2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Buraki są źródłem bardzo ważnych dla ludzkiego organizmu witamin. Według naukowców z Rosji buraki to nie tylko najłatwiejszy i najszybszy sposób na dobrą sylwetkę, ale także sposób leczenia hemoroidów.
Sama dieta jest prosta – możesz jeść nieograniczoną ilość buraków, o ile jest ugotowana. Spożywany jest również świeżo wyciśnięty sok z buraków.
Dieta obejmuje również spożywanie świeżej marchwi oraz świeżo wyciśniętego soku z marchwi. Gotowane buraki idealnie nadają się na sałatkę - wystarczy zetrzeć na tarce, doprawić i sałatka jest gotowa.
Ta sałatka będzie Twoim głównym posiłkiem podczas diety buraczanej. Jeśli jesz tarte surowe buraki, możesz mieć problemy z żołądkiem.
Oprócz gotowanych buraków i świeżej marchewki możesz pić wodę, niesłodzoną herbatę i oczywiście świeże marchewki i buraki. Soki te można pić osobno lub mieszać.
Do świeżo startej marchewki można dodać kilka kropel płynnej śmietany, ponieważ beta-karoten jest w nich wchłaniany tylko w obecności tłuszczu.
Możesz też ugotować marchewki, a jeśli pokroisz je w kostkę, otrzymasz niesamowity składnik sałatki. Otrzyma się go mieszając pokrojoną w plastry gotowaną marchewkę z posiekanymi gotowanymi burakami.
Nie ma ograniczeń co do czasu spożywania buraków, a także ich ilości. Możesz zagłuszyć uczucie głodu za pomocą dwóch ugotowanych małych główek buraków.
Dieta jest przestrzegana przez dziesięć dni. W tym czasie hemoroidy skurczą się. A oprócz efektu leczniczego, będziesz mógł pożegnać się z czterema kilogramami w zaledwie dziesięć dni.
Zalecana:
Jakie Pokarmy Zagęszczają Krew?
Zwiększona lepkość krwi jest stanem znanym również jako gęsta krew lub gęsta krew . Przysparza człowiekowi wiele kłopotów - od senności po zakrzepicę, choroby serca, udar mózgu i inne. Płynność krwi zależy od wielu okoliczności, a najważniejszy z nich jest skład pokarmu.
Jak Przechowywać Czerwone Buraki
Aby przechowywać czerwone buraki przez kilka miesięcy, musisz je najpierw posortować. Usuń uszkodzone główki buraków - uderzone i zgniłe. Używaj ich do robienia soków lub sałatek, ponieważ nie można ich przechowywać. Po posortowaniu buraków nie myj ich.
Kulinarne Sztuczki, Dzięki Którym Czerwone Buraki Będą Smaczniejsze
- Kupując buraki, aby zachować ich świeżość, nie myj ich ani nie obieraj, ale zawiń je w mokry ręcznik i umieść w plastikowej torbie; - Buraki zachowają swój nasycony kolor, jeśli ugotujesz je w całości; - Przed ugotowaniem buraków należy włożyć je do rondla i zalać letnią wodą, ale powinno być całkowicie zalane wodą.
Buraki Kryją Nieoczekiwane Szkody Dla Zdrowia! Spojrzeć Na Nich
Buraki oprócz tego, że są pyszne, są również niezwykle przydatne. Roślina była stosowana jako lek od średniowiecza i stosowana jest w leczeniu wielu schorzeń. Ale niestety niesie też za sobą nieprzyjemne skutki uboczne dla naszego zdrowia. Nadmierne spożycie buraków może sprawić, że mocz będzie wyglądał na różowo.
Dwanaście Powodów, Aby Zaprosić Buraki Do Stołu
Nie ma szczególnie atrakcyjnego wyglądu. Nie zachwyci Cię swoim aromatem, ale warto wiedzieć, że buraki to wyjątkowe warzywo. Zachowuje swoją wartość odżywczą i właściwości użytkowe zarówno w stanie surowym, jak i po obróbce cieplnej. W czasach starożytnych Hipporat uważał burak ćwikłowy za roślinę leczniczą i często leczył nią swoich pacjentów.
