2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Burgery należą do przysmaków o najgorszej sławie. Ostatnio coraz więcej naukowców potępia fast foody, wskazując na niego jako na głównego wroga pięknego i zdrowego ciała.
Jednak chińscy naukowcy obalili jeden z największych mitów na temat fast foodów. Udowodnili, że nie trzeba całkowicie odchodzić od ulubionych potraw, aby mieć szczupłą sylwetkę. Wystarczy ograniczyć ich liczbę.
Fast foody bez wątpienia zaczynają szkodzić ludzkiemu organizmowi, gdy są przyjmowane codziennie, kilka razy. Tylko jeden burger może zawierać od 500 do 1000 kalorii.
Jednak, gdy człowiek może sobie pozwolić na ulubioną kanapkę dwa razy w tygodniu, według ekspertów z Uniwersytetu Souchan nie jest to niebezpieczne dla jego wagi.
Do takich wniosków doszli po latach monitorowania stanu zdrowia osób spożywających fast foody.
Odkryli, że ochotnicy, którzy jedli hamburgery maksymalnie dwa razy w tygodniu, mieli dobre zdrowie i normalną sylwetkę. Więc jedz wszystko, ale z umiarem, a nie będziesz miał problemów z wagą!
Zalecana:
Aby Być Zdrowym! Magiczne Właściwości Gorącej Wody
Według ustaleń japońskich naukowców szklanka ciepłej wody wypijana codziennie rano na pusty żołądek uważana jest za lekarstwo na co najmniej dwadzieścia chorób. Zużycie gorącej wody znane jest od czasów starożytnych, ale jego prawdziwe zalety zostały udowodnione naukowo stosunkowo niedawno.
Ile Soli Potrzebujemy, Aby Być Zdrowym
Sól kamienna i morska zawsze odgrywały ważną rolę dla ludzi. To nie tylko przyprawa. Sól zawiera pierwiastki, które decydują o naszym zdrowiu. Uważa się, że gdyby nie miał soli na pokładzie swojego statku do soli mięsa, Kolumb nie dotarłby do Ameryki.
Pijemy Wodę Zgodnie Z Harmonogramem, Aby Być Zdrowym
Woda jest jednym z obowiązkowych elementów, które utrzymują nas nie tylko przy życiu, ale i zdrowiu. Wszystkie problemy w naszym ciele są wynikiem picia wody w niewłaściwym czasie. Aby organizm był zdrowy, musi otrzymywać odpowiednią ilość płynów.
Regularnie Jedz śniadanie Z Otrębami, Aby Pozostać W Najlepszej Formie?
Otręby to zewnętrzna warstwa ziaren, takich jak ryż, owies i pszenica, a ta zewnętrzna warstwa jest zwykle usuwana podczas procesu mielenia, aby uzyskać gładszy i bielszy produkt. Zawsze, gdy na ziarnie pozostają bogate w błonnik otręby i bogate w witaminy drobnoustroje, nazywa się to całym ziarnem.
Tak Asya Kapchikova Je, Aby Pozostać W Formie
Asya Kapchikova jest jedną z najpopularniejszych pań w krajowym show-biznesie. Po opuszczeniu reality show The Farm w zeszłym roku przytyła w mgnieniu oka 7 kilogramów. Skarżyła się na podwójne wole i cellulit. Wzięła jednak sprawy w swoje ręce i szybko uporała się z niechcianą wagą.
