2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Jedną z pierwszych myśli, która przychodzi do głowy, gdy słyszymy imię Jay Lo, jest „wielki talent” i „świetne ciało”. Chociaż ma już 47 lat, nadal jest podekscytowana trendami w treningu i odżywianiu, które mogą pomóc jej wyglądać idealnie.
Aby zachować tę wspaniałą sylwetkę, Jay Lo jest niezwykle surowa w przestrzeganiu kilku ważnych rzeczy: unika używania alkoholu, papierosów i kofeiny. Jej codzienne śniadanie składa się z kawy bezkofeinowej i koktajlu, który zawiera dokładnie 90 kalorii.
Osobisty trener Jay Lo w pełni wspiera ją w jej ścisłej dyscyplinie żywieniowej: „Jej jedzenie powinno być tak czyste i dobre, jak to tylko możliwe, ponieważ potrzebuje wystarczająco wysokiej jakości paliwa w swoim ciele, aby móc poradzić sobie z wieloma zobowiązaniami. …Wszystko jest organiczne i jest dobrze przemyślane i obliczone na tyle, aby nie stracić równowagi między wysokiej jakości białkami, użytecznymi węglowodanami i tak potrzebnymi witaminami.”
Jednak, jak każdy z nas, ta znana na całym świecie gwiazda uwielbia spędzać wieczory poza domem.
Większość restauracji już teraz oferuje zdrowe i niskokaloryczne jedzenie. Po prostu przeglądam menu i wybieram to, co pasuje do mojego rytmu życia i diety, powiedziała magazynowi Hello! w 2016 roku. Zwykle wybieram sałatkę lub rybę z warzywami i nie zapominam o piciu dużej ilości wody.”
Opowiadając o swoich głównych daniach, Jay Lo przyznaje, że zdecydowanie najwięcej siły daje jej białko, natomiast do przekąsek czy śniadania używa głównie owoców i warzyw.
Chociaż jej menu jest dość surowe, piosenkarka wciąż pozwala sobie na odrobinę delikatności, ale zdarza się to bardzo rzadko. W rzeczywistości Jay Lo został niedawno zauważony i sfilmowany podczas jedzenia lodów z Alexem Rodriguezem w Paryżu. Ale jak kiedyś podzieliła się w wywiadzie dla People – Wszyscy jesteśmy ludźmi….nie karz się i nie obwiniaj siebie, jeśli zjadłeś trochę chipsów.
Zalecana:
Sekrety Idealnego Ciasta
Niezależnie od tego, czy przygotowujesz ciasto na pizze, ciasta, babeczki, torty, muffinki i bułki, ważne jest, aby nie tylko wybierać produkty wysokiej jakości, ale także przestrzegać kilku podstawowych zasad podczas jego przygotowania. W rzeczywistości technologia wytwarzania idealnego ciasta nie jest tak skomplikowana, ale jest niezwykle ważna dla jej osiągnięcia.
Sekrety I Wskazówki Dotyczące Idealnego śniadania
Śniadanie w łóżku to jeden z głównych sposobów na rozpieszczanie kogoś, kogo kochasz. Sekret doskonałego śniadania nie tkwi w egzotycznych składnikach ani skomplikowanych przepisach - to jest planowanie z wyprzedzeniem. Co zrobić najpierw:
Sekrety Gordona Ramseya Dotyczące Idealnego Naleśnika
Czy jest coś lepszego niż niesamowity aromat sobotniego naleśnika? Niezależnie od tego, czy wolisz je ze słodkim czy słonym nadzieniem, z pewnością będzie to pierwsza rzecz, która trafi na stół – zwłaszcza jeśli masz w domu dzieci. Jeśli tak uważasz - ten artykuł jest właśnie dla Ciebie.
Sekrety Tworzenia Idealnego Ciasta Na Ciasteczka
Niewiele jest dzieci, a nawet dorosłych, którzy nie mogą się doczekać świeżo upieczonych, pachnących i jeszcze ciepłych ciasteczek. Niezależnie od tego, czy są przygotowywane na specjalną okazję, czy są częścią codziennego menu, są radością dla młodszych i starszych.
Dietetyczne Sekrety Amerykańskich Supermodelek
Zapewne większość kobiet na świecie z pewną dozą zazdrości patrzy na smukłe supermodelki i marzy o osiągnięciu swojej figury. Dietetycy z Amerykańskiego Centrum Projektowania Mody postanowili zdradzić sekrety, z jakimi modelki stojące za Oceanem dbają o kondycję.
