2025 Autor: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:29
Istnieje niezliczona ilość ziół uprawianych przez ludzi na całym świecie, ale niektóre z nich mają udowodnione działanie i są stosowane również w medycynie tradycyjnej. Oto najsilniejsze z nich i ich właściwości lecznicze.
Cebula Syberyjska - należy do rodziny cebuli. Jest wzbogacony o witaminy A, C oraz tiaminę, ryboflawinę, niacynę, kwas pantotenowy, fosfor, magnez, kwas foliowy, potas, wapń, żelazo, miedź, mangan i cynk oraz błonnik pokarmowy.
Cebula syberyjska pomaga w prawidłowym trawieniu i pobudza apetyt. Ponadto pomaga trawić lepsze tłuste pokarmy, usprawnia pracę układu oddechowego i zapobiega otyłości spowodowanej zatrzymaniem płynów.
Cebula syberyjska pomaga zapobiegać rakowi prostaty. Ma właściwości przeciwzapalne i zabija zarazki w jelitach.
Bazylia - jedno z najstarszych ziół stosowanych w celach leczniczych na całym świecie. Bazylia jest bogata w białko, ryboflawinę, kwas foliowy, niacynę, wapń, magnez, żelazo, potas, fosfor, miedź i cynk. Jest również bogaty w witaminy E, A, C, K i B6 oraz błonnik pokarmowy.
Bazylia pomaga leczyć gorączkę, leczy przeziębienia, kaszel, ból gardła i choroby układu oddechowego. Liście bazylii mają właściwości przeciwzapalne, co pomaga im w leczeniu chorób układu krążenia, ukąszeń owadów, infekcji skóry, problemów z zębami i oczami.
rozmaryn - bardzo dobre źródło błonnika pokarmowego, witaminy A, witaminy C, kwasu foliowego, wapnia, żelaza i manganu, witaminy B6, magnezu, potasu i miedzi. Rozmaryn to zioło, które ma wiele właściwości zdrowotnych – pobudza układ nerwowy, poprawia pamięć, łagodzi bóle mięśni, wspomaga trawienie i likwiduje problemy z krążeniem, reumatyzm, skurcze mięśni, nerwobóle, bóle, egzemy, rany i depresje.
Rozmaryn zwiększa również produkcję moczu. Jego zastosowanie w połączeniu z dziurawcem i miłorzębem dwuklapowym pomaga w leczeniu stanów zapalnych mózgu.
Koper - Doskonałe źródło niacyny, błonnika pokarmowego, cynku, miedzi i fosforu, zawiera również witaminę A, witaminę C, ryboflawinę, kwas foliowy oraz minerały takie jak żelazo, wapń, magnez i mangan.
Zioło pomaga radzić sobie z problemami takimi jak niestrawność, biegunka, bezsenność, czerwonka, czkawka, zaburzenia oddechowe, zaburzenia miesiączkowania, nowotwory i inne. Zioło to zawiera eugenol, jest to olejek eteryczny o silnych właściwościach antyseptycznych i znieczulających.
Lawenda - symbol czystości. Łagodzi napięcie mięśniowe, redukuje stres, poprawia układ nerwowy i odpornościowy. Olejek lawendowy ma właściwości antyseptyczne, przeciwgazowe i przeciwskurczowe.
Właściwości lecznicze tego zioła obejmują środki przeciwzapalne, przeciwgrzybicze i antyseptyczne.
Zalecana:
Z Apteki Naturalnej - 5 Herbat O Działaniu Wykrztuśnym
W wyniku infekcji wirusowych górnych dróg oddechowych powstaje plwocina. Jest to śluz, który gromadzi się w rurce dotchawiczej płuc. Wraz z nadejściem zimy drobnoustroje powietrza zwiększają się, co prowadzi do powstawania plwociny. Zarazki te często powodują grypę, przeziębienia i infekcje.
Pokarmy O Działaniu Wykrztuśnym
Środek wykrztuśny najczęściej występuje w postaci płynnego syropu, który rozluźnia plwocinę i pomaga usunąć ją przez usta podczas kaszlu. W ten sposób Twoje piersi zostają oczyszczone z przekrwienia spowodowanego przez flegmę. Tam jest trochę pokarmy o działaniu wykrztuśnym ponieważ pomagają usunąć flegmę z dróg oddechowych.
Pokarmy O Działaniu Hipnotycznym
Jeśli miałeś pracowity dzień i chcesz oddać się Morfeuszowi, gdy tylko wrócisz do domu przed pójściem spać, prześpij się dobrze przy kolacji, która pomoże ci szybciej zasnąć. Eksperci radzą dostosować menu tak, aby zawierało następujące produkty – łosoś, fasolę, jogurt, szpinak i inne.
Zobacz, Które Zioła O Działaniu Antybiotycznym Są Najbardziej Przydatne
W infekcjach i leczeniu schorzeń dróg oddechowych i dróg moczowych, w chorobach przewodu pokarmowego występuje rodzaj roślin i ziół, które dzięki swojemu działaniu antybiotycznemu zapewniają skuteczną ochronę. Tymianek, oregano, rumianek i szałwia to tylko niektóre z nich.
Czarny Bez - Najsilniejsze Bułgarskie Zioło
Bez czarny to piękna i użyteczna roślina znana ze swojego aromatu podczas kwitnienia. We wrześniu dojrzewają owoce czarnego bzu. Posiadają bardzo złożony skład chemiczny. Owoce czarnego bzu zawierają cukry, kwasy organiczne, olejki eteryczne, cholinę i karoten.