2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Pomidory powinieneś jeść przynajmniej raz dziennie w miesiącach letnich, ponieważ czerwone warzywa mogą chronić Cię przed rakiem skóry, wynika z nowych badań. W upale jesteśmy najbardziej narażeni na rozwój czerniaka na skórze.
Jednak według badań przeprowadzonych przez amerykańskich naukowców jedzenie jednego lub dwóch pomidorów dziennie zmniejszy prawdopodobieństwo zachorowania na raka skóry o 50%. Zostało to ustalone poprzez serię eksperymentów na myszach laboratoryjnych.
Według magazynu Science Alert, mieli zmianę w guzach po jedzeniu jednego pomidora codziennie przez 35 tygodni, a następnie wystawieniu na działanie światła ultrafioletowego.
Naukowcy uważają, że pomidory są przydatne ze względu na karotenoidy – składniki pigmentujące, które nadają pomidorom kolor i chronią je przed szkodliwym działaniem promieni UV.
Wcześniejsze badania wykazały, że regularne spożywanie koncentratu pomidorowego może złagodzić skutki oparzeń skóry, co ponownie jest spowodowane karotenoidami.
Główną substancją w nich jest likopen, który należy do najskuteczniejszych antyoksydantów w przyrodzie.
Likopen to także doskonała profilaktyka oparzeń słonecznych. Zjedz jeden pomidor przed wystawieniem się na długotrwałe działanie promieni słonecznych, ale nie zapomnij o kremie z filtrem.
Ponieważ pomidory są również bogate w witaminy A i C, możesz je spożywać również, gdy zmagasz się z niedoskonałościami skóry.
Regularne jedzenie pomidorów poprawi również tętno, obniżając zły cholesterol i normalizując ciśnienie krwi.
Zalecana:
Jedz Chia - Chroń Serce I żołądek
Chia - to małe i twarde nasiona, rodzaj owoców pozyskiwanych z rośliny. Wygląda bardzo podobnie do szałwii, z bardzo małym rozmiarem. Dawno, dawno temu była uprawiana tylko jako element dekoracyjny, ale z czasem i różnymi badaniami okazało się, że jest niezwykle przydatna dla ciała.
Bułgarskie Pomidory Chronią Przed Rakiem
Nowe, rewolucyjne odkrycie naukowców z Instytutu Upraw Warzywnych Maricy w Płowdiwie jest już dostępne dla wszystkich. To nowa odmiana pomidorów pomarańczowo-żółtych o wysokiej zawartości beta-karotenu. Beta-karoten to barwnik roślinny, który po nagromadzeniu w wątrobie przekształca się w witaminę A.
Pomidory, Arbuz I Czerwony Grejpfrut Chronią Przed Rakiem Prostaty
Cenna substancja likopen zawarta w pomidorach ma niesamowitą zdolność ochrony przed rakiem prostaty. Informacja została opublikowana w British Daily Mail. Według naukowców z Wyspy likopen jest jednym z najsilniejszych antyoksydantów. Wiadomo, że antyoksydanty walczą ze szkodliwymi wolnymi rodnikami, jednym ze sprawców podstępnej choroby.
Magiczne Daty: Chroń Przed Rakiem, Udarem I Nadciśnieniem
Od wieków wiadomo, że daktyle są równie smaczne, co pożyteczne owoce. To nie przypadek, że istnieje stare arabskie powiedzenie, że kryją w sobie tyle korzyści, ile dni w ciągu roku. I nawet apteka jest przekonana o tym stwierdzeniu, ponieważ na rynku jest wiele produktów zawierających ekstrakt z daktyli.
Jedz Pomidory, Aby Pozbyć Się Komarów
Mimo zalet lata nie możemy zaprzeczyć, że ten sezon ma swoje wady. Jeden z nich jest denerwujący komary którzy zamieniają nasze wakacje w prawdziwe piekło. Aby się ich pozbyć, należy zaopatrzyć się w różnego rodzaju repelenty lub podręczne narzędzia, takie jak lawenda, rozmaryn, szałwia, czosnek czy pomarańcza.
