2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:29
Wszyscy wiemy, że jesteśmy spragnieni słonych potraw. Brzmi logicznie, ale czy to prawda? Nie według nowego międzynarodowego badania. Nowa teoria należy do grupy naukowców, którzy badali, jak długotrwała izolacja wpływa na człowieka. Ich praca związana była z przygotowaną przez NASA misją na Marsa.
Grupa astronautów została przez rok izolowana w bazie o warunkach zbliżonych do tych, które będą w wahadłowcu, aby wystartować na Czerwoną Planetę. Wśród dziesiątek innych badań naukowcy zaobserwowali, że monitorowali spożycie soli przez ochotników, a także poziom ich nawodnienia.
Podczas tej obserwacji eksperci doszli do nieoczekiwanych wniosków, a mianowicie, że mocno pikantne jedzenie gasi pragnienie, co sprawia, że astronauci są bardziej nawodnieni i energiczni.
Badanie jest pierwszym długoterminowym badaniem analizującym związek między dietą a nawykami spożycia płynów. W badaniu wzięło udział 10 astronautów płci męskiej. Zostali podzieleni na dwie grupy.
Pierwsza pozostawała w izolacji przez 105 dni, a druga przez 205. Obie grupy miały taką samą dietę, z tym wyjątkiem, że przez kilka tygodni otrzymywały posiłki o różnym poziomie soli.
Analiza danych potwierdziła bez zaskoczenia, że spożywanie soli prowadzi do wyższych poziomów soli w moczu. Nie było również niespodzianki w stosunku soli do całkowitego moczu.
Jednak wzrost ten nie był spowodowany większą ilością wody pitnej. Okazało się, że słona dieta prowadzi do mniejszej ilości picia. Sól uruchamia mechanizm ochrony wody w nerkach.
Przed badaniem dominowała hipoteza, że naładowane w soli jony sodu i chloru są przyłączane do cząsteczek wody i wprowadzane do moczu. Nowe wyniki pokazują jednak coś zupełnie innego – sól pozostaje w moczu, a woda wraca do nerek i organizmu.
Nowe odkrycia całkowicie zmieniają sposób myślenia naukowców o procesie, w którym organizm osiąga homeostazę wody – utrzymując odpowiednią ilość i równowagę. Zdaniem zespołu naukowego zmieni to sposób, w jaki astronauci przygotowują się do podróży kosmicznej.
Zalecana:
Najlepsze Słodkie I Słone Nadzienia
W kuchni świata można znaleźć wszelkiego rodzaju słodycze i słone nadzienia do słodyczy, pikli, bułek i pasztecików, a także do mięs, krokietów, ryb itp. Nadzienia mogą być najbardziej różnorodne i egzotyczne w zależności od tego, z której części kontynentu je przygotowujesz lub spożywasz.
Słone Bakalie Z Pszenicą
Pszenica to ulubiony przysmak i nikt nie próbował słodkiej pszenicy, doprawionej bakaliami lub słodyczami, ani słynnego deseru ashura z gotowana pszenica . Ale ta roślina strączkowa ma również swoje słone odmiany, które choć nie są tak dobrze znane, mogą zainteresować miłośników zbóż.
Dextran: Słone Potrawy Bez Grama Soli
Wszyscy znają szkodliwe działanie soli. Ma to negatywny wpływ na ciśnienie krwi, wraz ze wzrostem poziomu złego cholesterolu źle wpływa na serce. Sól jest często nazywana białą śmiercią, a rada dietetyków i lekarzy polega na ograniczeniu użycia soli, a w grupach ryzyka - całkowitym zaniechaniu stosowania chlorku sodu.
Siedem Pokarmów Dla Doskonałego Nawodnienia Organizmu
Każdy z nas w krótkim czasie doświadczył silnego uczucia pragnienia. Bez względu na porę roku – wiosna, lato, jesień czy zima, kiedy jest dużo aktywności fizycznej, a także do prawidłowego przebiegu i funkcjonowania wszystkich naszych narządów, potrzebujemy wody i wtedy pojawia się pytanie – a co jeśli nie mam pod ręką, jak uzyskać odpowiednią ilość płynu?
Prawidłowe Odżywianie Dla Lepszego Nawodnienia Kończyn
Prawidłowe odżywianie lub więcej zdrowe odżywianie utrzymuje dobry stan zdrowia, dobrą formę, ale jest również bardzo ważny dla prawidłowego nawadniania mózgu i kończyn. Ale skąd wiemy, że nasz dopływ krwi się pogorszył? Nie można się pomylić – słabe krążenie krwi charakteryzuje zimne kończyny (ramiona i nogi), a także zimne uszy i nos.