Burgery Zawierają Około 1500 Kcal

Wideo: Burgery Zawierają Około 1500 Kcal

Wideo: Burgery Zawierają Około 1500 Kcal
Wideo: FULL DAY OF EATING | Całodzienny JADŁOSPIS ok 1400 KCAL 2024, Grudzień
Burgery Zawierają Około 1500 Kcal
Burgery Zawierają Około 1500 Kcal
Anonim

Od dawna wiadomo, że większość sieci fast foodów oferuje pyszne, ale wyjątkowo szkodliwe jedzenie. I chociaż wszyscy zdajemy sobie sprawę z problemów związanych z otyłością, wysokim poziomem cholesterolu i uszkodzeniem serca, które towarzyszą regularnemu spożywaniu takich produktów, większość restauracji typu fast food prawie zawsze jest pełna ludzi.

Ostatnio eksperci od żywności z Wielkiej Brytanii wyszli z opinią, że chipsy i hamburgery powinny być prawnie zakazane, ponieważ ich regularne spożywanie może powodować zablokowanie naczyń krwionośnych, udar, miażdżycę i inne.

Eksperci ze Stanów Zjednoczonych opublikowali statystyki dotyczące kaloryczności kanapki z najpopularniejszych sieci fast foodów.

Szokująca liczba kalorii w prostym burgerze to blisko 1500! Jeden Bigmack zawiera około 700 kalorii.

Jeśli te liczby nic Ci nie mówią, w pierwszym przypadku 1500 to dzienne spożycie kalorii dla dobrej kobiety, a jeśli jesteś przyzwyczajony do jedzenia z McDonald's, nie powinieneś jeść więcej niż 2 kanapki dziennie i nic więcej.

Fast food
Fast food

Osobną kwestią jest to, że jeśli jesz tylko fast food, wkrótce zachorujesz i jest to prawie w 100% gwarantowane. W tych produktach prawie nie ma użytecznych substancji.

Jednak niektóre sieci czasami oferują świeże sałatki. Jeśli połączysz sałatkę z jednym lub dwoma udkami z kurczaka, wybierzesz najmniej zła.

Aby spalić kalorie z burgera o dużej zawartości energetycznej „pustych kalorii”, trzeba pocić się na siłowni przez 3 godziny, pływać przez około 2 godziny, chodzić przez około 4 godziny lub trenować tae-bo przez 2 godziny.

Jednak nie wszystkie sieci fast foodów oferują tę niezdrową żywność. Szczególnie w naszym kraju jest wiele snack barów, które dają szeroki wybór między daniami gotowanymi a tymi, do których jesteśmy przyzwyczajeni od najmłodszych lat.

Kanapki w niektórych restauracjach typu fast food, które nie są przyrządzane ze smażonego mięsa, zawierają około 300-350 kalorii.

Zalecana: