![Trzydniowa Dieta Alicji Silverstone Trzydniowa Dieta Alicji Silverstone](https://i.healthierculinary.com/images/005/image-13238-j.webp)
2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Alicia Silverstone urodziła się 4 października 1976 roku w San Francisco jako córka angielskiego Żyda i byłej stewardesy. Jak wiele innych amerykańskich dziewczyn, od dziecka marzyła o zostaniu aktorką. Jej kariera artystyczna rozpoczęła się w 1990 roku, gdy miała zaledwie 13 lat. Jest również nakręcony w teledysku do reklamy pizzy. W wieku 15 lat została zawodową aktorką.
Dziś, jak każda światowej sławy piękność, przestrzega ścisłej diety, aby zachować figurę. Silverstone zakochuje się w trzydniowej diecie niskokalorycznej, która ma absolutny limit tłuszczów, węglowodanów i soli.
Podczas diety gwarantowane jest usuwanie nadmiaru krążków, ale spożywanie mięsa jest kategorycznie zabronione. Ryby są również wyłączone z menu.
Pierwszy dzień: na śniadanie 170 ml świeżego soku grejpfrutowego, filiżanka grubo zmielonych otrębów, lotki z mleka sojowego. Na obiad - 170 g surowych lub gotowanych warzyw, może pół szklanki ugotowanej dojrzałej fasoli bez soli. Na obiad grochówka lub pieczone warzywa. Jeśli poczujesz głód w ciągu dnia, możesz mieć 2 filiżanki gotowanego na parze ryżu lub 2 łyżeczki dżemu lub marmolady.
Drugi dzień: na śniadanie 2 naleśniki z 50 g świeżych truskawek. Na obiad filiżanka duszonych warzyw, gotowana kukurydza i filiżanka sałatki owocowej, ale bez śmietanki i cukru. Kolacja - 2 małe kawałki pizzy z serem i sałatką warzywną. Na deser dwie śliwki i szklanka naturalnego soku.
Trzeci dzień: na śniadanie - 2 małe opieczone kromki pełnoziarnistego chleba z twarogiem. Na obiad - filiżanka duszonych warzyw i mała kromka chleba żytniego. Na obiad - 2 nadziewane chude papryczki. Może miskę gotowanych brokułów. Jeśli dopadnie Cię głód – urozmaicaj menu szklanką niskotłuszczowego jogurtu i 50 g świeżych truskawek.
Nie będzie źle, jeśli podczas trzydniowej diety będziesz uprawiał fitness lub aerobik. To nie tylko schudnie, ale także ujędrni twoje ciało.
Zalecana:
Trzydniowa Dieta Owocowa
![Trzydniowa Dieta Owocowa Trzydniowa Dieta Owocowa](https://i.healthierculinary.com/images/002/image-3013-j.webp)
Jeśli chodzi o diety, owoce są nieodłączną częścią. Jest to absolutnie naturalne, ponieważ oprócz tego, że są pożywne i sycące, prowokują organizm do pozbycia się zbędnych rzeczy i pracy na pełnych obrotach. Odbywa się to na zasadzie detoksykacji.
Łatwa Trzydniowa Dieta Oczyszczająca
![Łatwa Trzydniowa Dieta Oczyszczająca Łatwa Trzydniowa Dieta Oczyszczająca](https://i.healthierculinary.com/images/002/image-3015-j.webp)
Trzydniowa dieta oczyszczająca to ścisły plan, którego należy przestrzegać dokładnie przez trzy dni, a następnie normalną dietę przez cztery lub pięć dni, zanim zdecydujesz się wznowić plan. Dieta trzydniowa to bardzo specyficzny plan dietetyczny, którego należy ściśle przestrzegać.
Trzydniowa Dieta Z Miodem Błyskawicznie Schudnie
![Trzydniowa Dieta Z Miodem Błyskawicznie Schudnie Trzydniowa Dieta Z Miodem Błyskawicznie Schudnie](https://i.healthierculinary.com/images/003/image-6067-j.webp)
Diety są najlepszym sposobem na odchudzanie. Nie ma lepszego sposobu, aby szybko i przy minimalnym wysiłku schudnąć i zmienić sylwetkę. Jest to możliwe dzięki diecie miodowej. Dieta z miodem nie trwa długo, ale efekty są więcej niż zadowalające.
Trzydniowa Dieta Na Płaski Brzuch
![Trzydniowa Dieta Na Płaski Brzuch Trzydniowa Dieta Na Płaski Brzuch](https://i.healthierculinary.com/images/003/image-8770-j.webp)
Każda kobieta chce być nie do odparcia. Zawsze jest kilka dodatkowych kilogramów, które Ci przeszkadzają, a najgorsze jest to, że są one w większości widoczne na brzuchu. Dlatego oferujemy Ci bardzo szybki i łatwy sposób na uzyskanie formy w zaledwie trzy dni.
Dieta Trzydniowa Z Zupą Oczyszczającą Organizm
![Dieta Trzydniowa Z Zupą Oczyszczającą Organizm Dieta Trzydniowa Z Zupą Oczyszczającą Organizm](https://i.healthierculinary.com/images/005/image-13240-j.webp)
Od czasu do czasu trzeba oczyszczamy ciało aby lepiej funkcjonować, a jednocześnie poprawi się nasze zdrowie. W tym celu możesz zastosować dietę trzydniową – w której możesz jeść tyle, ile chcesz… zupy! Tak – w końcu zupa – to doskonałe jedzenie, które usunie toksyny z organizmu i dostarczy mu wszystkich niezbędnych składników odżywczych.