2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Każda kultura ma swoje specyficzne pokarmy. Oprócz tego, że są bosko smaczne, mogą być również bardzo przydatne. Sprawdź niektóre takie dania z kuchni świata.
Hiszpania
Jeśli chodzi o wieczorny posiłek, Hiszpanie unikają brania ogromnych ilości jedzenia. Zamiast tego skosztuj kilku małych dań zwanych tapas. Można je porównać z przystawkami, które doceniamy w Bułgarii. Hiszpański obiad często składa się z kilku kawałków każdego dania. W ten sposób zaspokajany jest zarówno głód, jak i pragnienie pysznego jedzenia, a ludzie nie muszą kłaść się spać z ciężkim żołądkiem.
Włochy
Włosi lubią sałatki lub duszone warzywa, koniecznie solone solą morską. Różni się od jadalni całkowicie naturalnym wyglądem, ale także tym, że zawiera o wiele więcej składników odżywczych potrzebnych naszemu organizmowi. W przeciwnym razie oba rodzaje soli zawierają sód, ale mniejsza ilość soli morskiej spełniłaby tę samą funkcję, co większa ilość przetworzonej soli.
Bliski Wschód i Indie
Jeśli nadal chcesz ograniczyć spożycie sodu, pomocne będą aromatyczne dania z Bliskiego Wschodu i Indii. W tych miejscach spożywa się pokarmy takie jak kuskus, ryż, jagnięcina i kurczak. Są one jednak bogato doprawiane aromatycznymi przyprawami (kurkuma, kminek, cynamon), dlatego prawie nie ma potrzeby stosowania soli.
Japonia
Nadszedł czas, aby porozmawiać o tradycyjnej kuchni japońskiej. Większość japońskich potraw przygotowywana jest w specjalnych bambusowych koszach przeznaczonych do gotowania na parze. To nie tylko szybka, ale i łatwa metoda przetwarzania żywności, a jednocześnie składniki odżywcze stają się łatwiej przyswajalne. A warzywa ugotowane w ten sposób zachowują swój atrakcyjny wygląd. Co lepsze niż to!
Afryka
Produkty pełnoziarniste są typowe dla narodów afrykańskich. Na afrykańskim stole często można spotkać gulasz podawany na ryżu oraz sałatkę z ziaren pszenicy, posiekanych pomidorów, ogórków, pietruszki, soku z cytryny i oliwy z oliwek. Te pokarmy są cenne, ponieważ są dietetyczne, ale na dłużej zaspokajają głód.
Zalecana:
Pyszne Emblematy Z Kuchni świata Arabskiego
Sześć krajów znajduje się na Półwyspie Arabskim Świat arabski . Są to Jemen, Kuwejt, Katar, Arabia Saudyjska, Oman i Zjednoczone Emiraty Arabskie. Każdy z tych krajów ma swoją unikalną historię, cechy geograficzne, ciekawe tradycje i wyjątkowo pyszny Arabska kuchnia narodowa .
Najzdrowsze I Najzdrowsze Warzywa
Warzywa to prawdziwy naturalny dar, który ma bardzo pozytywny wpływ na organizm. W warzywach znajdziemy większość substancji niezbędnych do odżywienia i nawodnienia organizmu. Nie mają wielu kalorii, co czyni je dobrym wyborem do każdej diety regulującej wagę i poziom cholesterolu.
Najzdrowsze Dania Z Dynią
Dynia - najsmaczniejsze jesienne warzywo. A co najważniejsze, dynia jest bardzo przydatna: zawiera dużo cukrów, pektyny i karotenu, których zawartość w niektórych odmianach może osiągnąć 30 mg na 100 g. Dynia jest bogata w minerały, głównie potas, wapń, fosfor.
Klopsiki Na Każdy Gust Kuchni świata
Klopsiki są ulubionym daniem młodych i starszych i niezależnie od tego, czy są mięsne, czy chude, regularnie pojawiają się na naszym stole. Co ciekawe, każdy kraj ma swoje przepisy na ich przygotowanie i podawanie, dlatego warto zapoznać się z niektórymi wariantami klopsików z kuchni świata:
Top 5 Czyli Cream De La Cream Kuchni świata
Jedzenie i podróże - jedna z par, którym nie można się oprzeć na świecie. Jak książka i reszta, miłość i poezja, morze i romans, a co nie… Niezależnie od kierunku, zawsze znajdziesz małą okazję do krótkiego studium kulinarnego, aby dowiedzieć się więcej o lokalnej kulturze.
