2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Naukowcy udowodnili, że marchewka, oprócz poprawy widzenia, może również poprawić męską płodność.
W badaniu eksperci porównali działanie różnych owoców i warzyw.
Okazało się, że marchew ma najkorzystniejszy wpływ na nasienie.
Jedzenie marchwi pomaga plemnikom dotrzeć do jajeczka.
Badanie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Harvarda objęło 200 młodych mężczyzn, którzy zostali poddani diecie zawierającej różnorodne owoce i warzywa.
Eksperci monitorowali wpływ różnych owoców i warzyw na nasienie.
Wyniki pokazały, że pokarmy żółte i pomarańczowe mają najlepszy wpływ na nasienie.
Wynika to z pigmentów zwanych karotenoidami.
Organizm ludzki potrafi przekształcić te substancje w przeciwutleniacze, które mają pozytywny wpływ na zdrowie.
Do grupy karotenoidów należy beta-karoten, który organizm może przekształcić w witaminę A.
Przeciwutleniacze neutralizują wolne rodniki. Ta grupa rodników, będących produktem ubocznym metabolizmu, może uszkadzać błonę komórkową i DNA.
Naukowcy doszli do wniosku, że słodkie ziemniaki i melony zwiększają jakość i ilość plemników.
Banany pomagają również zwiększyć liczbę plemników, ponieważ zawierają magnez, który stymuluje produkcję plemników.
Badanie wykazało, że czerwone owoce i warzywa, a zwłaszcza pomidory, zapobiegają tworzeniu się plemników o nieprawidłowym kształcie, ponieważ zawierają chemiczny likopen.
Badania wykazały, że jedzenie pomidorów przyczynia się do uzyskania do 10% więcej normalnych plemników.
Eksperci radzą unikać papierosów, alkoholu i sauny, ponieważ mają one niekorzystny wpływ na produkcję nasienia.
Najnowsze dane pokazują, że spadła jakość i ilość męskich plemników. Jest to główny powód problemów z poczęciem, które ma większość par.
Zalecana:
Najlepsze Pokarmy Zwiększające Płodność
Jeśli uważasz, że jesteś gotowy na kolejny duży krok w swoim życiu, dobrze jest zacząć kilka ważnych zmian w swoich nawykach żywieniowych. Tekst zawiera informacje o najlepszych pokarmach, które pomogą przyszłym matkom zajść w ciążę. Oto pięć najlepszych produktów zwiększających płodność:
Pokarmy Zwiększające Męską Płodność
Problemy z męską płodnością w ostatnich latach zaczęły przybierać formę epidemii. Spada średni poziom testosteronu, ilość i ruchliwość plemników, a w efekcie nasilają się problemy psychologiczne silniejszego seksu, co prowadzi do pojawienia się kompleksów, rozpadu małżeństw i generalnie prowadzi do kryzysu demograficznego.
Marchew Poprawia Widzenie Tylko W Połączeniu Z żelazem I Cynkiem
Zdrowe odżywianie jest niezwykle ważne dla organizmu i organizmu. Jednak przyzwyczajenie dziecka do zdrowych nawyków żywieniowych to niezwykle trudne zadanie. Dlatego rodzice często uciekają się do wyuczonych sztuczek, aby zmusić ich do jedzenia owoców i warzyw.
Dieta śródziemnomorska Zwiększa Płodność
Jeśli planujesz zostać mamą w najbliższej przyszłości, zmień dietę i przestaw się na potrawy śródziemnomorskie. Według nowego badania kobiety, które się na nich skupiają, częściej zachodzą w ciążę po przejściu leczenia bezpłodności. 161 par zostało przebadanych przez holenderskich medyków.
Kiełbasy Zmniejszają Męską Płodność
Naukowcy z Uniwersytetu Harvarda odkryli, że jedzenie kiełbasek, nawet w niewielkich ilościach, może zmienić jakość nasienia i zmniejszyć szanse mężczyzny na zostanie ojcem. Badania wykazały, że codzienne spożywanie produktów takich jak kiełbasy, kiełbasy, salami, boczek i inne wędliny ma negatywny wpływ na męską płodność.
