2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Coraz częściej badania naukowe dowodzą, że czekolada, a w szczególności ciemna czekolada naturalna, zawiera szereg cennych dla organizmu substancji. Jednak rodzice powinni uważać na przysmak i nie pozwalać dzieciom na jego spożywanie do pewnego wieku.
Większość pediatrów uważa, że czekolada nie jest zalecanym pokarmem dla dzieci poniżej 3, a nawet 5 lat. Im później zaczniesz brać skoncentrowane cukry, tym lepiej. Powodów jest kilka:
- szybkie uzależnienie od produktu;
- nadpobudliwość dzieci w wyniku jej spożycia;
- obecność masła kakaowego i innych tłuszczów;
- problemy stomatologiczne, powstawanie próchnicy;
- problemy z układem pokarmowym i apetytem.
Jednocześnie ostatnie badania wykazały, że gorzka czekolada wspomaga wzrost i rozwój nastolatków w okresie 3-5 lat.
Dlatego już po trzecim roku życia dziecka możesz zacząć podawać mu niewielkie ilości, jeśli jesteś przekonany, że poradzisz sobie z nałogiem dziecka, bo to w dzieciństwie kształtują się nasze upodobania i nawyki na słodycze.
Szybkie nabycie uzależnienia od słodyczy wynika z faktu, że w miarę wzrostu dzieci potrzebują dużo kalorii zawartych w smakołykach.
Dlatego gorzka czekolada w rozsądnych ilościach zwiększy energię mięśni, ale także zwiększy koncentrację i pamięć, ponieważ składniki czekolady mają stymulujący wpływ na pracę mózgu.
Według Narodowego Centrum Zdrowia Publicznego bułgarskie dzieci w wieku od 1 do 3 lat spożywają średnio 10-12 gramów dziennie.
Ważne jest, aby od najmłodszych lat wyjaśniać dzieciom, co jest dobre do jedzenia, a co nie. Odpowiadają za to nie tylko rodzice, ale także wychowawcy w przedszkolach i oczywiście media.
Zalecana:
Dieta Hollywood Z Przecierem Dla Dzieci Jest Szkodliwa Dla Zdrowia
Panie uważajcie, jakie nowe i nowoczesne diety przechodzicie, bo nigdy nie wiadomo, jakie bóle głowy mogą nas spotkać. Światowe ikony mody i hollywoodzcy wielcy nieustannie zalewają nas szczegółowymi informacjami o ich dziwnych dietach i „super wydajnych” dietach, dzięki którym utrzymują idealną wizję i kształt.
Czekolada Może Zniknąć Po 7 Latach
Czołowy brytyjski ekspert Angus Carnegie ogłosił, że ulubieniec wielu czekoladek może zniknąć za 7 lat z powodu globalnego niedoboru kakao. Z badań eksperta wynika, że w ostatnich latach plantacje kakao ustąpiły miejsca plantacjom kauczuku, co nie wróży dobrze czekoladzie.
Poradnik żywieniowy Dla Dzieci: Zdrowe Odżywianie Dla Dzieci
Indeks żywności dla dzieci Składniki odżywcze wymagane dla dziecka są takie same jak dla dorosłych, jedyną różnicą jest ich ilość. W latach wzrostu dzieci mają większy apetyt. Potrzebują dużo energii, ponieważ angażują się w wiele aktywności fizycznych.
Jak Zrobić Tort Dla Dzieci - Przewodnik Dla Początkujących
Możemy pomyśleć tylko o jednej rzeczy, która jest lepsza od czekolady - jest domowej roboty ciasto czekoladowe ! Tworzenie ciasto czekoladowe dla dzieci to bardzo łatwa i przyjemna czynność dla każdej gospodyni i mamy. Dlaczego? Ponieważ spędzisz więcej czasu z rodziną, jednocześnie bawiąc się i ucząc.
Czekolada – Więcej Dla Mężczyzn, Mniej Dla Kobiet
Jednym z najczęstszych marzeń kobiet jest możliwość zjedzenia kawałka czekolady, a to nie tylko im nie zaszkodzi, ale też będzie dla nich przydatne. Okazuje się, że kobiety potrafią być okrutnie zazdrosne o swoje partnerki, bo tak naprawdę mężczyźni mają znacznie większe szanse na spełnienie tego marzenia dla nich.
