2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Nadmiernie tłuste jedzenie, spożywane regularnie, może prowadzić do więcej niż jednego lub dwóch szkód dla ciała i zdrowia. A powszechnie wiadomo, że nawyki żywieniowe i rodzaj pożywienia są jednym z czynników decydujących o naszym zdrowiu.
Tłuszcze zakłócają normalne funkcjonowanie kwasu askorbinowego. Duża ilość tłustego pokarmu w żołądku przyczynia się do pogorszenia wchłaniania i zmniejsza pozytywny wpływ witaminy C na organizm.
Lipidy (tłuszcze) znacznie zmniejszają zdolność antyoksydantów do zapobiegania rozwojowi nowotworów w żołądku. Oznacza to, że obecność tłuszczu przyczynia się do pojawienia się niektórych chorób żołądka.
Kolejna negatywna konsekwencja spożywania dużej ilości tłustych potraw wpływa na silniejszy seks. Im bardziej tłuste jest jedzenie mężczyzny, tym mniej ma plemników.
Badanie wykazało, że wśród miłośników tłustych potraw było o 43% mniej niż tych, którzy się zdrowo odżywiali.
Z drugiej strony udowodniono ostatnio związek między spożywaniem tłustych potraw a narastającym uczuciem zmęczenia. Analizy pokazują, że większość tłustych potraw prowadzi do senności w ciągu dnia. Zdecydowanie zakłócają koncentrację. W przeciwieństwie do węglowodanów, które ułatwiają koncentrację.
Wcześniejsze badania wykazały, że spożywanie większej ilości tłustych potraw kilkakrotnie zwiększa ryzyko problemów z sercem i niektórych form raka.
Średnio tzw typowa „zachodnia dieta” zwiększa ryzyko zawału serca o około 30%. Ryzyko zawału serca u osób spożywających tłuste potrawy jest nawet o 35% wyższe niż u osób, których menu zawiera niewielką część mięsa i grilla.
Tłuszcz jest również jednym z czynników, które dosłownie niszczą wątrobę. W połączeniu z innymi szkodliwymi wpływami, które nas otaczają, to właśnie tłuste pokarmy mogą być ostatnim wyzwalaczem pojawienia się niektórych chorób wątroby. Większość z nich jest trudna w leczeniu, przewlekła, a nawet może być śmiertelna.
Biorąc pod uwagę wszystko, co zostało powiedziane do tej pory, najlepiej pomyśleć następnym razem przed wyborem najgrubszego z menu.
Zalecana:
4 Powody, Dla Których Spożywanie Zbyt Dużej Ilości Cukru Jest Dla Ciebie Szkodliwe
Cukier a produkty cukrowe są ulubionym pożywieniem wielu ludzi. Nie wspominając o tym czasami spożywamy cukier nawet o tym nie wiedząc. Cukier znajduje się w produktach, o których nawet nie myślimy - takich jak sosy, marynaty i nie tylko. Chociaż wszyscy o tym wiemy jeść za dużo cukru nie jest dobre dla naszego zdrowia, wiele osób polega na tego rodzaju żywności - szybkiej, przetworzonej żywności zawierającej dużo cukru .
Szkoda Od Jedzenia Na Piechotę
Co to jest jedzenie na piechotę i jakie jedzenie jest spożywane w ten sposób? Takie jedzenie spożywają osoby o dynamicznym życiu codziennym, zabiegane i zawsze w pośpiechu. Jedzenie spożywane na piechotę to rodzaj potrawy zwanej fast food.
11 Powodów, Dla Których Spożywanie Zbyt Dużej Ilości Cukru Jest Złe
Od sosu marynatowego po masło orzechowe - dodatek cukru znajduje się nawet w produktach, o których nigdy nie myślałeś, że mogą zawierać cukier. I niestety wiele osób spożywa przetworzoną żywność, w której ilość dodanego cukru jest zbyt duża.
Wierzenia Ludowe Na Temat Jedzenia I Jedzenia
Nie jedz po ciemku ani potajemnie, bo Twoje dzieci mogą zostać złodziejami. W przeciwieństwie do świata zwierzęcego, gdzie jedzenie jest możliwe bez osób postronnych, człowiek je otwarcie – nie ma potrzeby się ukrywać, upiekł chleb. Obfite żniwa - niedawny głód.
Spożywanie Tak Dużej Ilości Piwa Dziennie Przedłuża życie
To jeden z najpopularniejszych napojów na świecie piwo . I jak mówią - trucizna jest w dawce. Wielu uważa, że spożywanie alkoholu skraca życie. Inni twierdzą, że kieliszek alkoholu na czczo chroni przed chorobami. Dlatego naukowcy na całym świecie próbują dowiedzieć się, jaka jest prawda.
