2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
migdały ogłoszono nowe pożywienie. Okazuje się, że w przeciwieństwie do innych orzechów można je spożywać w dowolnym momencie. Dobrą rzeczą jest to, że można je łączyć prawie ze wszystkim i są niezwykle smaczne - najlepsza kombinacja do posiłku.
Migdały to nie orzechy, ale nasiona drzewa migdałowego. Są częścią jadalną, która znajduje się wewnątrz twardego pestki owocu, przypominając śliwki.
Migdały pochodzą z Afryki Północnej i Malezji. Wspomina o nich Stary Testament.
Istnieją dwa rodzaje. Pierwszy to jadalny, słodki migdał. Druga to gorzka odmiana dzika, w której znajdują się toksyny. Przetwarza się je specjalną technologią, po czym z bezpiecznej pozostałości ekstrahuje się esencje i olejki.
Migdały są niezwykle smaczne i przydatne. Są pełne cynku, żelaza, wapnia, magnezu, błonnika i witamin B1, B2, B9 i E. Migdały nigdy nie powinny być zaniedbywane i muszą stać się częścią codziennego jadłospisu.
Mogą być przyjmowane w wielu formach. Mleko migdałowe stało się ostatnio bardzo popularne. Można go łatwo przygotować w domu. Inne dobre źródła to olej migdałowy, olej, mąka i marcepan.
Migdały idealnie nadają się do spożycia i na surowo. Można je dodawać do wszelkiego rodzaju koktajli proteinowych, sałatek, orzechów, musli, a także dań rybnych i mięsnych. Mogą być również spożywane jako pokarm pośredni. Garść migdałów to jedna z najbardziej przydatnych przekąsek po 10 i 16 godzinach.
Dobrym wyborem są również prażone migdały, o ile przygotowujesz je w domu. Zakupione migdały zawierają znaczną ilość soli i tłuszczu, co przeciwdziała korzyściom, jakie mogą przynieść orzechy pieczone w domu.
Ponadto migdały są również świetną przystawką do piwa, a nawet wina, jeśli połączy się je z różnymi rodzajami serów i owoców, takich jak gruszki, figi i winogrona.
Zalecana:
Dzieci Zostały Zatrute Jedzeniem Podczas Wakacji
Dziesięcioro dzieci zostało przyjętych do szpitala Razlog z objawami zatrucia pokarmowego w Międzynarodowy Dzień Dziecka. Dzieci zostały zakwaterowane w Hotelu Peony w miejscowości Bansko. Wszystkie dzieci mają 9 lat, a lekarze wciąż przeprowadzają testy, aby upewnić się, że to zatrucie pokarmowe.
Migdały
Migdały to gatunek małe drzewo liściaste z rodziny Rosaceae. Owoc drzewa migdałowego jest również nazywany tą samą nazwą. Migdały są jednym ze starożytnych produktów spożywczych, o których pisano w tekstach historycznych, w tym w Biblii. Uważa się, że migdały pochodzą z regionów Azji Zachodniej i Afryki Północnej.
Tłuszcze Trans Zostały Zakazane W Stanach Zjednoczonych. I Mamy?
Od dawna mówi się o szkodliwości tłuszczów trans. Nieustanne próby zapobieżenia upublicznieniu tego problemu nie powiodły się. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków wydała niedawno oświadczenie, że tłuszcze trans nie są bezpieczne dla zdrowia.
Orzeszki Ziemne I Migdały Chronią Mózg
Wiele osób, zwłaszcza kobiet, unika spożywania orzechów, ponieważ zawierają one duże ilości kalorii. Orzechy są przydatne, niezwykle przydatne dla zdrowia. Zawierają substancje, bez których organizm nie może prawidłowo funkcjonować – witaminy, antyoksydanty i minerały.
Do Czego Nadają Się Migdały?
Migdały to jedne z najbardziej odżywczych orzechów. Są bogate w białko, „dobre” tłuszcze, witaminy i minerały. Ostatnio migdały coraz częściej wchodzą do rankingów tzw. „Superżywność”. Korzyści zdrowotnych płynących z jedzenia migdałów jest wiele.
