2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Wszyscy słyszymy o naszej grupie krwi i jej wpływie na naszą dietę. Oto kilka prostych rzeczy na temat jedzenia według grupy krwi, których warto się nauczyć lub zapamiętać, jeśli o nich zapomniałeś.
Istnieją cztery główne grupy krwi:
Typ A - typ rolniczy
Typ B - typ górski
Typ 0 - typ myśliwy
Typ AB - najczęstszy i najsilniejszy układ odpornościowy.
Oprócz głównych grup krwi istnieje ponad 400 podtypów, które są determinowane profilem, zdrowiem i stylem życia osoby.
1. Grupy krwi i transfuzje krwi
AB może otrzymywać krew wszystkich typów, ale daje ją tylko AB.
A może otrzymać krew typu A lub 0, ale daje tylko A lub AB.
B może otrzymać krew typu B lub 0, ale tylko oddaje krew B lub AB.
0 może otrzymywać tylko krew typu 0, ale przekazuje wszystkie typy.
Co ciekawe, istnieją dawcy uniwersalni, którymi najczęściej są osoby z ujemnym czynnikiem rezus z grupy krwi 0 RH D. Natomiast wszyscy z dodatnim czynnikiem rezus z grupy krwi AB RH D są uniwersalnymi biorcami.
2. Kompatybilność z plazmą
AB może odbierać plazmę z AB, ale daje ją wszystkim gatunkom.
A może otrzymywać osocze od A i AB, ale przekazuje tylko do A i 0.
B może odbierać osocze od B i AB, ale daje tylko B i 0.
0 to uniwersalny odbiornik plazmy, ale może oddawać plazmę tylko do 0.
3. Dieta dla doskonałego zdrowia i jakości życia
Dieta grupy krwi A jest głównie wegetariańska i obejmuje ryby, kurczaka i jogurt. Osoby te powinny trzymać się z daleka od roślin strączkowych, pikantnych potraw, odwodnienia i kawy.
Grupa krwi B powinna skupiać się głównie na produktach mlecznych, jagnięcinie, rybach, warzywach, herbacie i zbożach. Trzymaj się z dala od alkoholu, konserwantów i nadmiernego hałasu.
Dieta grupy krwi 0 składa się głównie z mięsa, ryb, warzyw i na przemian z okresami postu. Musisz ograniczyć spożycie produktów mlecznych, przetworzonej żywności i nie przejadać się.
Bardziej nowoczesna grupa krwi AB pozwala jeść prawie wszystko. Osoby z tą grupą krwi powinny ograniczyć się do ekologicznej, świeżej surowej żywności i unikać gotowanej i przetworzonej żywności.
4. Grupy krwi i tłuszcze
Grupa krwi A: Mogą swobodnie spożywać tłuszcze zwierzęce i cukier.
Grupa krwi B: Spożywanie smażonych potraw i chleba może powodować dyskomfort.
Grupa krwi 0: Zmiany w nawykach żywieniowych prowadzą do przybierania na wadze.
Grupa krwi AB: Brak aktywności prowadzi do przybierania na wadze.
5. Postać według grupy krwi
Grupa krwi A: współczujący, zorganizowani, skuteczni, liderzy.
Grupa krwi B: introwertyczna, elastyczna, przyjazna, aktywna.
Grupa krwi 0: praktyczny, pewny siebie, uważny, empatyczny.
Grupa krwi AB: racjonalna, spokojna, silna, innowacyjna.
6. Jak stres wpływa na każdą grupę krwi?
Grupa krwi A: Ci ludzie nie potrafią łatwo poradzić sobie ze stresem i poświęcają czas, aby go przezwyciężyć. Zachowanie spokoju jest ważne, a nawodnienie jest tutaj kluczowe.
Grupa krwi B: Zazwyczaj są spokojni, ale ich nastrój może się diametralnie zmienić. To, co mogą zrobić, to ćwiczyć techniki oddechowe.
Grupa krwi 0: Skłonna do gniewu. Potrafią sobie z tym poradzić, stosując techniki wizualizacji i wyobrażając sobie wszystkie możliwości.
Grupa krwi AB: Potrafią dość dobrze balansować pod wpływem stresu, ale mogą też łatwo wpadać w złość. Dobrze jest zaangażować się w jakąś aktywność, dzięki której można uwolnić napięcie.
Zalecana:
4 Powody, Dla Których Spożywanie Zbyt Dużej Ilości Cukru Jest Dla Ciebie Szkodliwe
Cukier a produkty cukrowe są ulubionym pożywieniem wielu ludzi. Nie wspominając o tym czasami spożywamy cukier nawet o tym nie wiedząc. Cukier znajduje się w produktach, o których nawet nie myślimy - takich jak sosy, marynaty i nie tylko. Chociaż wszyscy o tym wiemy jeść za dużo cukru nie jest dobre dla naszego zdrowia, wiele osób polega na tego rodzaju żywności - szybkiej, przetworzonej żywności zawierającej dużo cukru .
Stół Noworoczny Dla Wszystkich
Zbliża się koniec grudnia i trzeba kupić produkty na świąteczny sylwestrowy stół. Na stole nie trzeba mieć czarnego kawioru i szparagów, łososia i pieczonej wieprzowiny - świąteczne potrawy można przygotować z bardziej zwykłych produktów. Nie wydając dużych pieniędzy na produkty do przygotowania stołu sylwestrowego, możesz również świętować naprawdę wspaniały sylwestrowy wieczór.
Mleko Zwierzęce Lub Roślinne - Co Jest Dla Ciebie Lepsze
Mleko jest jednym z głównych produktów spożywczych w naszym menu od urodzenia do końca życia. Dziś przemysł spożywczy oferuje szeroki wybór rodzajów mleka. Główny dylemat przy wyborze dotyczy między produktem zwierzęcym a jego roślinnymi odpowiednikami.
To 5 Oznak, że Dieta Keto Nie Jest Dla Ciebie
5 oznak, że dieta ketonowa nie jest dla Ciebie Diety nie są dla wszystkich. Jednak z tego czy innego powodu mamy tendencję do powodowania niezadowolenia z naszej diety i diety. W ostatnich latach dieta ketozowa, znana również jako dieta ketonowa .
Mikroplastik W żywności Jest Zagrożeniem Dla Ciebie I Zdrowia Twoich Dzieci
Większość ludzi używa plastiku na co dzień. Jednak ten materiał zwykle nie ulega biodegradacji. Z biegiem czasu rozpada się na małe kawałki zwane mikroplastik które mogą być szkodliwe dla środowiska. Co więcej, ostatnie badania pokazują, że mikrodrobiny plastiku są powszechne w żywności, zwłaszcza w owocach morza.
