2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Kochasz sól, ale wiesz, że sól jest zła? Ten problem można rozwiązać. Od wielu lat wiadomo, że nadmierne spożycie soli wiąże się z wieloma zagrożeniami: warunkami wstępnymi chorób układu krążenia, chorób oczu i innych.
Nie oznacza to jednak, że powinniśmy pozbawiać się soli do końca życia. Fizjologicznie chlorek sodu jest niezbędnym składnikiem, ale jak wszystko inne w dużych ilościach staje się szkodliwy.
Ale czy wiesz, że istnieje tak zwana użyteczna sól. Przy odmiennych właściwościach tzw. zwykłej soli pakowanej i przy wielu minerałach możemy sypać ile chcemy… To jest sól himalajska.
Sól himalajska zawiera około 80 minerałów, które są przydatne i nie szkodzą organizmowi, jednak sól tę należy stosować po przygotowaniu potrawy. Powodem tego jest to, że po obróbce cieplnej traci część swoich właściwości.
To tak samo, jak gotowanie z oliwą z oliwek - podczas gotowania z nią traci sens. Dobrze jest stosować po obróbce cieplnej produktów. Ilość soli himalajskiej nie jest istotna, dodaj tyle soli ile chcesz, jeśli przesolisz, wypij więcej wody.
To zrównoważy poziom soli we krwi. Sól jodowana i morska są również mniej szkodliwe niż zwykła biała sól, której używamy.
Kilka wskazówek, jak unikać słoności:
Kupując produkt odczytaj ilość zawartej w nim soli, wybierz produkt o niższej zawartości soli.
W restauracji poproś, aby nie przesadzać z solą w potrawach, zawsze możesz dodać sól. Nie dodawaj soli do już słonych produktów, takich jak popcorn.
Zalecana:
Sól To Wróg Numer Jeden
Nadmierne spożycie soli stwarza wiele zagrożeń. Sól jest warunkiem wstępnym chorób układu krążenia, chorób oczu i ogólnego pogorszenia stanu zdrowia. Nie oznacza to jednak, że do końca naszych dni powinniśmy unikać soli. Fizjologicznie chlorek sodu jest niezbędnym składnikiem.
W Tych Dwóch Składnikach Jest Najsilniejszy Zabójca Raka
Osiem milionów ludzi umiera każdego roku na całym świecie z powodu podstępnej diagnozy raka. Szereg badań prowadzonych od 1970 roku przez Instytut Nauki i Zdrowia we Włoszech pokazuje, że cytryna niszczy komórki nowotworowe 12 rodzajów raka, w tym jelita grubego, piersi, prostaty, płuc i trzustki.
Kiełbasy To Powolny Zabójca – Udowodnili To
Kiełbasy, bekon i kiełbaski są zabójcze. Według szeroko zakrojonych badań przeprowadzonych przez naukowców z Uniwersytetu Oksfordzkiego, dzienna konsumpcja kiełbaski ponad 50 gramów dziennie jest główną przyczyną śmierci w jednym na 30 przypadków.
Ten Napój To Cichy Zabójca Nadwagi
W kolejnych wierszach przedstawimy Ci cudowny napój, który jest niezwykle łatwy w przygotowaniu, a przy tym super skuteczny w walce z nadwagą. W bardzo krótkim czasie uzyskasz świetne rezultaty i będziesz zaskoczony. Niezbędne produkty:
Jam To Zabójca Młodości
Miłośnicy słodyczy wiedzą, że ich pasja odkupuje się godzinami na siłowni, gdzie muszą roztopić wszystkie zjedzone pączki, rogaliki i ciasta. Ale słodkie smakołyki kryją inne niebezpieczeństwa poza przybieraniem na wadze - dosłownie kradną lata młodości.
