2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Ostatnie badania sugerują, że kminek może być długo oczekiwanym panaceum na otyłość. Dietetycy twierdzą, że zaledwie łyżeczka przyprawy popularnej w Indiach i na Bliskim Wschodzie dziennie może pomóc nam zrzucić niezwykłe 2 funty miesięcznie – bez stosowania innych diet i ćwiczeń.
Najlepsze w powyższym stwierdzeniu jest to, że spalanie dodatkowych kilogramów zostało naukowo udowodnione przez naukowców z University of York w Wielkiej Brytanii. W badaniu wzięło udział 88 kobiet z otyłością. Uczestnicy eksperymentu zostali podzieleni na dwie grupy. Pierwsza przyjmowała trzy gramy kminku dziennie i 15 gramów niskotłuszczowego jogurtu. Druga grupa wzięła tylko jogurt.
Eksperyment trwał trzy miesiące. Wyniki pokazały, że pierwsza grupa kobiet spaliła aż 15 procent swojej tkanki tłuszczowej, podczas gdy inne uczestniczki straciły tylko 5 procent swojej wagi. Naukowcy doszli do wniosku, że kminek stymuluje spalanie tłuszczu. Wpływa bezpośrednio na metabolizm, zwiększając go o 25 proc.
Inne badania twierdzą, że kminek pomaga w lepszym przetwarzaniu żywności. Naukowcy przypisują to działanie przyprawy bogatej zawartości żelaza. Ten rodzaj minerału wzmacnia przewód pokarmowy i zapobiega odkładaniu się tłuszczu w organizmie.
Nadal nie jesteś przekonany o cudownych skutkach cukrzycy? Raport Departamentu Stanu Cukrzycy dla Departamentu Zdrowia USA stwierdza, że kminek skutecznie wchłania składniki odżywcze i zapobiega cukrzycy. Częste stosowanie obniża poziom złego cholesterolu i trójglicerydów.
Najlepsze jest to, że nie można przejadać się kminkiem. Badania wykazały, że nie ma skutków ubocznych diety zawierającej kminek. Czy możesz powiedzieć to samo o tabletkach odchudzających, które są sprzedawane w sklepach i aptekach.
Jeśli zdecydujesz się spróbować tej diety, wiedz, że nie musisz jeść kminku suchego. Wystarczy dodać wspomnianą już łyżeczkę do swojej porcji. Oprócz utraty wagi możesz być mile zaskoczony smakiem, który nadaje pikanterii Twojemu daniu.
Zalecana:
Różnica Między Kminkiem A Kminkiem
Czasami podobne nazwy oznaczają zupełnie inne rzeczy i jest to szczególnie ważne w przypadku gotowania. Chociaż kminek i kminek mają ten sam korzeń i choć oba są przyprawami i dosyć pachnącymi (ale w inny sposób), to zdecydowanie jest różnica.
Jeśli Nie Jesz Gruszek, Tracisz Zdrowie
Homer nazwał gruszki prezent od bogów . Stało się to tysiące lat temu, a tysiące lat później jest wielu, którzy się z tym zgodzą. Jeśli chodzi o niezliczone zalety tego cennego owocu, czy wiesz, że: • Gruszki były uprawiane w 5000 rpne w Chinach;
Z Dietą Bananową Tracisz Dziewięć Funtów W Dziewięć Dni
Jeśli chcesz schudnąć dziewięć funtów w dziewięć dni, spróbuj schudnąć z dietą bananową. Chociaż banany są wysokokalorycznymi owocami, mogą być świetnymi pomocnikami w walce z nadwagą. Jednak dieta jest przeciwwskazana dla osób, które przestrzegają lub przestrzegały ścisłej diety.
Czy Tracisz Na Wadze Pijąc Dużo Wody?
Decydując się na odchudzanie poprzez różnego rodzaju diety i ćwiczenia, warto wiedzieć, że kluczem do utraty wagi i urody jest woda. Obejmuje około 71% naszej planety, a jej rola w życiu jest niezaprzeczalna. Okazuje się, że odgrywa również dużą rolę w odchudzaniu.
Zobacz, Kto Jest Magicznym Owocem, Który Zamienia Kwas W Dżem
Magiczny owoc to wiecznie zielony krzew, który osiąga 5,5 metra wysokości, ale rzadko przekracza 1,5 metra. Rośnie w tropikalnej Afryce Zachodniej. Jej liście są ciemnozielone, cylindryczne. Jej owoce są małe i czerwone, mają długość około 2-3 centymetrów i przypominają owoce derenia.
