2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Jesteśmy już w środku najbardziej pomarańczowej i kolorowej pory roku - jesieni. A jak może nie? jesień kojarzy nam się z dyniami - niezliczone i płonące ognistymi kolorami?
Piękno sezonu zachwyca nie tylko oko, ale i żołądek. Dynia jest zarówno smaczna, jak i zdrowa. Przygotowaliśmy dla Was kilka przepisy na jesienne pokusy z dynią że nie możesz pomóc, ale spróbuj w domu.
Zupa krem z dyni
Ona naprawdę cię skusi. I to jest bardzo przydatne. Jest szybki i łatwy w przygotowaniu. Przygotuj 500 gramów dyni, 2 duże ziemniaki, 1 marchewkę, małą cebulę. Obraną dynię bez skórki pokroić w kostkę i włożyć do litra osolonej wody. Ziemniaki, marchewki i cebulę obrać i pokroić w plastry, a następnie dodać do wody. Zagotuj produkty, uważając, aby nie przypalić, gdy woda wytryska. Zetrzyj powstałą kombinację i wlej do niej 200 mililitrów mleka kokosowego. W razie potrzeby dopraw cytryną, pieprzem, solą i innymi przyprawami. Udekoruj prażonymi pestkami dyni i grzankami z chleba razowego.
Faszerowana dynia
Zdjęcie: Sevda Andreeva
To prawdziwa bomba zdrowa i witaminowa, ponieważ nadzienie składa się z owoców i orzechów. Do przygotowania przepisu potrzebujesz średniej wielkości dyni owalnej. Odetnij górę i część, w której znajduje się uchwyt i zachowaj ją. Będzie później używany na pokrywkę. Oczyść nasiona i umyj dynię.
W osobnej misce wymieszaj wybraną mieszankę suszonych owoców. Dodaj świeże i pokrojone w kostkę jabłka, pigwy i gruszki. Przygotuj zmielone lub pokruszone orzechy włoskie, migdały, orzechy nerkowca, orzechy laskowe w żądanych ilościach i proporcjach. W misce wymieszaj orzechy i owoce. Dodaj 4-5 łyżek miodu.
Jeśli lubisz słodszy smak lub jeśli? dynia jest większy, może większy. Dodaj do mieszanki szklankę wody i łyżkę rumu, ale jeśli nie lubisz alkoholu lub nie stosujesz diety bezalkoholowej – pomiń ten krok.
Następnie napełnij dynię, przykryj pokrywką i zawiń w folię spożywczą. Pieczemy około półtorej godziny w 220 stopniach, a potem – można lizać palce.
Sernik dyniowy bez pieczenia
Sernik ten polecamy również osobom, które z tego czy innego powodu stosują dietę bezglutenową. Na bagna potrzebujesz 100 g pestek daktyli, 150 g surowych orzechów nerkowca i 150 g migdałów. W razie potrzeby możesz zastąpić niektóre orzechy orzechami włoskimi. Orzechy moczy się przez godzinę w wodzie, a następnie miesza blenderem lub robotem kuchennym razem z daktylami do uzyskania jednorodnej masy.
Rozprowadza się na tacy lub tortownicy i pianka jest gotowa. Wstępnie oczyszczona dynia - gotuje się około pół kilograma.
Miękką część miesza się z 250 g twarogu, 200 g mascarpone, 4-5 łyżkami miodu lub więcej - do gustu, szczyptą cynamonu, 2 łyżkami wiórków kokosowych. Dobrze ubij i krem jest gotowy. Nakłada się równomiernie na bagna. Sernik jest już prawie gotowy – można go tylko ozdobić dekoracją według własnych upodobań – na przykład pokruszonymi orzechami, kakao w proszku, skórką pomarańczową.
Zalecana:
Najbardziej Przydatne Jesienne Owoce I Warzywa
Wszyscy kochamy jesienne prezenty , spożywamy je świeże, smażone lub gotowane. Dla swojej rodziny wybierz zdrowe jesienne produkty bogate w składniki odżywcze, które wzmacniają zdrowie całego organizmu. Zobacz w następujących wierszach, które są najcenniejsze jesienne owoce i warzywa .
Jesienne Dania Z Dynią
Jesienią dania z dyni są istotne w kuchni. Warzywa owocowe mają niesamowity aromat i łagodny smak, co czyni je pożądanym produktem do wielu przepisów. Sama dynia to jesienna specjalność. Dynia to stosunkowo trwałe jesienne warzywo i być może dlatego właśnie w tym sezonie spożywamy z nią najbardziej apetyczne, słodkie i słone potrawy.
Przydatne Jesienne Słodkie Pokusy Z Dynią
Każdy owoc czy warzywo należy spożywać w sezonie, nie ma co do tego wątpliwości. A co jest najbardziej charakterystyczne dla jesieni? Również niewątpliwie jest to dynia. Bogaty w witaminy A, C i B oraz pozbawiony tłuszczu i cholesterolu, jest jednym z najzdrowszych produktów spożywczych jesienią.
Przydatne Jesienne Menu Na Każdy Dzień
W miarę zbliżania się jesieni powietrze staje się chłodne, liście drzew opadają, dzień jest krótszy, przez co zaczyna być odczuwalny brak światła słonecznego, co zmniejsza produkcję serotoniny – hormonu odpowiedzialnego za doznania takie jak spokój i szczęście.
Pyszne Jesienne Dania Z Dynią
Jesienią dynia to prawdziwa królowa w kuchni. Oprócz tradycyjnego upieczona dynia możesz przygotować wiele różnych słonych i słodkich potraw z pomarańczową pokusą. Marynowana Dynia w Norman jest pyszny i rozpływa się w ustach. Składniki:
