2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Chęć zmiany leży nie tylko w marzeniach o słonecznej i spokojnej pogodzie, ale także w zmianie diety. W oczekiwaniu na wiosnę, jak nigdy dotąd, pragniemy orzeźwiających posiłków, a jeśli zawierają również witaminy, które mogą uchronić nasz organizm przed skutkami zimowego niedoboru składników odżywczych, takie przepisy po prostu nie mają ceny.
Możesz połączyć pracę z przyjemnością (szczególnie w dni, kiedy musimy zostać w domu), zapoznając się z nowym, ciekawym, ale jednocześnie łatwym do przygotowania deserem – kremowy budyń z pomarańczy.
Dobrą rzeczą jest to, że nie musisz szukać skomplikowanych i rzadkich produktów, które trudno znaleźć w całym mieście. Wszystkie składniki tego kremu są dość proste i niedrogie. A pomarańcze, które są podstawą przepisu, należą do tych nielicznych owoców, które w tym okresie przejściowym można kupić praktycznie pod każdym kątem i za bardzo rozsądną cenę.
Ważne jest to, że ten delikatny i kremowy deser nadaje się również dla tych, którzy nie jedzą karmy dla zwierząt, ponieważ w marcu jest czas Wielkiego Postu.
Produkty na pyszny pomarańczowy budyń śmietankowy, które poprawią Twoje samopoczucie.
Ryż - 200 g
Woda (dla wersji chudej) lub mleko - 2,5-3 łyżeczki.
Cukier - 2 łyżeczki.
3 średniej wielkości pomarańcze
Imbir (korzeń o długości 1,5-2 cm) - 1 szt., Przyprawy: goździki, wanilia, cynamon lub inne według Twoich upodobań
Zaczynamy od wstępnego przygotowania produktów. W tym celu ryż - nasz kluczowy składnik - należy dokładnie spłukać i zalać wodą lub mlekiem. Oczywiście w drugim przypadku smak będzie bardziej kremowy, ale deser ryżowy przygotowany na wodzie też ma doskonały smak.
Zagotuj namoczony ryż na średnim ogniu. Następnie dodaj cukier do smaku i ulubione przyprawy.
Następnie przyszły pudding ryżowy należy pozostawić do wrzenia, a następnie odstawić na pół godziny, aż ryż się ugotuje.
Gdy danie się gotuje, wyciśnij sok z 3-4 pomarańczy.
Do blendera wrzuć lekko schłodzony ugotowany ryż (imbir można usunąć, jeśli śmietana nie będzie zbyt cierpka i ostra) i dodaj sok pomarańczowy.
Ciekawy szczegół: Jeśli chcesz, aby deser był bardziej pikantny i niecodzienny, możesz dodać do kremu trochę mąki migdałowej lub kokosowej. Delikatny orzechowy smak i aromat sprawi, że danie będzie jeszcze delikatniejsze.
Kolejnym krokiem jest dokładne rozbicie wszystkich składników, aż do uzyskania jednorodnej mieszanki o eterycznej konsystencji.
Przed podaniem pomarańczowy budyń śmietankowy musi być odpowiednio schłodzony, więc musi pozostać w lodówce przez co najmniej kilka godzin.
Aby uzyskać piękny wygląd, możesz podać pudding w misce lub użyć dużych szklanek. Możesz udekorować ten deser łodyżkami mięty lub plasterkiem limonki.
Smacznego!
Zalecana:
McDonald's Wprowadzi Drukarki 3D
Sieć fast foodów McDonald's ogłosiła, że w przyszłości zamierza wprowadzić do swoich restauracji na całym świecie drukarki 3D do drukowania zabawek do dziecięcych menu Happy Meal. Ogłosił to podczas forum technologicznego w Monachium, zorganizowanego przez Fujitsu - Niemcy, szef działu IT Mark Fabes.
Budyń Z Chińskiego Mango: Jak To Zrobić?
Chiński budyń z mango to wspaniały egzotyczny deser, który oczaruje Twoich bliskich. Jest to również jeden z najłatwiejszych w przygotowaniu. To, co czyni go wyjątkowo dobrym, to fakt, że jest robiony z mleka kokosowego zamiast śmietany lub zwykłego mleka.
Jedwabne Tofu Jest Jak Budyń
Ser tofu to odtłuszczone mleko sojowe, do którego dodaje się chlorek magnezu, kwas cytrynowy lub siarczan potasu, a następnie filtruje. Czasami do jej przygotowania używana jest woda morska i wtedy nazywa się ją Wyspą Tofu. Ser tofu różni się gęstością i sposobem przygotowania.
Przepis, Który Obudzi Cię Pełną Energii
Przepis na zdrowie jest znana od dawna. Jest to mieszanka naturalnego miodu i różowej soli himalajskiej, którą umieszcza się pod językiem każdej nocy przed snem. Sól himalajska to krystaliczna naturalna i najczystsza sól na Ziemi. Jest bogaty w minerały i energię.
Pokarm, Który Może Uratować Cię Przed Koronawirusem
Przerażający koronawirus szybko się rozprzestrzenia w domu i na całym świecie. Coraz więcej krajów podejmuje drastyczne środki w celu ograniczenia liczby osób dotkniętych chorobą. Jednym z najważniejszych zaleceń jest częste i dokładne mycie rąk oraz ograniczanie kontaktów towarzyskich.
