2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
W dzisiejszych czasach jedzenie z sieci fast foodów jest bardzo wygodne i nowoczesne. Tak, oferują wiele przysmaków, ale są wyjątkowo niezdrowe. Pełne tłuszczów, cukrów i sodu prowadzą do nieodwracalnych i niewidocznych negatywnych skutków dla organizmu.
Przykładowo burger z mięsem to prawie 2000 kcal, a patrząc z innej strony, to tak, jakbyśmy zjedli 10 pączków, 25 kawałków bekonu i smażone ziemniaki z solą.
Spożywanie kawałka pizzy jest równie niezdrowe i daje nam 2400 kcal oraz bardzo wysoką zawartość soli. Wiemy, że sól jest bardzo szkodliwa dla organizmu, jest główną przyczyną zatrzymywania płynów, a co za tym idzie podwyższenia ciśnienia krwi.
Mrożonki są równie szkodliwe i niebezpieczne. Oprócz tego, że są wysokokaloryczne, mają również zły wpływ na organizm. Bogate w różne niedopuszczalne i niezdrowe dodatki powoli nas niszczą.
Jedzenie dla naszych dzieci też nie jest nieszkodliwe, wręcz przeciwnie. Dzieci są podatne na wszelkie reklamy żywności, czy to słone, czy słodkie.
Ważne jest, aby rodzice zwracali uwagę na swoje menu, ponieważ pyszne jedzenie i napoje z restauracji fast food są bardzo ubogie w składniki odżywcze, powodując otyłość, która w młodym wieku może być bardzo niebezpieczna.
Różni eksperci całkowicie wykluczają z menu ciepłe białe pieczywo, a także różne galaretki z dużą ilością dodatku cukru.
Większość rodzajów słodkich napojów jest niebezpieczna, np. koktajle czekoladowe, które są niezwykle kaloryczne, a nienasycone tłuszcze w napoju są przetwarzane przez trzy dni. A jak długo zajmuje nam wypicie koktajlu – tylko 8 minut.
Nie wolno nam zapominać, kiedy jemy, że kubki smakowe są dostosowane. Możemy dostosować mózg i siebie, aby jeść zdrowiej, jeść więcej owoców i warzyw. Dodaj trochę ćwiczeń, a poczujesz zmianę.
Zalecana:
Sześć Produktów, Które Zabijają Tarczycę
Tarczyca jest jednym z głównych narządów w ciele. Wytwarza hormony odpowiedzialne za procesy metaboliczne, wzrost i rozwój organizmu. Jest to jeden z najbardziej wrażliwych narządów, którego funkcje łatwo ulegają zaburzeniom. Nawet niewłaściwa dieta wpływa na funkcjonowanie gruczołu.
Szkodliwe Pokarmy Zabijają Pożyteczne Bakterie W żołądku
Jak informuje Telegraph, w jelitach człowieka znajduje się około 3500 drobnoustrojów, które razem wzięte stanowią około kilograma całkowitej wagi człowieka. Według nowego badania, kiedy jemy niezdrową żywność, faktycznie zabijamy niektóre z tych bakterii, które chronią nas przed różnymi chorobami.
Pokarmy, Które Zabijają Apetyt
Nadchodzi lato, a ty nie jesteś w najlepszej formie. Jest to normalne po długich miesiącach zimowych i obfitych świątecznych posiłkach. Jak przyzwyczaić się do lżejszej diety i jak ograniczyć jedzenie. Odpowiedź jest z żywnością, która zabija apetyt.
Te Pokarmy Zabijają Pasożyty W Jelitach
Pasożyty w jelicie są bardziej powszechne niż można by się spodziewać. Mogą osiedlić się w ciele każdej osoby - zarówno dzieci, jak i dorosłych. Niektóre gatunki pasożytnicze dostają się do organizmu, gdy osoba zostanie ugryziona przez owada.
Ponad 4 Kawy Dziennie Zabijają Nas Powoli
Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności opublikował raport, w którym twierdzi, że spożywanie więcej niż czterech kaw dziennie jest poważnie szkodliwe dla zdrowia ludzkiego, przy czym kobiety w ciąży i nastolatki są najbardziej dotknięte nadmiernym spożyciem kofeiny.
