2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
W sezonie wirusów grypy, przeziębień, mroźnych zimowych dni ciepły rosół zdziała cuda. Ostatnio na rynku pojawiły się gotowe zupy błyskawiczne, tak zwana. suche zupy. Jest to łatwa i szybka opcja, aby uzyskać niezbędne składniki odżywcze na cały dzień w ciepłej filiżance zupy bez konieczności przebywania godzinami w kuchni.
Ale czy ta opcja jest również dla nas zdrowa?
Coraz częściej prowadzi się na ten temat rozmowy i badania suche zupy a buliony, których używamy dla wygody, są szkodliwe. Ale dlaczego?
Japońscy naukowcy przeprowadzili ostatnie badania na ten temat i odkryli, że suche zupy nie są przydatneponieważ zawierają dużo soli. Jedna porcja zupy to połowa dziennej normy spożycia soli przez osobę dorosłą. Japońscy naukowcy i nie tylko są nieugięci, że nadmierne spożycie chlorku sodu podwaja prawdopodobieństwo zachorowania na raka żołądka.
Badanie naukowców z Japonii prowadzone było przez 11 lat. W tym okresie zaobserwowali zwyczaje żywieniowe 40 000 osób w kraju. Wyniki pokazały, że wśród mężczyzn, którzy preferują słone potrawy, zagrożony jest jeden na 500. Złośliwa choroba, jedna z najczęstszych, zabija około 1 miliona ludzi rocznie na świecie, ustępując tylko rakowi płuc.
Tak więc możliwość jedzenia szybko i między zobowiązaniami w ciągu dnia, zupa rozpuszczona w gorącej wodzie, nie jest zbyt dobry, a przede wszystkim - nieprzydatny! Dlatego radzimy - zrób domową zupę w domu - jest smaczniejsza, okazuje się, i zdrowsza. Pozwala to dostosować ilość dodawanej soli. Możesz nawet użyć soli himalajskiej, aby uniknąć ryzyka chorób sercowo-naczyniowych i nie tylko.
Zalecana:
Korzenie Do Robienia Najsmaczniejszych Zup
W wielu krajach zupy są jedynym daniem podawanym nie tylko na obiad, ale także na kolację. Typowymi tego przykładami są barszcz w Rosji, na Ukrainie iw Mołdawii, różne zupy w kuchni arabskiej, puchero w Hiszpanii, łopian olla w Portugalii i tak dalej.
Nowość Na Szkodę Jedzenia Czerwonego Mięsa
Ryzyko chorób sercowo-naczyniowych wzrasta o prawie 10 procent, jeśli jemy wieprzowinę nawet dwa razy w tygodniu lub czerwone mięso wołowe . Oświadczenie grupy amerykańskich naukowców opublikował niedawno brytyjski tabloid Daily Mail. Aby dostarczyć naukowej podstawy dla smutnego odkrycia dla miłośników mięsa, naukowcy z zespołu profesor Noriny Allen z Northwestern University zbadali nawyki żywieniowe i dane zdrowotne około 30 000 osób w średnim wieku 53 lat.
Za Szkodę Sztucznych Aromatów I Słodzików
Sztuczne zapachy są szkodliwe – warto stosować ich naturalne odpowiedniki, choć są nieco droższe. Nasze zdrowie musi być zawsze na pierwszym miejscu. Czy naprawdę mają działanie rakotwórcze i jak naprawdę niebezpieczne są sztuczne słodziki?
Za Szkodę Sztucznych Aromatów
Choć może to zabrzmieć przesadnie, żyjemy dziś w sztucznym świecie – sztuczna żywność, ubrania z sztucznych materiałów, sztuczny substytut wszystkiego został znaleziony. Jeśli chodzi o jedzenie, ta rzeczywistość zaczyna brzmieć przerażająco.
Za Szkodę Gwałtownej Utraty Wagi
Prawdopodobnie każdy z was, który ma nadwagę, kiedykolwiek zastanawiał się, dlaczego nie ma środków ani produktów, dzięki którym można by natychmiast schudnąć. Jednak szybkie odchudzanie jest szkodliwe, a przyczyny tego są naukowo uzasadnione.
