2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Naturalne życie i bycie zdrowym to nie tylko jedzenie. Musimy stworzyć inny reżim niż dotychczas, zwłaszcza jeśli byliśmy zwolennikami tak zwanego siedzącego trybu życia. Musimy być bardziej aktywni, uprawiać sport, więcej się ruszać, unikać zadymionych miejsc, powstrzymać złe nawyki, jeśli je mamy.
I nawet robiąc to wszystko, nikt nie może zagwarantować, że będziemy zdrowi, ale przynajmniej przyniesie nam to lepszy sposób życia. Ale jeśli nadal decydujesz się zacząć od jedzenia, musisz dokonać następującego rozróżnienia – rynek oferuje różnorodne zdrowe produkty, które są wykonane w 100% z naturalnych składników, nie zawierają konserwantów, barwników, środków spulchniających, polepszaczy itp..
Dla nas wszystkich jest jasne, że jest to najmniej przesadzone stwierdzenie, ale z powodu tego, że nie jesteśmy dostatecznie poinformowani, boimy się i kupujemy pierwszy produkt, który mówi „organiczny” lub który przeklina nas w naturze. W ten sposób nie tylko nie jemy zdrowo i czystymi produktami, ale nawet kupujemy z czystą świadomością, że nam służą i wpajamy sobie, że mogą mówić prawdę.
Aby kupić prawdziwe „bio” i „eko” rzeczy, musimy wiedzieć, czego szukać jako etykiety:
1. Jeśli chcesz kupić produkty ekologiczne, na etykiecie produktu musi być wyraźnie zaznaczone, że produkt jest „ekologiczny”. Napisu tego może brakować, aw jego miejscu napisać - "eko" lub odpowiednio "produkt ekologiczny".
2. Póki co to w ogóle nie wystarczy, bo produktów z tymi napisami jest wiele - szukaj na pudełku lub etykiecie produktu, aby mieć certyfikat od firmy, że jest to produkt ekologiczny o sprawdzonej jakości.
3. Przy certyfikacie zazwyczaj znajduje się logo firmy produkującej żywność ekologiczną.
4. Kolejną rzeczą, którą możesz znaleźć, jest znak biedronki, który jest bułgarskim znakiem produktów ekologicznych.
Zalecana:
Czy żywność Ekologiczna Jest Naprawdę Zdrowsza?
Jako duża liczba Kanadyjczyków, Jennifer Cavour regularnie kupuje ekologiczne artykuły spożywcze. Kupuje ekologiczne pomidory, sałatę, jabłka i wiele innych rzeczy. A 31-letni redaktor z Toronto słono za nie płaci: 2,99 USD za kalafior ekologiczny w porównaniu do tradycyjnie uprawianej wersji, która kosztuje zaledwie 99 centów.
Żywność Ekologiczna - Z Wieloma Innymi Witaminami
W naszych sklepach pojawiły się już stoiska z żywnością ekologiczną. W Europie Zachodniej i Ameryce są popularne od dziesięcioleci, natomiast w naszym kraju zaczęły pojawiać się w ostatnich latach. Zgodnie z przepisami UE nazwy opakowań to biologiczne (organiczne), ekologiczne (eko) i ekologiczne (organiczne).
Żywność Ekologiczna Nie Zmniejsza Ryzyka Zachorowania Na Raka
Według nowego badania spożywanie żywności ekologicznej nie zmniejsza ryzyka zachorowania na raka u kobiet. Badanie zostało przeprowadzone w Wielkiej Brytanii i według naukowców kobiety, które bardziej skoncentrowały się na ekologicznych owocach i warzywach, mają takie samo ryzyko jak wszyscy inni.
Najcenniejsza Ekologiczna żywność Na Rynku
Najcenniejsze produkty ekologiczne na rynku dzielą się na 2 grupy: - żywność ekologiczna najwyższej jakości, tzw Jakość „Demeter”; - żywność ekologiczna, w tym superfoods, takie jak jagody Goji; Chia; jagoda acai; Spirulina i inne. Sekcja Demeter zawiera wszystkie produkty, które posiadają certyfikat biodynamiczny Demeter.
Jak Poznać Dobre Awokado I Jak Je Przechowywać
Awokado jest bogate w kwasy jednonienasycone, które pomagają zwalczać tłuszcz w tułowiu, co z kolei stwarza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Ponadto awokado jest bogate w potas, magnez, kwas foliowy, białko, witaminy B6, K i E. Zalecana ilość to nie więcej niż pół awokado dziennie.
