2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Według wyników brytyjskiego badania jednym z owoców, które najbardziej podnoszą nas na duchu, są truskawki. Jednym z powodów jest to, że kojarzą się z latem, pisze na swoich łamach Daily Mail.
Wyniki pokazują, że 86 procent wszystkich badanych czuje się znacznie lepiej na samą myśl o czerwonych jagodach. Profesor Barry Smith, który pracuje na Uniwersytecie Londyńskim, uważa, że jeden z głównych powodów truskawki wywoływanie pozytywnych emocji u ludzi jest ich nieodpartym zapachem.
Jest bardzo trudna do sztucznego odtworzenia i przywołuje wiele szczęśliwych wspomnień.
Oczywiście nie wszystkie owoce mają na nas tak dobroczynny wpływ – według wyników badania jabłka i banany nie wywołują pozytywnych emocji. Powodem jest to, że oba rodzaje owoców przywołują wspomnienia obiadu na biurku.
Respondentów zapytano, z czym się kojarzą truskawki - Większość z nich odpowiedziała, że kojarzy im się z zapachem skoszonej trawy.
Z wyjątkiem nieskończenie pachnących i apetycznych truskawki też się przydają - są bogate w przeciwutleniacze.
Małe czerwone jagody mogą nawet niższe ciśnienie krwi, pokazują wyniki innego badania przeprowadzonego przez naukowców z University of Florida.
Działały odprężająco na śródbłonek – to komórki pokrywające wnętrze naczyń krwionośnych.
Inny owoc, znacznie bardziej kwaśny niż truskawki, jest również bardzo przydatny dla ogólnej kondycji organizmu. Limonka w pewnym stopniu wpływa również na nasz nastrój – kwaśne owoce poprawiają układ nerwowy, ponieważ działają uspokajająco.
Współczesne badania na ten temat dowodzą, że spożywanie go zapobiegnie zmęczeniu zimowemu, zwiększonej drażliwości, a nawet depresji.
A jeśli chodzi o depresję, jeśli cierpisz na coś takiego, możesz poprawić swoją sytuację, opierając się nie tylko na limonce, ale także na czekoladzie, orzechach i bananach.
Belgijscy naukowcy są przekonani, że spożywając te trzy produkty możemy pozbyć się depresji i zrezygnować z antydepresantów.
Zalecana:
Winogrona Mogą Być Niebezpieczne! Zobacz, Dlaczego Powinieneś Być Z Tym Ostrożny
Te soczyste jagody to jedna z najsmaczniejszych, sycących i lekkich przekąsek, jakie kiedykolwiek znajdziesz. Niewątpliwie winogrona mają wiele korzyści zdrowotnych dla naszego organizmu, ale istnieje ciemna strona, o którą niewielu podejrzewa.
Jedz Truskawki Dla świeżej Cery I Zdrowych Zębów
Istnieje coraz więcej badań udowadniających korzyści zdrowotne wynikające ze spożywania truskawek. Stwierdzono, że spożywanie truskawek ma niezwykle korzystny wpływ na wzmocnienie zębów. Dodatkowo składniki truskawek nadają naszej skórze świeżą i promienną cerę.
Chcesz Być Szczęśliwy W Wieku 18 I 50 Lat! Potem Jedz Tak
Spożywane przez nas pokarmy mają wpływ nie tylko na nasze zdrowie i wygląd, ale także na nasz nastrój. Podczas gdy margaryna, chipsy, przetworzona żywność i przetworzona żywność psują nasz stan emocjonalny, istnieją inne, które mogą podnieść naszą samoocenę i zwiększyć nasze libido.
Jedz Więcej Błonnika, Aby Nie Być Głodnym Często
Błonnik, czyli błonnik, jest normalnym składnikiem produktów pochodzenia roślinnego. Są to związki o różnym składzie i pochodzeniu i mogą być wyłącznie roślinne. Można je znaleźć we wszystkich pokarmach zawierających substancje roślinne, które tworzą ściany komórkowe niektórych roślin.
Aby Być Piękną, Jedz Te Superfoods
Piękna skóra i włosy wynikają nie tylko z genetyki, ale także z naszej opieki. Oprócz odżywiania zewnętrznego poprzez kremy, olejki, maseczki, specjalne szampony i odżywki możemy wzmocnić zdrowie włosów, skóry i paznokci, jedzenie przydatnych produktów .
