękną skórę. Utrzymuje świeżą i nawilżoną twarz, spowalnia pojawianie się zmarszczek. Można go również nakładać na samą skórę. Maseczki jogurtowe działają cuda na zmęczoną i starzejącą się skórę.
Awokado
Awokado nawilża skórę i utrzymuje jej elastyczność. Kanapki z awokado, przekąski z awokado czy sałatki to wszystko czego potrzebujesz need piękna i młoda skóra.
Już wiesz co jeść dla młodej i promiennej skóry!! Zjedz te produkty, a będziesz miał widoczne rezultaty.
Zalecana:
Przydatne Pokarmy Dla Zdrowej I Pięknej Skóry
Ludzie regularnie wydają strasznie dużo pieniędzy na drogie kosmetyki, aby zwalczyć problematyczną suchość skóry, trądzik, zmarszczki i suchość. Wielu z nas może liczyć na tańsze środki, czyli zdrową żywność. Większość zdrowej żywności oferuje szeroki wachlarz możliwości zwalczania problematycznej skóry.
Dieta Z Kefirem Dla Pięknego Ciała I Promiennej Skóry
Kefir to jeden z najbardziej użytecznych i tonizujących napojów mlecznych. Jest źródłem bardzo potrzebnego wapnia, żelaza, jodu, witaminy A, witaminy B1, witaminy B2, witaminy B6, witaminy D, pożytecznych bakterii i szeregu innych cennych substancji.
4 Pokarmy Dla Promiennej Skóry
Powiedzenie „Jesteś tym, co jesz” może się w końcu okazać prawdą. Badania pokazują, że jedzenie, które spożywasz, może sprawić, że Twoja skóra będzie świecić lub zmienić ją w kompletny koszmar. Od oliwy z oliwek, która chroni przed słońcem, po słone przekąski powodujące obrzęki skóry, to, co lubimy jeść, naprawdę wpływa na nasz wygląd.
Produkty Dla Młodej Skóry
Piękno musi być utrzymane nie tylko na zewnątrz, ale także wewnątrz. Najlepiej radzą sobie z tym owoce. Za elastyczność skóry odpowiada kolagen. Głównym dostawcą kolagenu jest witamina C, która nie jest wytwarzana przez organizm. Ale można go uzyskać w dużych ilościach z pożywienia.
Magiczne Zakłopotanie Dla Młodej Skóry Reese Witherspoon
Czy miałeś kobietę, która nie chce wyglądać młodo? Zapewne każda kobieta zastanawiała się, jak udaje się aktorkom utrzymuj młodą skórę . Aktorka Reese Witherspoon ujawniła swój sekret utrzymuje młodą skórę . Dzieliła się swoim przepis na promienną skórę ze swoimi obserwatorami na Instagramie.
