2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Przechowywanie owoców jest szczególnie ważne dla zachowania ich właściwości. Najlepszym sposobem przechowywania witamin i minerałów jest przechowywanie ich w lodówce w plastikowych torebkach. Nie są myte wcześniej, ale bezpośrednio przed spożyciem.
Dotyczy to szczególnie delikatnych owoców, takich jak truskawki. Umieszcza się je nieumyte w szklanej misce w lodówce i przykrywa perforowaną folią, aby się nie zagotowały i nie gniły. Owoce długo zachowują witaminy, zamrażając je w zamrażarce. Ich trwałość nie przekracza 10 miesięcy.
Owoce można spożywać w miesiącach zimowych, przyrządzane z dżemu, soku i nie tylko. Ale nie tylko. Zobacz jak:
Drenki. Często wykorzystuje się je do wyrobu dżemów, tłuczek, kompotów, napojów bezalkoholowych, a także wina. Są uważane za szczególnie przydatne przy wszystkich przeziębieniach i dolegliwościach żołądkowych. Można je również przechowywać i suszyć. W tym celu wykorzystuje się owoce zarówno dzikich krzewów, jak i roślin uprawnych.
Gdy chabry suszy się w piekarniku, temperatura powinna początkowo wynosić około 50 stopni. Powinien stopniowo wzrosnąć do 70 stopni. Jeśli pozwala na to pogoda, najlepiej suszyć w przewiewnym i zacienionym miejscu.
Ciernie. Dojrzały owoc ma wysoką zawartość glukozy, sacharozy, pektyn i błonnika oraz substancji biologicznie czynnych. Najodpowiedniejsze przechowywanie cierni jest świeże. Owoce są zbierane, gdy są w pełni dojrzałe, ale owoce są nadal jędrne i pokryte niebieskawym nalotem.
Jest oczyszczony z zanieczyszczeń i zmiękczonych owoców. Ciernie są przechowywane w cienkiej warstwie w skrzyniach, umieszczane w chłodnym i wentylowanym pomieszczeniu. W ten sposób można je przechowywać nawet do miesiąca. W tym okresie w owocach zachodzą procesy fermentacyjne, w wyniku których miękną, stają się słodsze i zmniejsza się ich goryczka.
migdały. Mogą być przechowywane przez długi czas ze względu na niską zawartość wody. Nie wymagają niczego konkretnego.
Jagody. Mają bogate właściwości lecznicze i odżywcze, a ich sok pobudza wzrok. Aby przechowywać przez długi czas, należy je chronić przed wysychaniem. W tym celu zalewa się je wodą, a gdy pogoda się ochłodzi, wylewa się wodę, a owoce pozostawia się do zamrożenia na mrozie. Dzięki temu zachowują nienaruszony smak i wartości odżywcze.
Czarna porzeczka. Charakterystyczne jest, że zachowuje swoje witaminy nawet po dłuższym przechowywaniu. Odbywa się to na świeżo. Zebrane owoce umieszcza się w małych skrzynkach o wadze 2,5 kg, umieszcza się w wentylowanym chłodnym pomieszczeniu o temperaturze 10-12 stopni Celsjusza.
Mogą więc trwać do 2-3 tygodni. W celu dłuższego przechowywania czarną porzeczkę można umieścić w lodówce w temperaturze 0 stopni. W tym celu umieszcza się go w słoikach, które wentyluje się co 4-5 dni przez 15-20 minut.
kasztan. Ponieważ nie jest spożywany na surowo, kasztany są najpierw gotowane lub pieczone. W ten sposób część skrobi ulega hydrolizie do cukrów, które nabierają słodkiego smaku i aromatu. Z owoców robi się przeciery, nadzienia do pizzy, dodatki do pieczeni mięsnych, a także do ciast.
Kasztany są przechowywane w stanie świeżym. Przed przechowywaniem są suszone w słonecznym i przewiewnym miejscu. Następnie przelej do dużych skrzynek lub beczek. Między nimi umieszcza się warstwy suchych liści kasztanowca.
Najlepsza temperatura przechowywania to 2-5 stopni. Mogą być również konserwowane nieobrane. Odbywa się to poprzez zmieszanie z suchą piaszczystą ziemią i przechowywanie w pojemnikach w chłodnym i suchym miejscu. W ten sposób mogą pozostać nienaruszone od pogody aż do wiosny.
Ogólnie rzecz biorąc, większość owoców można przechowywać w stanie świeżym, w chłodnym miejscu. Jednak z czasem nieuchronnie zaczną gnić, w zależności od gatunku. Wtedy nie nadają się do spożycia i muszą zostać wyrzucone.
Zalecana:
Cytryna: Kilka Wskazówek, Jak Ją Przechowywać I Spożywać
Chociaż tak sławny, cytryna jest pełen niespodzianek. Orzeźwiający i pożyteczny, ten bardzo kwaśny cytrus może być naprawdę smaczny, wyciśnięty w wodzie i posłodzony cukrem. Każdy wie, że jest pełen witaminy C, ale zawiera też żelazo, wapń, minerały, co czyni go potężnym dostawcą energii dla każdego, niezależnie od wieku.
Jak Przechowywać Warzywa Zimą
Aby cieszyć się świeżymi warzywami przez cały rok, należy je przechowywać w specjalny sposób. Prawidłowo przechowywane cenne substancje, które zawierają, nie zostają utracone. Większość warzyw zawiera około 75 do 97 procent wody, a utrata co najmniej 7 procent tej wody nieuchronnie prowadzi do więdnięcia, przez co warzywa tracą swój piękny wygląd i wartość odżywczą.
Jak Przechowywać Różne Warzywa
Warzywa to jeden z najbardziej użytecznych darów, jakie dała nam natura. Są bogate w witaminy i minerały i dobrze jest spożywać je zarówno w miesiącach ciepłych, jak i zimnych. Dlatego dobrze jest wiedzieć, jak przechowywać je jak najdłużej.
Kiedy Jeść Różne Owoce
Wiadomo, że należy spożywać co najmniej pięć porcji owoców i warzyw dziennie. Jednak różne owoce należy spożywać o różnych porach dnia, aby zapewnić organizmowi maksimum składników odżywczych. Kiwi najlepiej jeść wcześnie rano. Kiwi zawiera dużą ilość witaminy C, więcej niż w pomarańczy.
Jak Poznać Dobre Awokado I Jak Je Przechowywać
Awokado jest bogate w kwasy jednonienasycone, które pomagają zwalczać tłuszcz w tułowiu, co z kolei stwarza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Ponadto awokado jest bogate w potas, magnez, kwas foliowy, białko, witaminy B6, K i E. Zalecana ilość to nie więcej niż pół awokado dziennie.