2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Ziemniaki są dzisiaj podstawowym pożywieniem na naszym stole. Pochodzą z tej samej rodziny co bakłażany, pomidory, papryka, tytoń, tatuaże, petunie. Od XVI wieku rozpoczęły się ich przenoszenie z płaskowyżu andyjskiego do Europy, dopóki nie zajęły stałego miejsca w naszym menu.
Każdy członek rodziny ziemniaków zawiera stężenie alkaloidów, dlatego jako produkt spożywczy nie nadają się dla osób z zapaleniem stawów i wszelkimi chorobami stawów, a także z zaburzeniami równowagi w układzie nerwowym. U zdrowych ludzi ta wartościowa żywność może z łatwością zająć swoje miejsce na stole, o ile prawidłowo łączyć z innymi produktami.
Ziemniaki są przedstawicielem żywności węglowodanowej. Wiemy, że do ich rozbicia potrzebny jest zasadowy sok trawienny. To znaczy że ziemniaki nie należy mieszać z pokarmami wymagającymi kwaśnego soku trawiennego, takimi jak białko. Należą do nich jajka, mięso, sery, nabiał i ryby.
Niestety, zachodnia dieta, której przestrzegamy, opiera się właśnie na takich zasadach łączenia pokarmów. Klasyka to dania z mięsem i ziemniakami lub ryby z ziemniakami. Frytki z serem, ulubione przez wszystkich, również okazują się nieodpowiednim daniem. Taki tandem w ogóle nie jest dobry na trawienie, bo na pewno powoduje fermentację w żołądku.
Jakie są dobre opcje wśród innych produktów spożywczych w połączeniu z ziemniakami?
Przede wszystkim są to ci, którzy są z tej samej rodziny co oni. Jak wszystkie inne, które należą do żywności węglowodanowej. Ważne jest, aby wiedzieć, że ten rodzaj żywności można ze sobą łączyć, w przeciwieństwie do białek, dla których zasada nie obowiązuje. Dlatego chleb, makaron, ryż i płatki zbożowe, połączony z ziemniakami, nie są złym pomysłem na danie.
Jednak najlepszym przyjacielem ziemniaków w naczyniu są warzywa. Pomagają w trawieniu, dostarczając organizmowi ważnych enzymów i minerałów.
Zasadą do zapamiętania jest to, że ziemniaki są głównym pożywieniem, a sałatka warzywna jest produktem ubocznym, ponieważ owoce i warzywa to dwie grupy produktów spożywczych, które nie należą do głównych.
Stosunek ilościowy powinien wynosić 30 procent dla produktu głównego i 70 procent dla produktu wtórnego.
Owoców nie je się z ziemniakami, co zwykle jest ważne w przypadku każdego innego jedzenia.
Zalecana:
Uwaga! Tabela Antyratingowa Z Najbardziej Niebezpiecznymi Produktami Spożywczymi
Często pod pięknym i kolorowym opakowaniem na półkach kryją się prawdziwi zabójcy. Przy regularnym stosowaniu w dużych ilościach może spowodować wyjątkowe uszkodzenia organizmu. Więc jaki rodzaj jedzenia jest najbardziej szkodliwy? Co jest zabójcze dla naszego ciała?
Dietetyczne Połączenie Fasoli Z Innymi Produktami Spożywczymi
Sposób łączenia pokarmów zależy od rozkładu i wchłaniania zawartych w nich składników odżywczych. Stwierdzenie, że organizm nie spożywa tego, co podczas jedzenia dostaje się do żołądka, ale to, co jest trawione, jest całkowicie prawdziwe. Każdy pokarm wymaga określonych enzymów, aby go rozłożyć.
Połączenie Dietetyczne Mięsa Z Innymi Produktami Spożywczymi
Odżywianie rządzi się swoimi prawami i musimy przestrzegać sposobu łączenia poszczególnych produktów, aby nie zaszkodzić naszemu układowi trawiennemu. Dlaczego właściwe łączenie żywności jest ważne? Szybkie przetwarzanie żywności korzystnie wpływa na trawienie i zdrowie całego organizmu.
Dietetyczne Połączenie Ryżu Z Innymi Produktami Spożywczymi
Właściwa kombinacja pokarmów jest bardzo ważna dla zdrowia każdego człowieka. Jesteśmy tym, co jemy, mówi znana maksyma. To całkowicie prawda i jeśli dziś bezkrytyczne mieszanie jakichkolwiek potraw przejdzie bez konsekwencji, później każdy odczuje powagę problemu.
Dietetyczne Połączenie Pomidorów Z Innymi Produktami Spożywczymi
Pomidory które, jak wszyscy wiemy, nie są jednakowo przydatne w każdej kombinacji. Dowiedzmy się, z czym możemy jeść to warzywo i jakie połączenie z innymi produktami ma szkodliwy wpływ na nasz organizm i zdrowie. Z czym łączyć pomidory?
