2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Herbata miętowa jest ulubionym napojem wielu osób zarówno zimą, jak i latem - na gorąco lub na zimno. Miętę wykorzystuje się również jako przyprawę w kuchni oraz jako dodatek do różnych koktajli i deserów. Czy wiemy, czym one są? korzyści i szkody mięty?
Być może jedną z głównych korzystnych właściwości mięty można nazwać jej działaniem uspokajającym. To aromatyczne zioło jest często przepisywane osobom cierpiącym na bezsenność, a także osobom z wysokim poziomem lęku.
Studia nad lecznicze właściwości mięty pokazują, że ta roślina jest również w stanie poprawić krążenie krwi. Wynika to z rozszerzenia naczyń krwionośnych w mózgu po spożyciu mięty. Przyniesie ulgę w nadciśnieniu, bólach głowy i bólu różnego rodzaju.
herbata miętowa jest również niezwykle przydatny dla błon śluzowych. Liście mięty działają zmiękczająco na błony śluzowe układu oddechowego. Dlatego ekstrakty mięty są często przepisywane na zapalenie oskrzeli, zapalenie tchawicy i inne choroby.
Eksperci zalecają włączenie mięty do diety pacjentów z przeziębieniem. Herbata miętowo-cytrynowa dodaje sił, łagodzi ból gardła, a także pomaga obniżyć temperaturę ciała.
Jaką szkodę może wyrządzić herbata miętowa?
Czasami nasze ciało pokazuje tylko nadmierną ilość spożywanej mięty. Trzeba nauczyć się jej słuchać, aby móc rozpoznawać sygnały o przekroczeniu dopuszczalnej dawki. W przypadku przedawkowania dana osoba ma różne reakcje alergiczne, które objawiają się: skurczem oskrzeli, niewydolnością oddechową; nudności; bół głowy; zaczerwienienie skóry; wysypka i swędzenie.
Herbaty miętowej nie należy spożywać z:
- żylaki, ponieważ roślina zmniejsza napięcie naczyniowe;
- należy unikać u osób z niskim ciśnieniem krwi (niedociśnienie);
- osoby, które często mają zgagę, ponieważ mięta może je wzmocnić;
- Mięta zmniejsza reakcję i powoduje senność, dlatego nie należy jej używać przed prowadzeniem samochodu lub wykonywaniem niebezpiecznych czynności;
- ze względu na zdolność herbaty do obniżania zawartości męskich hormonów i obniżania potencji, mężczyźni powinni jej unikać;
- nie zaleca się przyjmowania mięty w przypadku niepłodności, ponieważ może to tylko skomplikować istniejący problem;
- Wielka dbałość
stosowanie herbaty miętowej
powinna zawrócić kobiety w ciąży: w niewielkich ilościach pomaga wyeliminować nudności i przezwyciężyć toksykozę, ale ponieważ mięta zawiera dużą ilość estrogenu, powoduje wzrost napięcia macicy, co może prowadzić do poronienia;
- Zabronione jest podawanie mięty dzieciom do lat 3, a do lat 12 w małych ilościach ze szczególną ostrożnością!
Proponujemy Ci prosty przepis na gorącą miętową herbatę:
Będziesz potrzebować 5-10 świeżych listków mięty lub 1 łyżkę suszonej. Zagotuj 500 mililitrów wody, najlepiej w emaliowanym lub szklanym pojemniku. Dodaj miętę i gotuj przez 5 minut. Możesz odcedzić zaraz po wystygnięciu lub jeśli wolisz mocniejszą herbatę, odstawić do ostygnięcia i odcedzić. Może być spożywany w czystej postaci lub doprawiony miodem i cytryną.
Przepis na ekstrakt z zimnej mięty:
Włóż do miski z pokrywką 2 litry zimnej czystej wody i garść wstępnie umytych i posiekanych gałązek mięty. Przykryj i odstaw na 8 do 24 godzin. Następnie odcedź i dodaj do smaku miód lub cukier i sok z cytryny.
Odśwież się herbatą miętową dla przyjemności i zdrowia, ale zawsze trzymaj się środka!
Zalecana:
Szkody Używania Rosemary
Wszyscy znamy lub słyszeliśmy o korzyściach płynących ze stosowania rozmarynu we wszystkich jego warunkach, ale na ile jesteśmy świadomi szkód, jakie jego stosowanie może wyrządzić naszemu organizmowi. Rozmaryn jest używany jako przyprawa i ma działanie odmładzające, ale nie należy go spożywać w czasie ciąży, ponieważ może powodować skurcze, które z kolei mogą powodować przedwczesny poród.
Herbata Ivan - Najzdrowsza Herbata Na świecie
Iwan herbata to dziwna nazwa naszego znanego napoju z różnych ziół. Z nazwy od razu wynika, że jest to rosyjska herbata, a legenda głosi, że została nazwana na cześć niejakiego Iwana, który często widywano, jak zbierał ten rodzaj ciemnoróżowego zioła, ubrany w swoją czerwonawą koszulę.
Herbata Miętowa Redukuje Niechciane Włosy
Herbatę miętową po raz pierwszy wytwarzano na pustyniach Afryki Północnej, przepuszczano przez Morze Śródziemne, a stamtąd do Europy. Wszyscy wiemy, jak przydatna jest mięta jako zioło – używamy jej do niezliczonych rzeczy, z których część ma na celu uśmierzenie bólu gardła, uspokojenie układu nerwowego i zaspokojenie pragnienia na długi czas.
Pij Herbatę Miętową Dla Pięknej Skóry I Szczupłej Sylwetki
Żadne danie z fasoli nie byłoby wystarczająco smaczne, gdyby nie było w nim pachnącej mięty. Przyprawa nadaje się szczególnie do jagnięciny, ryżu i wielu innych potraw, ale mięta nadaje się nie tylko do przyprawiania różnych potraw. Aromatyczna herbata przyprawowa jest niezwykle popularna przede wszystkim w stanach takich jak rozstrój żołądka.
Uwaga! Oliwa Miętowa W Sieci Handlowej W Naszym Kraju
Marka fałszywej oliwy z oliwek dystrybuowana jest w sieci handlowej w naszym kraju. Choć producenci gwarantują prawdziwy włoski smak produktu z etykiety, okazuje się, że jest to dalekie od prawdy. Oliwa jest marki Farchioni i jest szeroko dostępna w sieciach handlowych w naszym kraju.
