2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Nie myj dokładnie owoce. Powodem jest to, że trochę piasku utwardza żołądek.
Zdrowe życie staje się coraz bardziej popularne. Coraz więcej osób spędza na siłowni więcej niż 4 razy w tygodniu. Myją ręce gorącą wodą, a deser zastępują dokładnie umytymi sezonowymi owocami. Tu jednak pojawia się problem.
Woda naprawdę zmywa większość zarazków. Może to jednak być szkodliwe dla żołądka. Naukowcy są nieugięci, że owoców nie należy dokładnie myć. Powodem jest to, że trochę piasku utwardza żołądek.
Temperatura wody nie ma znaczenia, ponieważ ilość drobnoustrojów, które usuwasz z rąk podczas mycia, jest taka sama. Istnieje kilka innych nawyków higienicznych, których przestrzegasz każdego dnia i które nie przyczyniają się w najmniejszym stopniu do twojego dobrego zdrowia.
Każdy myje ręce po wizycie w toalecie, a następnie idzie do elektrycznej suszarki do rąk. To największy błąd, jaki możesz popełnić. O wiele lepiej postawić na papierowe serwetki. Powodem jest to, że suszarki do rąk roznoszą zarazki w całym pomieszczeniu, które są wtedy znacznie łatwiejsze do wdychania. Wysuszają również skórę dłoni.
Godzinne moczenie naczyń w zlewie to kolejny nawyk, którego musisz się pozbyć. Jednym z największych nieporozumień jest to, że w ten sposób znacznie łatwiej umyjesz naczynia. Stopień trudności się nie zmienia. Jedyne, co można dzięki temu osiągnąć, to stworzenie idealnego środowiska do życia bakterii. Dlatego najzdrowsze jest mycie naczyń zaraz po jedzeniu.
Kolejnym zdrowym mitem jest to, że powinniśmy dokładnie myć owoce i warzywa. Naukowcy są nieugięci - przyda się trochę piasku w ciele. Powodem jest to, że ludzie akceptują to od tysiącleci. Chroni żołądek przed patogenami, toksynami i pasożytami.
Owoce i warzywa w lodówce żeby się nie zepsuły - totalne nieporozumienie. Dzięki ciepłemu powietrzu zaczynają delikatnie fermentować, a tym samym hodować korzystne dla naszego organizmu probiotyki. Dlatego najzdrowsze jest przechowywanie ich w misce na stole.
Zalecana:
Tego Typu Jogurt Nie Jest Dobry Dla Twojego Zdrowia
Jogurt jest uważany za jeden z najzdrowszych pokarmów. Jest jednak jeden gatunek, który powinien… unikać za wszelką cenę ponieważ zamiast korzyści można wpaść w spore kłopoty. To jest o jogurty z dodatkiem cukru . Te produkty należą bardziej do kategorii niezdrowe jedzenie niż zdrowe odżywianie.
Dieta Hollywood Z Przecierem Dla Dzieci Jest Szkodliwa Dla Zdrowia
Panie uważajcie, jakie nowe i nowoczesne diety przechodzicie, bo nigdy nie wiadomo, jakie bóle głowy mogą nas spotkać. Światowe ikony mody i hollywoodzcy wielcy nieustannie zalewają nas szczegółowymi informacjami o ich dziwnych dietach i „super wydajnych” dietach, dzięki którym utrzymują idealną wizję i kształt.
Nowość 20: Tłuszcze Nasycone Nie Były Szkodliwe Dla Serca
Aby zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, każdy lekarz zaleci unikanie tłuszczów nasyconych. Niewielu brytyjskich medyków. Coraz więcej zwolenników zbiera tezę, że to nie tłuszcz jest odpowiedzialny za otyłość i choroby układu krążenia, ale cukier.
Nie Myj Kurczaka Przed Gotowaniem - To Szkodliwe
Surowego kurczaka nie należy myć przed gotowaniem. Taka jest opinia ekspertów po badaniach w Stanach Zjednoczonych. Według niego mycie kurczaka w stanie surowym zwiększa ryzyko chorób i infekcji przenoszonych przez żywność. Większość ludzi prawdopodobnie myśli, że mycie usuwa bakterie i sprawia, że mięso jest bezpieczniejsze i czystsze do spożycia.
Nowość 20: Jedz Spokojnie I Nie Licz Kalorii Dla Idealnej Sylwetki
Unikanie rygorystycznych diet i towarzyszące temu liczenie kalorii jest kluczem do utrzymania zdrowej wagi, mówi Tim Specter, czołowy naukowiec z King's College London. Profesor genetyki jest zdeterminowany, aby zmienić sposób odżywiania się ludzi, poświęcając temu celowi ostatnie 15 lat.
