2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Jak informuje Telegraph, w jelitach człowieka znajduje się około 3500 drobnoustrojów, które razem wzięte stanowią około kilograma całkowitej wagi człowieka. Według nowego badania, kiedy jemy niezdrową żywność, faktycznie zabijamy niektóre z tych bakterii, które chronią nas przed różnymi chorobami. Należą do nich choroby układu krążenia, cukrzyca, nowotwory, choroby zapalne jelit i inne.
Spożywanie wszelkiego rodzaju niezdrowej żywności zmniejsza liczbę mikroorganizmów w jelitach o około jedną trzecią, są przekonani naukowcy. Jeśli dana osoba zacznie stosować zbilansowaną dietę i jeść zróżnicowaną i zdrową dietę, może temu zapobiec.
Odkrycie naukowców wyjaśnia również, dlaczego niektórzy ludzie przybierają na wadze, a inni nie przybierają na wadze, mimo że mają mniej więcej taką samą ilość węglowodanów, tłuszczów itp. Całe badanie zostało przeprowadzone przez profesora Tima Spectera.
Odkrycia naukowców wspierają wcześniejsze badania na ten temat i pokazują, że problem nie jest zwykłym przejadaniem się.
Mikroorganizmy obecne we florze jelitowej odgrywają również istotną rolę w odstraszaniu szkodliwych drobnoustrojów, a także w regulacji metabolizmu.
Ponadto odtwarzają ważne enzymy wraz z witaminami A i K, które są niezwykle ważne dla przyswajania minerałów, w tym żelaza, wapnia i innych.
Profesor Spectre uważa, że w większości przypadków drobnoustroje są dla nas przydatne pomimo ich rozgłosu. Co więcej, wyjaśnia, że tylko kilka z ich milionów gatunków jest dla nas szkodliwych. Naukowcy zalecają, aby być zdrowym, jeść zdrową i zbilansowaną żywność oraz unikać wszystkiego, co można podsumować jako niezdrową żywność.
Amerykańscy naukowcy odkryli, że przeniesienie bakterii z osoby otyłej na gryzonia powoduje, że mysz staje się otyła.
Zalecana:
Czerwone Mięso Nie Jest Szkodliwe, Ale Pożyteczne
Po dziesięcioleciach publicznego potępiania czerwonego mięsa jako największego wroga serca, naukowcy z University of Pennsylvania są na dobrej drodze do jego rehabilitacji. Ile razy słyszałeś mantrę, wyłącz ze swojego menu wszystkie czerwone mięsa, bo są bogatym źródłem nasycone kwasy tłuszczowe które zatykają tętnice, zwiększają poziom złego cholesterolu we krwi i zwiększają ryzyko zawału serca.
Jak Przyprawy Zamieniają Szkodliwe W Pożyteczne?
Właściwe stosowanie przypraw zmniejsza negatywne właściwości produktów i zwiększa ich pozytywne właściwości. Dotyczy to zwłaszcza produktów tworzących gaz. Wszystkie przyprawy w takim czy innym stopniu pomagają zmniejszyć tworzenie się gazów.
Czerwone Wino Jest Pożyteczne Lub Szkodliwe
Wszyscy słyszeliśmy, że kieliszek czerwonego wina jest dobry dla serca. Słyszeliśmy też, że alkohol szkodzi całemu organizmowi, zwłaszcza wątrobie. Okazuje się więc, że mamy dylemat – czy to przydatne czerwone wino albo nie? Prawdą jest, że badania pokazują, że czerwone wino zmniejsza ryzyko wielu chorób.
Truskawki W Czasie Ciąży - Pożyteczne Czy Szkodliwe?
W tym ważnym okresie życia, ciąży, kobieta powinna być mniej uważna, więcej odpoczywać, wystarczająco chodzić, być szczęśliwa i oczywiście lepiej się odżywiać. Jednak ta koncepcja jest przez wielu postrzegana na różne sposoby. W czasie ciąży kobiety zawsze chcą czegoś wyjątkowego.
Bakterie W żołądku Determinują Nasze Upodobania żywieniowe
Bakterie znalezione w żołądku faktycznie determinują nasze upodobania żywieniowe, twierdzą naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco, a także eksperci z uniwersytetów w Nowym Meksyku i Arizonie. Wyniki tego badania zostały opublikowane w czasopiśmie BioEssays.
