2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Przy rosnących czynnikach przeciwko kawie i jej szkodliwym właściwościom warto sięgnąć po jej substytuty. A jaki lepszy substytut niż herbata.
Kubek czarny herbata zawiera połowę ilości kofeiny zawartej w filiżance Kawa. Dodanie mleka do wszystkich rodzajów herbaty sprawia, że staje się ona silniejsza.
Herbata z pokrzywy jest również dobrym substytutem kawy. Pokrzywa jest skuteczna w dietach, ponieważ przyspiesza przemianę materii, działa kojąco na żołądek i oczyszcza organizm z toksyn. Dzienna porcja to 4 łyżeczki liści pokrzywy w 250 ml wrzącej wody.
Pozostawia się je na około pół minuty, ponieważ właściwości użytkowe zmniejszają się podczas dłuższego gotowania. Do herbaty można dodać rumianku lub mięty, aby poprawić smak.
Inne herbaty, które są niezwykle odpowiednimi substytutami kawy, to herbata jaśminowa, herbata rumowa (przedawkowanie może mieć odwrotny skutek), herbata kardamonowa i herbata cynamonowa. Ujędrniają ciało i zwiększają wydalanie kwasu solnego w żołądku.
Ze względu na te właściwości stosuje się je w stanach takich jak zmęczenie, ogólne osłabienie i utrata sił, niskie ciśnienie krwi, zapalenie żołądka z obniżoną funkcją wydzielniczą, słaby apetyt.
Herbata jest drugim po wodzie najpopularniejszym napojem na świecie. Co 24 godziny średnio 2 miliardy ludzi na Ziemi pije herbatę. Mistrzami w stosowaniu herbaty są Brytyjczycy, z których każdy spożywa rocznie ponad 4 kilogramy herbaty.
Jedna trzecia światowej produkcji herbaty znajduje się w Indiach, a jej głównym konkurentem jest Sri Lanka. Szkolenie do tradycyjnej japońskiej ceremonii parzenia herbaty trwa trzy lata.
Są różne rodzaje herbaty. Oto taki, który z pewnością sprawi, że wyrzucisz kawę z produktów gospodarstwa domowego:
Ten przepis jest dziełem tureckich dietetyków. Został stworzony specjalnie po to, by zastąpić kawę. Składniki tonizują ciało i napełniają organizm niezbędną energią. Polecany jest również jako ochrona przed różnymi chorobami wirusowymi i grypowymi.
Niezbędne produkty:
Pół jabłka ze skórką, 2 goździki, 1 plasterek świeżego imbiru, 10 listków mięty, 2 łyżki kwiatu lipy, 1 łyżeczka zielonej herbaty.
Sposób przygotowania:
Jabłko, goździki, imbir i miętę gotujemy przez 10 minut. Dodaj kwiat limonki i zieloną herbatę. Gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut.
Zalecana:
Kiedy Przed Wielkanocą Nadszedł Czas Na Post
Niedługo Wielkanoc i znowu czas na post. Wiele osób obserwuje całkowitą abstynencję od produktów zwierzęcych i robi to z pełnym przekonaniem, że są bliżej Boga. Inni przechodzą na dietę wegetariańską po prostu z chęci oczyszczenia organizmu pod koniec zimy.
Idealny Czas Na Kawę To Nie Wczesny Poranek
Według wyników badań nie powinniśmy pić kawy do godziny 10 rano. Powodem jest to, że we wczesnych godzinach porannych poziom hormonu kortyzolu jest najwyższy w organizmie, a spożywanie napojów zawierających kofeinę o wysokim poziomie tego hormonu może powodować problemy.
Jak Zrobić Kawę I Herbatę Kardamonową
Jednym ze świetnych sposobów na złagodzenie stresu w pracy lub w domu jest konsumpcja kawa z kardamonem . Kawa lub herbata z pożytecznej przyprawy rozgrzewa naszą duszę i pomaga pozbyć się zmęczenia w ciągu dnia. Kawa i herbata kardamonowa, mleko, zwykła kawa, herbata lipowa, szałwia, herbata pokrzywowa, herbata koperkowa czy herbata anyżowa uspokajają nas.
Oto Idealny Czas Na Pierwszą Kawę
Jeśli Twoją pierwszą myślą, kiedy rano otwierasz oczy, jest zrobienie kawy, lepiej zmienić nawyki. W przeciwnym razie ryzykujesz przewlekły stres i napięcie. Picie kawy zaraz po wstaniu z łóżka jest stresujące dla organizmu. Wczesne wstawanie w połączeniu z napojem z kofeiną uwalnia duże dawki kortyzolu, znanego również jako hormon stresu.
Zatrzymaj Kawę I Alkohol, Jeśli Nie Chcesz Cellulitu
To tylko niektóre z zasad, których musimy przestrzegać, jeśli chcemy pozbyć się skórki pomarańczowej. Z biegiem czasu okazały się skuteczne. Aby uzyskać widoczne rezultaty, należy je ze sobą połączyć. Zacznij od ćwiczeń antycellulitowych.
