2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Często pod pięknym i kolorowym opakowaniem na półkach kryją się prawdziwi zabójcy. Przy regularnym stosowaniu w dużych ilościach może spowodować wyjątkowe uszkodzenia organizmu.
Więc jaki rodzaj jedzenia jest najbardziej szkodliwy? Co jest zabójcze dla naszego ciała? Co pokazują statystyki i jakie są ostrzeżenia na temat naukowców?
Eksperci z wyspecjalizowanych instytutów żywności i toksykolodzy przygotowali tabelę anty-ratingu z najbardziej niebezpiecznymi dla ludzi pokarmami.
Frytki
W tym rankingu prym wiodą żetony. Tak, dużo o tym napisano i nie należy tego lekceważyć. Okazuje się bowiem, że nie wszystkie frytki powstają z ziemniaków, jak naiwnie sądzimy.
Ponadto zamiast mąki pszennej lub kukurydzianej i skrobi zastosowano genetycznie zmodyfikowaną soję. A żeby mieć aromat chipsów ziemniaczanych, używa się produktów ryzykownych i powodujących nadciśnienie i inne choroby sercowo-naczyniowe.
Chipsy i ich szkodliwe działanie na organizm nie ograniczają się do przewodu pokarmowego i metabolizmu. Częste stosowanie tego pokarmu może powodować choroby wątroby, pęcherzyka żółciowego, trzustki, a nawet układu moczowego. A wiele z nich jest złośliwych.
Napoje bezalkoholowe
Powiedz NIE napojom energetycznym!
Te napoje są chemiczne i nie jest to przesada. Ludzie (zwłaszcza dzieci, młodzież i młodzież) chętnie je kupują i często nie doceniają, jak poważne jest zagrożenie dla ich zdrowia.
Nowoczesne napoje bezalkoholowe w butelkach z kolorowymi etykietami to mieszanka glukozy, chemicznych aromatów i kolorów z dodatkiem dwutlenku węgla. Producenci często wprowadzają w błąd, mówiąc, że wiele napojów bezalkoholowych ma niską kaloryczność, ponieważ zamiast cukru używają słodzików. Są one jednak wykonane z materiałów syntetycznych, które mogą również powodować niepożądane zaburzenia metabolizmu człowieka.
Niepokojące jest to, że dawka kofeiny w niektórych napojach jest generalnie zwiększona, przez co mogą spowodować poważny skok ciśnienia krwi. Dlatego nigdy nie należy łączyć używania napojów energetycznych i sportu - może to być śmiertelne.
Kofeina ma również działanie moczopędne, a jeśli pijesz napoje energetyzujące bezpośrednio po treningu, podczas którego traci się dużo potu i płynów, straty wzrosną wielokrotnie. Napoje energetyczne są wysokokaloryczne i mogą powodować syndrom chronicznego zmęczenia, a nawet prowadzić do depresji.
Fast food
Niestety w rankingu są m.in. fast food - frytki, hamburgery itp. Faktem jest, że fast foody są w większości smażone, co czyni je niebezpiecznymi dla zdrowia /olej do smażenia jest używany wielokrotnie/. Mięso jest często zastępowane analogami soi.
Niebezpieczeństwo takiego fast foodu polega na tym, że przyczynia się do kształtowania i kreowania nawyków i zachowań żywieniowych w żywieniu dziecka. A jeśli nie zareagujesz na czas, problem pozostanie.
Kiełbasy, Parówki
Produkty te zawierają wiele barwników, konserwantów i substancji rakotwórczych. W ich produkcji niczego nie brakuje: tłuszczu, skóry wieprzowej, tkanki tłuszczowej. Ale na szczęście pozbawieni skrupułów producenci dodają również papier.
Żywność wędzona
Produkty wędzone (mięso i ryby) są również anty-klasyfikacją produktów szkodliwych - zawierają dużo substancji rakotwórczych.
Naukowcy z całego świata współpracują, aby zwrócić uwagę rządów i społeczeństwa na problem niezdrowej żywności. W tym celu prowadzone są dogłębne badania przy użyciu najnowocześniejszego sprzętu i odczynników oraz dokumentowanie zawartości niebezpiecznych substancji w różnych popularnych produktach spożywczych.
W wielu stanach USA sprzedaż napojów bezalkoholowych i istnienie restauracji typu fast food są od dawna zakazane w szkołach. W większości krajów prowadzone są aktywne kampanie informacyjne. Są też oferty o charakterze ekonomicznym.
Na przykład brytyjscy naukowcy zaczęli wprowadzać podatek od 20 proc. niebezpiecznych produktów, a także dotować zdrową żywność. Wierzą, że w ten sposób możliwe będzie ograniczenie stosowania niebezpiecznych pokarmów oraz zmniejszenie czynników ryzyka otyłości i zachorowalności na choroby układu krążenia.
Zalecana:
Dietetyczne Połączenie Fasoli Z Innymi Produktami Spożywczymi
Sposób łączenia pokarmów zależy od rozkładu i wchłaniania zawartych w nich składników odżywczych. Stwierdzenie, że organizm nie spożywa tego, co podczas jedzenia dostaje się do żołądka, ale to, co jest trawione, jest całkowicie prawdziwe. Każdy pokarm wymaga określonych enzymów, aby go rozłożyć.
Dietetyczne Połączenie Ziemniaków Z Innymi Produktami Spożywczymi
Ziemniaki są dzisiaj podstawowym pożywieniem na naszym stole. Pochodzą z tej samej rodziny co bakłażany, pomidory, papryka, tytoń, tatuaże, petunie. Od XVI wieku rozpoczęły się ich przenoszenie z płaskowyżu andyjskiego do Europy, dopóki nie zajęły stałego miejsca w naszym menu.
Połączenie Dietetyczne Mięsa Z Innymi Produktami Spożywczymi
Odżywianie rządzi się swoimi prawami i musimy przestrzegać sposobu łączenia poszczególnych produktów, aby nie zaszkodzić naszemu układowi trawiennemu. Dlaczego właściwe łączenie żywności jest ważne? Szybkie przetwarzanie żywności korzystnie wpływa na trawienie i zdrowie całego organizmu.
Dietetyczne Połączenie Ryżu Z Innymi Produktami Spożywczymi
Właściwa kombinacja pokarmów jest bardzo ważna dla zdrowia każdego człowieka. Jesteśmy tym, co jemy, mówi znana maksyma. To całkowicie prawda i jeśli dziś bezkrytyczne mieszanie jakichkolwiek potraw przejdzie bez konsekwencji, później każdy odczuje powagę problemu.
Dietetyczne Połączenie Pomidorów Z Innymi Produktami Spożywczymi
Pomidory które, jak wszyscy wiemy, nie są jednakowo przydatne w każdej kombinacji. Dowiedzmy się, z czym możemy jeść to warzywo i jakie połączenie z innymi produktami ma szkodliwy wpływ na nasz organizm i zdrowie. Z czym łączyć pomidory?
