2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Papryczka jalapeno są życzliwi Papryczki chili pochodzenia meksykańskiego. Są małe, zielone lub czerwone, o umiarkowanie ostrym smaku. Są powszechnie używane w tradycyjnej kuchni meksykańskiej, ale są popularne na całym świecie. Można je jeść na surowo, gotowane, wędzone, gotowane, gotowane, a nawet sproszkowane. Ponadto papryki te są bogate w składniki odżywcze i wykazują szereg dobroczynnych właściwości zdrowotnych.
Spójrzmy na 7 korzyści zdrowotne Jalapeno.
1. Są bogate w składniki odżywcze – w szczególności witaminy, minerały, błonnik i przeciwutleniacze. Są również niskokaloryczne. Ich pieprzny smak zawdzięcza substancji kapsaicyna.
2. Pomagają w walce z nadwagą – według wielu badań te Papryczki chili przyspieszają metabolizm, zmniejszają apetyt, a tym samym pomagają schudnąć.
3. Zwalcza raka - Istnieje wiele badań, które pokazują, że kapsaicyna w tej papryce może zwalczać raka, jeśli jest przyjmowana w dużych dawkach. Jednak zarzuty nie zostały jeszcze w pełni uzasadnione.
4. Może być naturalnym środkiem przeciwbólowym – kapsaicyna w ostrej papryce działa również jako naturalny środek przeciwbólowy. Co ciekawe, oprócz spożycia można zmniejszyć ból, umieszczając paprykę na dotkniętym obszarze.
5. Zapobiega wrzodom żołądka – choć przeciwny pogląd jest taki, że ostre potrawy mogą powodować wrzody, badania pokazują, że kapsaicyna zmniejsza ryzyko ich wystąpienia.
6. Zwalcza infekcje - przyprawy i zioła są od dawna dodawane do produktów, aby poprawić ich smak i zapobiec ich ewentualnemu zepsuciu. Ten rodzaj papryki, podobnie jak inne gorące potrawy, zawiera związki, które zapobiegają rozwojowi bakterii, które mogą powodować problemy zakaźne.
7. Przyczynia się do dobrego zdrowia serca – ostra papryka pomaga obniżyć ciśnienie krwi, poziom cholesterolu i cukru, co z kolei prowadzi do dobrego samopoczucia całego organizmu. Biorąc pod uwagę, że są to najczęstsze przyczyny problemów z sercem, papryka byłaby niezwykle przydatnym produktem dla osób zagrożonych takimi chorobami.
Zalecana:
Solidne Argumenty PRZECIW Konsumpcji Mięsa
Dobrostan zwierząt stał się w ostatnich latach niezwykle popularny. Dzisiejsi ludzie unikają nie tylko wykorzystywania innych ssaków do skóry, ale także zaprzestania tysiącletniej praktyki jedzenia produktów zwierzęcych. Chociaż weganizm i wegetarianizm mają swoich przeciwników, niektórzy uważają, że ta dieta jest zdrowsza.
Wszystkie Oleje Roślinne Odpowiednie Do Gotowania I Konsumpcji
Setki gatunków roślin tworzą nasiona oleiste, ale tylko niektóre z nich są wykorzystywane do produkcji olejów roślinnych mających zastosowanie w przemyśle spożywczym i nadających się do spożycia w gospodarstwie domowym. Ilość i skład olejków zależy od odmiany rośliny i warunków klimatycznych, w jakich rośnie.
Plusy I Minusy Konsumpcji Mięsa
Braku aminokwasów organicznych, które otrzymujemy z mięsa, nie da się niczym zrekompensować. Od tego zależy nie tylko nasze zdrowie, ale i uroda. Wiele gwiazd Hollywood zrezygnowało z mięsa, ale nadal wyglądają oszałamiająco, ale nie należy zapominać, że opiekują się nimi całe zespoły dietetyków i lekarzy.
Litwini Wyprzedzili Rosjan W Konsumpcji Alkoholu
Legendarna miłość Rosjan do wódki przejdzie do historii, bo według tegorocznych badań Światowej Organizacji Zdrowia Litwini wypili najwięcej alkoholu w ciągu ostatniego roku. Według badań WHO w ciągu ostatnich 365 dni jedna osoba w kraju wypiła 18,2 litra mocnego alkoholu.
10 Niesamowitych Faktów Na Temat Konsumpcji żywności Na Całym świecie
Który kraj je trujące grzyby, który kraj pije najwięcej kawy, a gdzie sprzedano arbuza za 6100 USD? Odpowiedzi mogą cię zaskoczyć. Od śmiercionośnych potraw po niezwykle drogie owoce, oto one 10 niesamowitych faktów na temat konsumpcji żywności na całym świecie .
