2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Fakt, że napoje gazowane są nieprzydatne, nie jest nową informacją. Dietetycy stale radzą ludziom ograniczać ich spożycie, ponieważ zawierają zbyt dużo kalorii, które następnie nie są spalane. Te napoje są szczególnie szkodliwe dla nastolatków, którzy zdecydowanie je preferują.
Niedawne badanie podaje kolejny powód, dla którego miłośnicy napojów gazowanych powinni przestać je spożywać lub przynajmniej zmniejszyć ich spożycie. Jak wynika z badań, codzienne spożywanie napojów gazowanych, które zawierają zbyt dużo cukru, przyspiesza proces starzenia tak samo jak palenie papierosów.
Wielu dietetyków twierdzi, że napoje gazowane są jednym z powodów, dla których otyłość jest tak poważnym problemem, a spożywanie napojów gazowanych jest również uważane za przyczynę cukrzycy typu 2.
Eksperci odkryli, że napoje gazowane przyspieszają starzenie się komórek, pisze na swoich łamach Daily Mail. Według badań ludzie, którzy pili dwie puszki coli dziennie, mieli zmiany w DNA, które były bardziej typowe dla osoby starszej o 4,6 roku.
Naukowcy przebadali tysiące próbek DNA, dopóki nie odkryli, że ci, którzy regularnie pili napoje gazowane, mieli znacznie krótsze telomery (są to końce chromosomów) niż inni ludzie. Eksperci wyjaśniają, że krótsze telomery oznaczają pogarszający się stan zdrowia i przedwczesną śmierć.
Badanie zostało przeprowadzone przez naukowców pracujących na Uniwersytecie Kalifornijskim, a głównym promotorem jest Elisa Epel. Eksperci podkreślają również, że wyniki te nie dotyczą napojów dietetycznych. Ilość cukru w nich jest znacznie mniejsza.
Jeśli nie jesteś na diecie, napoje gazowane nie powinny być spożywane codziennie. Nie mogą zastąpić zapotrzebowania organizmu na wodę. Eksperci podkreślają, że pomimo zachęcających wyników dla napojów dietetycznych w porównaniu z gazowanymi, nie powinniśmy przesadzać z ich spożyciem, ponieważ sztuczne słodziki kryją w większości przypadków jeszcze większe szkody.
Wcześniejsze badania wykazały, że oba rodzaje napojów mogą uszkadzać nasze zęby, zwiększać ryzyko raka, a choroba aspartamu, która wynika z przejadania się aspartamu pokarmami i płynami, została od dawna zdefiniowana.
Zalecana:
Tłuszcz Z Brzucha Powoduje, że Się Starzejemy
Wszyscy chcą dobrze wyglądać i mieć szczupłą sylwetkę. I chociaż niektórzy mają dobrą genetykę, nie muszą wkładać w to wiele wysiłku, podczas gdy inni muszą naprawdę ciężko pracować, aby osiągnąć swój cel. Jednocześnie jednak ludzie zawsze szukali i będą szukać sekretnej formuły spowalniającej starzenie, a także tego, jakie czynniki wpływają na jego przyspieszenie.
Gazowana Się Starzeje
Napoje gazowane przyspieszają proces starzenia się organizmu. Do takiego wniosku doszli amerykańscy naukowcy z Uniwersytetu Harvarda w USA. Specjaliści dokładnie przestudiowali procesy zachodzące w organizmie po spożyciu napojów gazowanych.
Ceny Jaj Nie Zmienią Się W Okolicach Wielkanocy
Ceny jaj pozostaną takie same w okresie świąt wielkanocnych, zapowiedział Ivaylo Galabov, członek zarządu Związku Hodowców Drobiu w Bułgarii. Branża zdementowała informację, że polskie jaja będą tańsze na rynku i twierdziła, że według najnowszych obliczeń bułgarska produkcja będzie na atrakcyjniejszych wartościach.
Czy Woda Gazowana Sprawia, że łapiesz Oddech?
Pomiędzy etykietą zero kalorii a pysznym aromatem, woda gazowana to stosunkowo zdrowa opcja na popołudniowe orzeźwienie. Ale czy jest to możliwe, gdy pije się zbyt dużo napojów gazowanych? tworzą gazy żołądkowe ? O ile w internecie roi się od opinii, że picie zbyt dużej ilości wody powoduje wzdęcia i gazy, o tyle prawda jest nieco bardziej skomplikowana.
Wolniej Się Starzejemy, Jeśli Jemy łososia
Starzenie się jest procesem nieuniknionym, ale przy pomocy pięciu produktów, które zawierają bezcenne substancje, proces ten można opóźnić o lata, twierdzą amerykańscy naukowcy. Oto najważniejsze produkty, które zachowują młodość – nie tylko na zewnątrz, ale i narządy:
