2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
W żywieniu jest wiele mitów, a im bardziej niestandardowa jest żywność, tym bardziej sprzeczne są wokół niej idee. Jeśli chodzi o niestandardowe walory smakowe, prym wiodą potrawy pikantne.
Opinie na ich temat różnią się niemal do skrajności – jedni zaprzeczają, wskazując na niebezpieczne konsekwencje ich spożywania w niektórych schorzeniach, inni uważają je za przydatne dla układu pokarmowego, a także inne korzyści dla organizmu.
Wyjdziemy z debaty, czy są one szkodliwe, czy nie i skupimy się tylko na zalety pikantnego jedzenia. Co daje naszemu organizmowi, jakie potrzeby zaspokaja?
Co dziwne, pikantne jedzenie przedłuża życie. Stwierdzono, że regularne spożywanie pikantnych potraw przez 7 lat prowadzi do wzrostu życia o 14 proc. Ryzyko śmierci zmniejsza się o 10 procent, jeśli pikantne jedzenie pojawi się w menu dwa razy w tygodniu.
Spożywanie pikantnych i pikantnych potraw przyspiesza metabolizm, dzięki kapsaicynie, która pomaga spalić więcej tłuszczu i tak niepostrzeżenie zrzucić dodatkowe kilogramy.
Główny składnik - kapsaicyna ma jeszcze jedną nieoczekiwaną zaletę dla niektórych osób, które mają niski próg bólu. Celuje w substancję w mózgu, która jest odpowiedzialna za odczuwanie bólu i skłania ją do ignorowania bolesnego odczucia.
Pikantne potrawy są bogate w przeciwutleniacze. Dostają się również do organizmu i pomagają organizmowi zwalczać infekcje wirusowe. Pomaga pikantne jedzenie układu odpornościowego, aby szybciej radzić sobie z infekcją, jeśli wirus grypy lub przeziębienia zaatakowały nas skutecznie.
Pikantne jedzenie zmniejsza ochotę na słodycze, a cukier redukujący jest dobry dla naszego zdrowia.
Kuchnia pikantna ma silniejsze właściwości przeciwzapalne. W krajach, w których ten rodzaj żywności jest powszechnie spożywany, choroby autoimmunologiczne, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów, występują rzadziej ze względu na przeciwbakteryjne i przeciwzapalne działanie pikantnych potraw.
Zalecana:
Pikantne Przedłuża życie
Spożywanie pikantnych potraw ma wiele zalet. Nowe badanie zidentyfikowało kolejny z nich. Okazuje się, że pikantne jedzenie przedłuża życie. Nowe badanie pokazuje, że fani gorąca są o 14% mniej narażeni na choroby układu oddechowego, problemy sercowo-naczyniowe i raka.
Pikantne Odmładza I Leczy
Meksykanie wnieśli niekwestionowany wkład do światowego menu, ujawniając ostrą paprykę szerokiej publiczności konsumentów. Jednak nigdzie na świecie ostra papryka nie jest spożywana tak często jak w Meksyku. Tam ostrą papryką posypuje się prawie każde jedzenie, nawet pomarańcze, jabłka, mango i arbuzy.
Pikantne Przyprawy Mogą Leczyć
Pikantne i pikantne przyprawy są częścią sztuki kulinarnej. Ale nie tylko. Gdy nie są przesadzone, są dobre dla zdrowia. Przyprawy stosowane były od wieków ze względu na swoje właściwości lecznicze, ale do dziś są przedmiotem badań medycyny.
Dżem I Cukier? Jeść Czy Nie Jeść
Trudno o kobietę, która nie wie, że pokusy cukiernicze i cukiernicze są największym wrogiem szczupłej talii i idealnej sylwetki. Tak bardzo jak nienawidzimy cukru, organizm go potrzebuje. Aby mięśnie i mózg działały prawidłowo, potrzebują niezbędnych węglowodanów.
Pikantne Potrawy Poprawiają Nastrój I Sen
Różne kultury kulinarne na całym świecie oferują bogatą różnorodność potraw i przypraw, które nadają potrawom niepowtarzalny smak, pobudzają doznania smakowe. Miłośnicy ostrej papryki, chili, „ostrych” sosów i ostrej czerwonej papryki sprawią przyjemność nie tylko podniebieniu, ale także dodają zdrowia i siły ciału.
