2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Internet, media, a także wszelkie inne źródła zalewają nas przeróżnymi dietami. Jednak w niektórych przypadkach tysiące ludzi na całym świecie przestrzega tych samych zasad żywieniowych, ale nie przynoszą one obiecanych rezultatów. Tutaj znajdziesz przykłady najbardziej nieudanych diet na świecie, które jednak z powodzeniem przyciągnęły ogromną liczbę zwolenników.
Dieta surowej żywności - jedna z najnowocześniejszych, niedawno wydanych diet. Jej praktyka obejmuje spożywanie pokarmów, które nie zostały poddane żadnej obróbce cieplnej. Stanowi to jednak ogromne zagrożenie dla zdrowia, ponieważ organizm potrzebuje białek, których praktycznie brakuje w tej diecie.
Dieta o niskiej zawartości tłuszczu - Ta popularna w latach 90-tych dieta promuje ideę, że spożywanie nieograniczonych ilości produktów niskotłuszczowych prowadzi do utraty wagi. Jednak później okazało się, że żywność o niskiej zawartości tłuszczu zawierała więcej cukru niż inne. A cukier nie jest dietetyczny.
Dieta mięsożerna - Spożywaj nieograniczone ilości białka zwierzęcego (mięso, ser, jajka), bezwzględnie unikając węglowodanów, nawet tych zawartych w owocach i orzechach. Dzięki tej diecie, w przeciwieństwie do dwóch powyższych, faktycznie tracisz na wadze. Ale nie tylko.
Następuje wyczerpanie, brak napięcia i nieuchronnie wzrasta poziom cholesterolu. Również praca wątroby jest znacznie utrudniona i jeśli będziesz trzymać się tej diety zbyt długo, możesz wpaść w poważne kłopoty.
Dieta kapuśniak - niezwykle popularny, dzięki któremu schudniesz, ale w drastyczny sposób. Konsekwencja - jak tylko przestaniesz jeść kapuśniak, waga powróci.
Trzy najgłupsze diety:
Leniwa dieta - Zgodnie z ideologią tej diety, jeśli prowadzisz siedzący tryb życia i ograniczysz spożywane kalorie, zaczniesz chudnąć bez ruchu. W ten sposób ryzykujesz jedynie utratę masy mięśniowej, chudość lub, jeśli nie możesz się kontrolować i prowadzić siedzący tryb życia, poprzez spożywanie niewłaściwych pokarmów, otyłość.
Dieta biszkoptowa - jedząc tylko „zdrowe” ciastka, pozbawisz swój organizm wszystkiego, czego potrzebuje do normalnego funkcjonowania. A jeśli jesz czekoladowe lub cukrowe herbatniki… Cóż, jak myślisz? !!
Dieta alkoholowa - Wprowadzony niedawno przez niektóre gwiazdy reżim „pijaństwa” zaczyna się rano od spożywania wybranego alkoholu. Pomysł polega na tym, aby osoba na diecie piła wystarczająco dużo, aby poczuć lekkie zawroty głowy i nie myśleć o jedzeniu. Dzięki tej diecie, oprócz najbardziej prawdopodobnej anoreksji, pojawiają się problemy z wątrobą, a także najbardziej prawdopodobna diagnoza: alkoholik.
Czy wszystko jest tego warte w imię idealnej sylwetki? Ledwie.
Zalecana:
Najbardziej Niebezpieczne Diety Gwiezdne Na Odchudzanie
Błyszczące magazyny wypełnione pięknymi gwiazdami popu, aktorkami i modelkami sprawiają, że młode kobiety i nastolatki marzą o wspaniałym życiu oraz pięknych i smukłych figurach. Naśladując swoich idoli, młode dziewczyny podejmują niebezpieczne przygody z jedzeniem, których celem jest osiągnięcie idealnych kształtów i rozmiarów, nie zdając sobie nawet sprawy, jak niebezpieczne może to być.
Najbardziej Szkodliwe Diety
Diety losowe to coś, z czym nie można sobie poradzić tak po prostu. Tylko specjalista ds. żywienia może określić, która z setek diet jest najlepsza dla Twojego organizmu i da optymalne rezultaty w odchudzaniu. Dziś można łatwo poddać się diecie, która głośno obiecuje maksymalne rezultaty przy minimalnym wysiłku i czasie.
Najbardziej Udane Diety
Co decyduje o tym, który jest najbardziej skuteczna dieta by schudnąć? Popularność jest jednym z głównych czynników oceny skuteczności planu diety. Oto niektóre z najpopularniejszych diet: Bill Phillips - Dieta Jedzenie dla Życia for „Jedzenie dla życia” jest jednym z najbardziej udane diety który jest na rynku.
Jakie Suplementy Diety Są Najbardziej Logicznym Wyborem Dla Profesjonalnych Tenisistów?
Dla nas wszystkich jest jasne, że w profesjonalnych sportach żywność ma szczególne znaczenie, niezależnie od tego, czy jest to piłka nożna, koszykówka czy tenis. A jeśli ścisła dieta jest obowiązkową częścią codziennego życia wielu sportowców, suplementy diety stopniowo znajdują coraz większe zastosowanie w sporcie.
Najbardziej Szalone Diety Z Przeszłości
Ludzie zawsze próbowali walczyć z dodatkowymi kilogramami. Dziś co piąta osoba zmaga się z otyłością, ale diety po raz pierwszy stały się popularne w XIX wieku. W tym czasie otyłość była przywilejem bogatych. I właśnie wtedy zaczęły pojawiać się pierwsze diety.
