2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Gdy zbliża się koniec dnia pracy, myśl o tym, co ugotować na obiad, zaczyna nas dręczyć od środka. Nieuchronnie zmęczony, każdy z nas chce, aby stało się to szybko i pysznie. Dlatego tutaj znajdziesz kilka przepisów, które możesz przygotować w maksymalnie 30 minut, po których zasłużenie wyjedziesz na wakacje.
Pyszny obiad na 30 minut
Soczewica piwna
Niezbędne produkty: 1 łyżeczka czerwona soczewica, 1 cebula, 1 łyżeczka. marchew, 50 g grzanek, 25 g migdałów, 1 łyżeczka. piwo, sól, pieprz, 3 ząbki czosnku.
Sposób przygotowania: Soczewicę, cebulę i marchew gotuje się i tłucze. Do wyniku dodaje się przyprawy i piwo. Zupę gotuje się przez kolejne 5 minut. Podawać na gorąco z grzankami i pokrojonymi migdałami.
Pieczone skrzydełka
Niezbędne produkty: 16 skrzydełek z kurczaka, 25 g sera pleśniowego (można zastąpić śmietaną do gotowania), sól, pieprz, 2 ząbki czosnku, 20 ml oleju, 20 ml soku z cytryny.
Sposób przygotowania: Sól, przyprawy, olej, sok z cytryny, czosnek i ser pleśniowy (śmietana) miesza się i ubija w blenderze do uzyskania jednorodnej mieszanki. Wylewa się go na wstępnie umyte i wysuszone skrzydełka i odstawia na 1-2 godziny na zimno. Piec w nagrzanym piekarniku na złoty kolor. Podczas podawania można je przybrać jogurtem i startą marchewką.
Pilna rolka
Niezbędne produkty: 1/2 kg mięsa mielonego, 1 jajko, 1 cebula, czarny pieprz, kminek, 250 g pieczarek, 250 g kukurydzy, 50 g bułki tartej, 1 łyżka. olej
Sposób przygotowania: Mięso mielone miesza się z ubitym jajkiem i przyprawami. Dodaj posiekane pieczarki i kukurydzę. Mieszankę przelewa się do formy pokrytej papierem do pieczenia, natłuszcza i posypuje bułką tartą. Posyp lekko kukurydzą i kilkoma grzybami na wierzchu. Piecz, aż będzie gotowy. Można podawać z gotowanymi ziemniakami.
Pyszne grzyby
Niezbędne produkty: 1 kg pieczarek, 1 cebula, 4 szypułki świeżej cebuli, 1 szypułka świeżego czosnku, pietruszka, koperek, 1 marchewka, 1 łyżeczka. śmietana sól pieprz 50 g masła
Sposób przygotowania: Grzyby kroi się w półksiężyce, a kikuty w kółka. Stara i świeża cebula, czosnek i zielone przyprawy są drobno posiekane, marchewki tarte na średniej tarce. Produkty są mieszane i duszone pod przykryciem w gorącym oleju. Gdy grzyby zmiękną, posolić i doprawić czarnym pieprzem. Dodaj śmietanę i gotuj przez kolejne 2-3 minuty na małym ogniu. Danie podawane jest na gorąco. Można go udekorować gotowanymi brokułami.
I nie zapomnij – idealny obiad to ten, który dzielimy z bliskimi.
Zalecana:
Trzy Pomysły Na Pyszny Farsz Do Calzone
Choć większości z nas kuchnia włoska kojarzy się tylko z ogromną różnorodnością pizzy i makaronów, zdziwisz się, że nie jest to tylko to. Istnieje niezliczona ilość ciekawych przepisów na mięso, ryby i warzywa, ale jeśli chcesz spróbować dokładnie tych potraw, z którymi nie możesz połączyć Włoch, dobrze jest po prostu nauczyć się je gotować na różne sposoby.
Pomysły Na Pyszny Oshav
Oshawat to jedna z tradycyjnych potraw serwowanych w Wigilię. Wykonany jest z suszonych owoców, a tradycja nakazuje przygotowywać go na kilka dni przed świętem. Ta zimowa pachnąca tradycja nie jest obowiązkowa tylko na te święta. Obowiązkowy oshav jest przechowywany w chłodnym i ciemnym miejscu, a przed postawieniem na świątecznym stole posłodzić odrobiną miodu.
Pyszny Obiad Dla Gości
Jeśli czekasz na gości, zaskocz ich pysznymi i wyszukanymi potrawami. Takim daniem jest spaghetti z sosem norweskim. Składniki: 200 g spaghetti, 50 g sera, 20 pieczarek, 2 pomidory, 2 ząbki czosnku, 1 cebula, 30 ml białego wina, 200 ml płynnej śmietany, 2 łyżki masła, 2 szczypty imbiru, 2 szczypty gałki muszkatołowej pół łyżeczki ostrej papryki, sól do smaku.
Pomysły Na Pyszny Lunch W 30 Minut
Lunch jest w środku naszego pracowitego dnia, więc powinien naładować nas energią i siłami na resztę dnia. Jedzenie półproduktów i fast foodów nie jest już opcją. Dobrze jest zjeść coś zdrowego i ugotowanego. Szybkie przygotowanie obiadu, w zaledwie 30 minut, staje się łatwiejsze dzięki różnorodności przepisów.
Obfite śniadanie, Skromny Obiad, Kiepski Obiad
Śniadanie jest bardzo ważnym posiłkiem - może urozmaicić lub przerwać dzień. A ponieważ reguła jest taka, że śniadania są obfite, to na obiad nie będziemy tak głodni i zjemy połowę poprzednich porcji. A na obiad też jest jasne – jedz nie później niż osiem godzin lub do zachodu słońca i to w małych dawkach, żeby nie obciążać nas w nocy.
