2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Każdy ma nawyk, który często robi nieświadomie po jedzeniu. Ale czy wiesz, jak szkodliwe mogą być te nawyki? Oto najważniejsze i najczęstsze błędy po prawidłowym jedzeniu:
1. Pierwsze miejsce wśród błędów po jedzeniu zajmują papierosy. Według badań, papieros zapalony bezpośrednio po jedzeniu odpowiada dziesięciu papierosom wypalonym w ciągu dnia. Ryzyko raka wzrasta kilkakrotnie. Więc nie pal natychmiast po jedzeniu.
2. Drugie miejsce zajmują owoce. Chociaż dobre dla zdrowia, jedzenie owoców bezpośrednio po posiłku prowadzi do powstawania nadmiaru gazów i wzdęć. Utrudnia również trawienie. Zaleca się spożywanie owoców 1-2 godziny przed lub po posiłku.
3. Nie należy pić herbaty po posiłkach. Herbata utrudnia spalanie białek zawartych w pożywieniu, ponieważ zawiera dużo kwasów.
4. Częstym błędem jest również spanie zaraz po jedzeniu. Podczas snu natychmiast po jedzeniu żołądek osoby nie może pozbyć się tego, co spożył. W późniejszym etapie może to powodować zapalenie jelit i dyskomfort w żołądku.
5. Jeśli nosisz pasek, poluzowanie go zaraz po jedzeniu może doprowadzić do niedrożności jelit.
6. Większość ludzi uważa, że chodzenie po posiłku przedłuża życie. Ale to wcale nie jest poprawne. W ten sposób układ trawienny nie może wchłonąć składników odżywczych ze spożywanego pokarmu.
7. Wzięcie prysznica po posiłku kieruje przepływ krwi do ramion, nóg i zmniejsza ilość krwi wokół żołądka. Dlatego osłabia układ pokarmowy.
Zalecana:
Najczęstsze Błędy Jakie Popełniamy W Kuchni
Każdy zna przynajmniej 1 kobietę, która jest idealną gospodynią domową. Z nią wszystko jest schludne, czyste, a jedzenie pyszne. Ale nawet ona, idealna gospodyni domowa, popełnia błędy. Zobacz 7 najczęstszych błędów popełnianych w kuchni.
Cztery Błędy W Jedzeniu, Których Powinieneś Unikać
Polegasz na suplementach diety Gdy chcemy szybciej oczyścić nasz organizm, pierwszą rzeczą, po którą sięgamy, są suplementy diety. Zwykle działają szybciej i lepiej niż konwencjonalne metody. Powinieneś jednak wiedzieć, że żaden z tych „leków” nie dotrze do źródła problemu.
Jakie Błędy Popełniamy Przy Gotowaniu Ziemniaków
Ziemniaki to jeden z najpopularniejszych produktów spożywczych. Są pyszne, przydatne i co nie mniej ważne – bardzo łatwe w przygotowaniu. Przepisy z ziemniakami są różnorodne i smakują niepowtarzalnie, niezależnie od tego, czy gotujemy, smażymy, gotujemy z dowolnym mięsem czy innymi warzywami.
Głupie Błędy W Kuchni, Które Wszyscy Popełniamy
Każda gospodyni domowa uważa, że jej postępowanie w kuchni jest właściwe. Jej system kuchenny jest zbudowany na jej własnych poglądach i doświadczeniach kobiet, z którymi dorastała. Ten system specjalizuje się w sobie i panuje przekonanie, że to jedyny sposób działania w kuchni.
7 Irytujących Błędów Kulinarnych, Które Wszyscy Popełniamy
Musisz pysznie gotować, a twoja rodzina uwielbia wszystkie specjały, które im podajesz. Nie przeszkadza to jednak nieświadomym popełniasz małe błędy w gotowaniu . Są rzeczy, które robimy, myśląc, że w ten sposób danie będzie lepsze lub ułatwimy.
