Twarożek Pomaga Przy Zgadze

Wideo: Twarożek Pomaga Przy Zgadze

Wideo: Twarożek Pomaga Przy Zgadze
Wideo: Jak radzić sobie ze zgagą lub refluksem? | Foodwise 2024, Wrzesień
Twarożek Pomaga Przy Zgadze
Twarożek Pomaga Przy Zgadze
Anonim

Do trawienia pokarmu potrzebne są kwasy żołądkowe. Jeśli jednak żołądek produkuje ich zbyt dużo, pojawia się szereg bolesnych i nieprzyjemnych objawów. Często występują wzdęcia, pieczenie w żołądku, pieczenie w tylnej części gardła i inne.

Większość ludzi cierpi na te problemy od czasu do czasu, zwykle po zjedzeniu pewnych pokarmów, jeśli jedzą zbyt szybko i jedzenie nie jest dobrze przeżuwane, a także jeśli kładziemy się spać zaraz po jedzeniu. Otyłość, ciąża i inne mogą być również przyczyną zgagi.

Twaróg, jogurt i wszystkie produkty mleczne są bardzo dobre dla zdrowia człowieka. Można je otrzymać nawet w domu, używając świeżego mleka lub sfermentowanego produktu mlecznego z bakteryjnej fermentacji mleka. W trakcie tego procesu zawarte w nim bakterie wytwarzają kwas mlekowy z laktozy mleka i dzięki temu nadają mu gęstszą konsystencję.

Nabiał
Nabiał

Spożywanie produktów mlecznych jest bardzo korzystne dla zdrowia organizmu nie tylko ze względu na obfitość wapnia, ale również ze względu na obecność witaminy D. Wiemy, że wapń jest ważny dla zdrowia układu kostnego organizmu, a połączenie wszystkich składników odżywczych w produktach mlecznych reguluje również wartości ciśnienia krwi.

Spożywanie większej ilości twarogu przyczynia się do zdrowia układu pokarmowego, czyniąc go zdrowym i silnym. Wskazany jest również przy biegunkach, zaparciach, chorobach nowotworowych okrężnicy, a także w chorobach zapalnych jelit i żołądka.

Szereg badań wskazuje, że co trzeci dorosły miał zgagę i często stosuje samoleczenie. Zwykle wiąże się to z przyjmowaniem sody oczyszczonej rozpuszczonej w wodzie, co jest bardzo nieprzyjemne w smaku, lub herbaty z kopru włoskiego, mięty i szałwii.

Zgaga
Zgaga

Spożycie twarogu wpływa na kwasy żołądkowe. Dzięki zawartemu w nim pierwiastkowi wapń zapobiega się gromadzeniu nadmiernej ilości kwasów, a tym samym reguluje perystaltykę i procesy trawienne.

Zalecana: