2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Właściwa kombinacja pokarmów jest bardzo ważna dla zdrowia każdego człowieka. Jesteśmy tym, co jemy, mówi znana maksyma. To całkowicie prawda i jeśli dziś bezkrytyczne mieszanie jakichkolwiek potraw przejdzie bez konsekwencji, później każdy odczuje powagę problemu.
Rozważymy połączenie jednego z węglowodanów skrobiowych - ryżu, z innymi produktami.
Aby prawidłowo łączyć pokarmy z węglowodanami skrobiowymi, musimy mieć podstawową wiedzę. Wszystkie produkty pełnoziarniste są lekko wchłaniane i dobrze współgrają z innymi produktami spożywczymi, podczas gdy te zawierające rafinowaną skrobię, takie jak biały ryż, nie tolerują kombinacji z białkami zwierzęcymi, takimi jak mięso, jajka i ser.
Przykładem niedopuszczalnego połączenia w jednym daniu są płatki zbożowe w opakowaniach, które są dostępne w sklepach. Często jest obficie posypany rafinowanym cukrem i posypany pasteryzowanym mlekiem. Żołądki dziecięce najczęściej cierpią z powodu tak nie do strawienia śniadania.
Proces trawienia tych węglowodanów rozpoczyna się w jamie ustnej wydzielaniem śliny enzymu alfa-amylazy. Płyny i soki rozrzedzają enzym i ostatecznie w żołądku dochodzi do fermentacji. Dlatego nie poleca się żadnych napojów gazowanych i innych, zwłaszcza tych z dużą zawartością cukru.
Owoce nie nadają się na deser zaraz po nim spożycie ryżu. Nie wymagają prawie żadnego procesu trawienia i dlatego zakłócają je wszelkie inne pokarmy. Owoc nie zostanie strawiony, jeśli jest spożywany z ryżem.
Warzywa są idealny partner ryżu w każdym naczyniu. Pomagają w trawieniu, dostarczając minerałów i enzymów, których potrzebuje proces.
Dobrą wiadomością dla tych, którzy lubią nieoczekiwane kombinacje potraw, jest zasada siedemdziesięciu pięciu procent. Stwierdza, że aby chronić układ trawienny, nie pozbawiając Cię przyjemności jedzenia, zasady muszą być przestrzegane w 75 procentach. Pozostałe 25 procent pozostaje dla złych wyborów i zaspokojenia naturalnej potrzeby przyjemności z jedzenia. Do łączenia tak, jak lubimy.
Zalecana:
Uwaga! Tabela Antyratingowa Z Najbardziej Niebezpiecznymi Produktami Spożywczymi
Często pod pięknym i kolorowym opakowaniem na półkach kryją się prawdziwi zabójcy. Przy regularnym stosowaniu w dużych ilościach może spowodować wyjątkowe uszkodzenia organizmu. Więc jaki rodzaj jedzenia jest najbardziej szkodliwy? Co jest zabójcze dla naszego ciała?
Dietetyczne Połączenie Fasoli Z Innymi Produktami Spożywczymi
Sposób łączenia pokarmów zależy od rozkładu i wchłaniania zawartych w nich składników odżywczych. Stwierdzenie, że organizm nie spożywa tego, co podczas jedzenia dostaje się do żołądka, ale to, co jest trawione, jest całkowicie prawdziwe. Każdy pokarm wymaga określonych enzymów, aby go rozłożyć.
Dietetyczne Połączenie Ziemniaków Z Innymi Produktami Spożywczymi
Ziemniaki są dzisiaj podstawowym pożywieniem na naszym stole. Pochodzą z tej samej rodziny co bakłażany, pomidory, papryka, tytoń, tatuaże, petunie. Od XVI wieku rozpoczęły się ich przenoszenie z płaskowyżu andyjskiego do Europy, dopóki nie zajęły stałego miejsca w naszym menu.
Połączenie Dietetyczne Mięsa Z Innymi Produktami Spożywczymi
Odżywianie rządzi się swoimi prawami i musimy przestrzegać sposobu łączenia poszczególnych produktów, aby nie zaszkodzić naszemu układowi trawiennemu. Dlaczego właściwe łączenie żywności jest ważne? Szybkie przetwarzanie żywności korzystnie wpływa na trawienie i zdrowie całego organizmu.
Dietetyczne Połączenie Pomidorów Z Innymi Produktami Spożywczymi
Pomidory które, jak wszyscy wiemy, nie są jednakowo przydatne w każdej kombinacji. Dowiedzmy się, z czym możemy jeść to warzywo i jakie połączenie z innymi produktami ma szkodliwy wpływ na nasz organizm i zdrowie. Z czym łączyć pomidory?
